目の下の茶色いくすみが気になるとき、コンシーラーは何色を選べばよいのでしょうか。茶クマにはイエロー系やベージュ系が基本ですが、色素沈着の濃さや肌の色、青み・灰色っぽさが混ざっているかによって、オレンジ系が適する場合もあります。色選びを間違えると、隠すつもりが目元だけ白浮きしたり、厚塗り感やヨレが目立ったりするため注意が必要です。
2026年11月現在、茶クマ対策では、色補正カラーを薄く仕込み、肌になじむベージュで仕上げる方法が実用的です。2026年の新作や美容専門誌の最新特集も踏まえ、茶クマの原因と見分け方、プチプラ・デパコスのおすすめ、自然に仕上げる塗り方まで詳しく解説します。
【まず結論】茶クマコンシーラーは何色？イエロー・ベージュ・オレンジの使い分け
茶クマを自然に隠すなら、最初に試したいのはイエロー系または黄み寄りのベージュ系です。ただし、茶色の濃さやくすみの色調によってはオレンジを使ったほうがきれいに仕上がることもあります。
大切なのは、コンシーラーの色を肌の明るさだけで決めないこと。茶色い色素沈着を目立ちにくくする色補正と、周囲の肌色になじませるカバーを分けて考えると、仕上がりが変わります。
イエローコンシーラー：一般的な茶クマやグレーっぽいくすみにイエロー系は、茶色っぽい色ムラやグレーがかったくすみを自然に整えたい人に向いています。オレンジほど色味が強くないため、肌色から浮きにくく、日常メイクにも取り入れやすいカラーです。
特に、目の下全体が薄く茶色っぽい人や、色素沈着によるくすみが広がっている人には、明るさを補いながら肌になじませやすい黄み系がおすすめです。
2026年5月公開の集英社『MAQUIA』のイエロー系コントロールカラー特集でも、イエローは茶クマや目元のくすみを自然にトーンアップする色として紹介されています。
具体的な候補は次のとおりです。
- ヴィセ カラーデュオ トリック コンシーラー 07 イエロートリック
- アディクション スキンリフレクト カラーコレクター 003 Soft Yellow
- ジルスチュアート ダイヤモンドティップス コンシーラー C11 fresh yellow
イエローを塗ったあとに黄色みが残る場合は、肌色に近いベージュを薄く重ねると自然に仕上がります。
ベージュコンシーラー：薄い茶クマや肌色との境目を整えたいときベージュ系は、茶色の色味が比較的薄い人や、色補正カラーを使わずシンプルにカバーしたい人に向いています。
選ぶときは、肌より極端に明るい色を避けることがポイントです。明るすぎるベージュを目の下に広く塗ると、茶色との色の差が残り、かえって目元が浮いて見える場合があります。
おすすめは、普段使用しているファンデーションと近い明るさのベージュ、もしくはわずかに明るい黄みベージュです。
軽い茶クマならベージュだけで十分なこともあります。色補正を重ねる工程が不要になるため、メイク時間を短縮したい人にも適しています。
オレンジコンシーラー：濃い茶クマや青みが混ざったクマにオレンジ系は、一般的には青クマの補正に使われるカラーですが、濃い茶クマにも活用できます。
花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンターのメイク解説でも、茶クマにはベージュ系やイエロー系、濃い茶クマにはオレンジ系が効果的と紹介されています。
オレンジは色味が強いため、目の下全体に広げるのではなく、最も濃い部分に限定して使うのが基本です。その上から肌より少し明るいベージュを重ねれば、オレンジの色浮きを抑えながら自然な仕上がりを目指せます。
ただし、薄い茶クマに濃いオレンジを使うと、目元だけ赤みが強くなることがあります。初めて使う場合は、淡いオレンジベージュやピーチ寄りのカラーから試すとよいでしょう。
【原因と見分け方】茶クマはなぜできる？色素沈着の仕組みを解説
茶クマは、目の下の皮膚が茶色く見える状態です。主な原因の一つがメラニンの蓄積による色素沈着で、青クマや黒クマとは発生の仕組みが異なります。
単に睡眠不足だけで説明できるものではなく、紫外線、摩擦、皮膚炎など、複数の要因が関係することがあります。
