メジャーリーグは年間何試合？2026年の162試合制と内訳・ポストシーズンを徹底解説

メジャーリーグ（MLB）は、1チームあたり年間何試合を戦うのでしょうか。2026年現在、MLBのレギュラーシーズンは1チーム162試合です。全30球団が同じ試合数を戦うため、リーグ全体では合計2,430試合が行われます。

ただし、162試合すべてが同じ相手との対戦ではありません。アメリカンリーグとナショナルリーグの所属チーム、地区内対戦、同一リーグ内の交流、インターリーグなど、対戦相手ごとに試合数が細かく設定されています。加えて、レギュラーシーズン終了後にはワイルドカードシリーズからワールドシリーズまで続くポストシーズンが待っています。

【2026年最新】メジャーリーグは1チーム年間162試合！30球団で合計2,430試合

メジャーリーグのレギュラーシーズンは、1球団につき162試合です。これは2026年も変わっていません。

MLBにはアメリカンリーグ（AL）とナショナルリーグ（NL）の2リーグがあり、それぞれ15球団、合計30球団で構成されています。各リーグには東地区・中地区・西地区の3地区があり、1地区につき5球団が所属します。

全30球団が162試合を戦うため、チームごとの試合数を単純に合計すると4,860試合になります。しかし、野球は1試合に必ず2チームが参加します。そのため、実際の対戦数を求めるには2で割る必要があります。

30球団×162試合÷2＝2,430試合

つまり、2026年のMLBレギュラーシーズンは、全30球団を合わせて2,430試合です。4,860という数字は各球団の試合出場数を合計したものであり、実際の開催試合数とは異なります。

2026年シーズンの主な日程

MLBが発表した2026年の公式日程では、3月25日にサンフランシスコ・ジャイアンツ対ニューヨーク・ヤンキースの開幕ナイトゲームが組まれました。翌26日には通常の開幕日として14試合が予定され、レギュラーシーズン最終日は9月27日です。

このように、MLBの162試合制は春から秋にかけて長期間にわたり実施されます。試合がない休養日や移動日も設けられていますが、選手にとっては非常に長いシーズンです。

【162試合の内訳】地区内52試合・同一リーグ62試合・交流戦48試合

162試合の内訳を理解するうえで重要なのが、2026年に採用されているバランス型日程です。

MLBは2023年に全30球団が他の29球団と少なくとも1シリーズを戦う新しい日程方式を導入しました。その後、2025年からは指定ライバルとの対戦が年間6試合に拡大され、同一リーグ内の試合数とインターリーグの配分も調整されています。

2026年の基本的な内訳は、次の3種類です。

1. 地区内対戦：52試合

52試合は、自分の所属する地区の4球団と戦う試合です。

各球団は、同じ地区に所属する4つのライバル球団と、それぞれ年間13試合を戦います。

計算すると、13試合×4球団＝52試合です。

例えばアメリカンリーグ東地区に所属するチームなら、同地区の残り4球団との対戦が地区内対戦に該当します。地区優勝を争う直接対決が多く組まれているため、シーズン終盤の順位争いにも大きく影響します。

52試合のうち、ホームゲームが26試合、ビジターゲームが26試合です。

2. 同一リーグ内の対戦：62試合

62試合は、同じリーグに所属する10球団のうち、自分の地区以外のチームと戦う試合です。

例えばアメリカンリーグ東地区の球団なら、アメリカンリーグ中地区と西地区の計10球団が対戦対象になります。

対戦数はすべて同じではありません。2026年の基本方式では、8球団と各6試合、残る2球団と各7試合を戦います。

6試合×8球団＋7試合×2球団＝62試合です。

ホームとビジターはそれぞれ31試合ずつとなります。

3. インターリーグ：48試合

インターリーグは、アメリカンリーグとナショナルリーグの異なるリーグに所属する球団同士の対戦です。

2026年のインターリーグは、指定ライバル球団との6試合と、その他14球団との各3試合で構成されます。

具体的には、次のような対戦があります。

• ニューヨーク・ヤンキース対ニューヨーク・メッツ
• ロサンゼルス・ドジャース対ロサンゼルス・エンゼルス
• シカゴ・カブス対シカゴ・ホワイトソックス
• カンザスシティ・ロイヤルズ対セントルイス・カージナルス

指定ライバルとは、ホームとビジターで3試合ずつ、合計6試合を実施します。それ以外の14球団とは3試合ずつ対戦します。

6試合＋（14球団×3試合）＝48試合です。

ホーム24試合、ビジター24試合となり、インターリーグを通じて普段は異なるリーグで戦うスター選手同士の対決も楽しめます。

【対戦カード早見表】MLBの162試合を構成する3つのカテゴリー

ここまでの内容を整理すると、2026年のレギュラーシーズンは次のようになります。

この表から分かるように、MLBは162試合のうち81試合を本拠地、残り81試合を相手球場で戦います。

また、地区内対戦だけでなく、他地区や異なるリーグのチームとも対戦するため、特定の地区だけに対戦相手が偏りにくい仕組みになっています。

2023年の46試合と2026年の48試合は何が違う？

MLBの対戦数を調べると、インターリーグが46試合と紹介されている情報を見かけることがあります。これは必ずしも誤情報ではありませんが、2023年当初の方式に基づく数字です。

2023年の新方式では、地区内52試合、同一リーグ内64試合、インターリーグ46試合でした。

その後、指定ライバルとの対戦を4試合から6試合に増やす形で調整され、2025年以降は地区内52試合、同一リーグ内62試合、インターリーグ48試合という構成になっています。

2026年の最新情報を確認する場合は、52＋62＋48＝162試合という数字を基準にするのが正確です。

【なぜ162試合なのか】MLBの導入経緯と長年続く試合数の理由

MLBが162試合制を採用しているのは、単に試合数を増やすためではありません。球団数の拡大とリーグの構造変更が大きく関