茶クマの主な原因は紫外線・摩擦・炎症茶クマの原因として代表的なのが、メラニンによる色素沈着です。
紫外線や炎症、繰り返される物理的な刺激によってメラノサイトが活性化すると、メラニンが過剰に生成されることがあります。生成されたメラニンが皮膚内に残ることで、茶色から黒っぽいくすみとして見えるようになります。
花王株式会社のスキンケア研究所は、2025年10月15日付の発表資料で、色素沈着型のくすみの主な要因として、紫外線、慢性的な炎症、摩擦、ターンオーバーの遅延を挙げています。
目元で特に注意したいのは、次のような習慣です。
- クレンジングや洗顔時に目元を強くこする。
- 花粉症やアレルギーで目を頻繁にこする。
- アイメイクを落とす際に強い力を加える。
- 目元の紫外線対策が不足している。
- 乾燥や皮膚炎によって目元に炎症が起きている。
皮膚科情報サイトDermNet NZも、目の周囲の色素沈着について、日光への曝露、アトピー性皮膚炎、接触皮膚炎、目をこする行為などを関連要因として説明しています。
したがって、茶クマを隠すメイクと並行して、目元をこすらないことや紫外線対策を続けることも大切です。
2025年の花王調査から見る目元のくすみ目元のくすみがどれほど身近な悩みなのかを考えるうえで、花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンターが公表した調査も参考になります。
2025年8月に実施された20〜60代女性1万人を対象とする調査では、顔のくすみを感じることがあると回答した人は84.7％でした。
加えて、くすみを頻繁に感じる人など1,200人を対象とした追加調査では、目の下をくすみが気になる部位として挙げた人が52.4％。目の下のくすみの色については、茶色っぽいと回答した人が50.0％でした。
この数字は茶クマの医学的な有病率を示すものではありませんが、目元の茶色いくすみが美容上の大きな関心事になっていることを示しています。
自宅でできる茶クマの見分け方茶クマかどうかを確認する簡単な方法は、明るい場所で目の下を軽く横方向に引っ張ってみることです。
引っ張っても茶色い色味がほとんど変わらない場合は、色素沈着による茶クマの可能性があります。
一方、引っ張ると色が薄くなる場合は青クマ、顔を上に向けると目立ちにくくなる場合は黒クマの可能性があります。
ただし、セルフチェックだけで原因を確定できるわけではありません。複数のタイプが混在することもあるため、色だけでなく、目元の凹凸や皮膚の状態も確認しましょう。
【比較表】茶クマ・青クマ・黒クマは何が違う？最適なコンシーラーの色
茶クマコンシーラーを選ぶときに見落としやすいのが、青クマや黒クマとの違いです。見た目は似ていても原因が異なるため、同じカラーを使えばよいわけではありません。
花王のメイクアップアーティストによる解説と、2026年の美容専門メディアの色選び情報をもとに整理すると、次のようになります。
| クマの種類 | 主な原因・見た目 | 見分け方 | おすすめの色 |
|---|---|---|---|
| 茶クマ | メラニンの蓄積や色素沈着。茶色・黄褐色に見える | 目の下を引っ張っても色が変わりにくい | イエロー・黄みベージュ。濃い場合はオレンジ |
| 青クマ | 血管や血液の色が薄い皮膚から透けて見える | 目の下を軽く引っ張ると薄くなることがある | オレンジ・ピーチ系 |
| 黒クマ | 目の下のくぼみやたるみによる影 | 上を向くと目立ちにくくなることがある | 明るめベージュ・オークル系 |
| 混合タイプ | 色素沈着・血管の透け・凹凸による影が重なる | 角度や光によって見え方が変わる | 複数の色を部分的に使い分ける |
この3タイプの違いを理解するうえで重要なのが、コンシーラーの役割です。
茶クマには色素沈着による色ムラを整えるイエローやベージュ、青クマには青みを和らげるオレンジ、黒クマには影を明るく見せるベージュが基本になります。
特に黒クマは、色だけでなく骨格や皮膚の凹凸による影が関係します。明るいコンシーラーを厚く塗っても、目元の立体感が不自然になる場合があるため、影になっている部分だけに少量使うことが大切です。
また、茶クマと青クマが混ざっている場合は、イエローだけでは青みが残ることもあります。その場合は、青みが強い部分にだけオレンジを使い、茶色い部分にはイエローやベージュを使う方法が合理的です。
【2026年最新】茶クマコンシーラーおすすめ6選！プチプラからデパコスまで
2026年11月時点で選択肢に入れたいアイテムを、価格帯とカラーの特徴から紹介します。単純なカバー力の比較ではなく、茶クマの色補正に使いやすいか、目元になじませやすいかを基準に選びました。
プチプラ・ドラッグストアで買えるおすすめ1．セザンヌ ストレッチコンシーラー 30 オレンジ系（税込660円）
青クマ・茶クマを補正するオレンジカラーを採用したアイテムです。柔らかいチップで塗りやすく、表情の動きに合わせて密着するストレッチ処方が特徴。SPF50・PA++++で、ウォータープルーフ仕様です。
濃い茶クマや青みが混ざったクマを補正したい人に向いています。価格を抑えながらオレンジ補正を試したい場合にも候補になります。
2．キャンメイク カラーミキシングコンシーラー 03 オレンジベージュ（税込825円）
ライト・ナチュラル・ダークの3色が入ったパレットタイプ。色を混ぜられるスペースがあり、自分の肌色に合わせて調整できるのが魅力です。
オレンジベージュは、茶色いくすみに加えて青みが気になる場合にも使いやすいカラー。SPF50+・PA++++という紫外線防御表示もあります。
一色のコンシーラーでは肌色に合わない人や、複数の肌悩みを一つのパレットでカバーしたい人に適しています。
3．ヴィセ カラーデュオ トリック コンシーラー 07 イエロートリック（税込1,210円）
茶クマやくすみの色補正を重視する人に注目したいのが、ヴィセのイエロートリックです。
2色を組み合わせるタイプで、気になる部分の色ムラを整えながら肌になじませられます。ヒアルロン酸やスクワランなどの保湿成分を配合し、乾燥しやすい目元にも使いやすい設計です。
イエロー系を試したいけれど、単色では浮きそうで不安という人にも向いています。
デパコス・高価格帯のおすすめ4．アディクション スキンリフレクト カラーコレクター 003 Soft Yellow（税込3,850円）
イエロー系で茶色いくすみを整えたい人に注目したいのが、アディクションのカラーコレクターです。容量は6.5mLで、薄く透けるようなカラー膜が肌悩みをピンポイントで補正します。
2026年5月公開の『MAQUIA』の特集では、003 Soft Yellowについて、目元の茶ぐすみをトーンアップするアイテムとして取り上げられています。
重たいカバー力よりも、薄膜で自然な色補正を求める人におすすめです。なお、こちらはコンシーラーというより色補正用のカラーコレクターなので、必要に応じて肌色のコンシーラーを重ねてください。
5．ジルスチュアート ダイヤモンドティップス コンシーラー C11 fresh yellow（税込3,300円）
イエロー系のコンシーラーを一本で使いたい人におすすめの候補です。容量は5.3mLで、みずみずしいテクスチャーが肌になじむカバータイプ。
美容メディア『MAQUIA』では、茶色っぽいクマやくすみにバナナイエロー系を推す美容の専門家のコメントとともに紹介されています。
色補正と肌なじみの両方を重視したい人は、店頭で実際の色を確認してみるとよいでしょう。
6．THREE アドバンスド コンシーラーワンド（税込4,840円）
2026年4月10日に発売された、2.5g・全4色のコンシーラーです。クリーミーな質感が肌の上でパウダーのように変化する薄膜タイプで、目元のように動きが多い部分にもなじみやすい設計が特徴です。
美容メディア『VOCE』の2026年上半期ベストコスメでは、コンシーラー部門1位を獲得。720点満点中408点を獲得しています。
こちらは茶クマ専用の色補正商品ではありません。茶色いくすみには肌色に合うベージュ系を選び、青みが混ざる場合にはオレンジ系も検討するなど、色選びを工夫したいアイテムです。
目的別に選ぶならどれ？- できるだけ安く試したい：セザンヌ、キャンメイク。
- イエロー系で茶クマを整えたい：ヴィセ、アディクション。
- デパコスのイエロー系を使いたい：ジルスチュアート。
- 薄膜で自然な仕上がりを重視したい：THREE。
- 濃い茶クマや青みも気になる：セザンヌやキャンメイクのオレンジ系。
なお、価格は各ブランドや公式販売情報に基づく税込価格です。店舗や販売時期によって変更される場合があります。
【実践編】茶クマコンシーラーの塗り方！厚塗り・ヨレを防ぐ5ステップ
茶クマを隠すときは、コンシーラーをたくさん使うよりも、必要な部分に薄く密着させることが重要です。
花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンターのメイクアップアーティストによる解説でも、クマの部分だけに少量ずつ重ね、周囲の肌色となじませる方法が紹介されています。
STEP1：目元を保湿してからメイクを始める目元は皮膚が薄く、乾燥や表情の動きによってメイクがヨレやすい部分です。
まずは化粧水やアイクリームなどで保湿し、肌になじんでからベースメイクに進みましょう。油分が多く残っている場合は、ティッシュで軽く押さえて余分な油分を取り除きます。
保湿が不足した状態でコンシーラーを塗ると、時間が経ったときに乾燥によるひび割れや小ジワへのたまりが目立つことがあります。
STEP2：茶クマの最も濃い部分にイエローを少量のせる最初から目の下全体を塗りつぶす必要はありません。茶色が最も濃く見える部分に、少量のイエロー系コンシーラーを置きます。
広範囲に広げず、色が気になる部分を中心に使うのがポイントです。
茶色が濃く、オレンジでの補正が必要な場合は、先にオレンジを薄く仕込みます。色が浮かないよう、後からベージュを重ねることを前提に量を調整しましょう。
STEP3：指やブラシで境目だけをぼかすコンシーラーを置いたら、指の腹や小さめのブラシで周囲を優しくなじませます。
塗った部分の中心を何度も触ると、コンシーラーが取れてカバー力が落ちることがあります。中心部分はなるべく残し、外側の境目を中心にぼかしましょう。
目のキワや涙袋まで塗り広げると、目元が重たく見えることがあるため、クマのある範囲にとどめます。
STEP4：必要な場合だけ肌色ベージュを重ねるイエローやオレンジの色味が残る場合は、肌色に近いベージュを薄く重ねます。
特に濃い茶クマでは、色補正カラーとベージュを組み合わせる二段階の方法が役立ちます。
2026年の『美的』のクマカバー特集でも、茶クマにオレンジを仕込み、その上から明るめのコンシーラーを重ねる方法がヘア＆メイクアップアーティストによって紹介されています。
ここで注意したいのは、ベージュを重ねすぎないこと。カバーできた時点で止めるのが自然な仕上がりへの近道です。
STEP5：フェイスパウダーを薄く重ねて仕上げる最後に、必要な部分だけフェイスパウダーを薄く重ねます。
目元全体に大量の粉をのせると、乾燥や小ジワが目立ちやすくなるため、ブラシや小さなパフで軽く押さえる程度にしましょう。
また、ファンデーションの種類によってコンシーラーを使う順番が異なります。
- リキッド・クリームファンデーション：基本的にファンデーションの後にコンシーラー。
- パウダーファンデーション：基本的にファンデーションの前にコンシーラー。
厚塗りを防ぐには、最初から完全に隠そうとせず、少量ずつ重ねることが大切です。
【プロの結論】茶クマを自然に隠す人が知っておきたい選び方の本質
茶クマ対策で失敗しやすいのは、カバー力の高さだけを基準に商品を選んでしまうことです。
目元は皮膚が薄く、まばたきや表情の変化によって常に動いています。そのため、カバー力が高くても、硬すぎるテクスチャーや厚く重ねる使い方では、時間が経つにつれて不自然に見えることがあります。
2026年の美容市場でも、THREEのアドバンスド コンシーラーワンドのように、薄膜感と目元への密着を意識した商品が登場しています。単純な隠蔽力ではなく、肌へのなじみ方や仕上がりの軽さも選択基準になっています。
よくある3つの誤解誤解1：茶クマには必ずオレンジを使う。
茶クマの基本色はイエローやベージュです。オレンジは濃い茶クマや青みが混ざった場合に有効な選択肢であり、すべての茶クマに必要なわけではありません。
誤解2：肌より明るいコンシーラーなら隠れる。
明るすぎる色を選ぶと、茶色との色差が残ったり、白浮きしたりする可能性があります。肌色との自然なつながりを優先しましょう。
誤解3：コンシーラーを重ねれば色素沈着も改善する。
コンシーラーはメイクアップによって見た目を整えるアイテムであり、色素沈着そのものを治療するものではありません。紫外線対策や摩擦の軽減など、日常のケアも別に考える必要があります。
こんな人にはイエロー、こんな人にはオレンジ- イエローが向いている人：茶色い色ムラが広がっている人、グレーっぽいくすみが気になる人、自然な仕上がりを求める人。
- ベージュが向いている人：茶クマが薄い人、肌色との境目を整えたい人、工程をシンプルにしたい人。
- オレンジが向いている人：濃い茶色のくすみがある人、青紫っぽさも混ざっている人、イエローだけでは補正しきれない人。
一方、目の下の凹凸やくぼみが主な原因であれば、コンシーラーの色を変えるだけでは十分に改善しないことがあります。黒クマの可能性も考えて、影の部分を中心にメイクを調整しましょう。
目元に強いかゆみや赤み、腫れがある場合、あるいは色の変化が急に現れた場合は、化粧品で隠すことを優先せず皮膚科に相談することも大切です。
茶クマコンシーラーに関するよくある質問（FAQ）
Q1：茶クマコンシーラーは何色を最初に買えばいい？
A1：迷ったらイエロー系か黄みベージュがおすすめです。薄い茶クマや色素沈着によるくすみには自然になじみやすく、濃い茶クマや青みが混ざる場合はオレンジ系も検討しましょう。
Q2：茶クマにオレンジコンシーラーを使うと逆効果になる？
A2：必ずしも逆効果ではありません。濃い茶クマや青みが混ざるタイプには役立つ場合があります。ただし、薄い茶クマに濃いオレンジを広範囲に塗ると色が浮くため、少量を部分使いしてベージュでなじませるのがコツです。
Q3：茶クマのコンシーラーが時間が経つとヨレるのはなぜ？
A3：目元の乾燥、コンシーラーの塗りすぎ、油分の残りすぎ、肌の動きなどが関係します。保湿後に余分な油分を取り、少量ずつ薄く塗って、最後に必要な部分だけパウダーで押さえましょう。
Q4：茶クマにはプチプラとデパコスのどちらがおすすめ？
A4：価格だけで仕上がりが決まるわけではありません。セザンヌやキャンメイクは手頃に色補正を試せる点が魅力です。アディクションやジルスチュアートは、イエロー系の色展開や薄膜の質感を重視したい人に向いています。
Q5：コンシーラーで茶クマの色素沈着は消える？
A5：コンシーラーで一時的に目立たなくすることはできますが、色素沈着そのものを消す効果はありません。紫外線対策や摩擦を避ける習慣を続け、必要に応じて皮膚科で相談しましょう。
茶クマコンシーラー選びで最も大切なのは、茶色いくすみの状態に合った色を選ぶことです。
基本はイエローやベージュ。濃い茶クマや青みが混ざる場合にはオレンジを部分的に使い、その上から肌色に近いベージュを重ねると自然に整えやすくなります。
2026年のおすすめアイテムでは、手頃な価格で試せるセザンヌやキャンメイク、イエロー系のヴィセ、アディクション、ジルスチュアート、薄膜仕上げを重視したTHREEなど、選択肢が広がっています。
また、コンシーラーを厚く塗るほどきれいに隠れるわけではありません。保湿を行い、最も濃い部分に少量ずつ塗って境目をぼかすことが、ヨレや厚塗りを防ぐ基本です。
茶クマを隠すメイクと、色素沈着を防ぐ日常のケアを組み合わせながら、自分の肌色や目元の状態に合った一本を見つけていきましょう。
編集確認用・参照資料
- 花王株式会社の2025年調査・研究資料、花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンターのメイク解説、DermNet NZの皮膚科学情報。
- 各商品の公式情報：セザンヌ、キャンメイク、ヴィセ、アディクション、ジルスチュアート。
- 2026年の商品・美容情報：美的、MAQUIA、VOCE。
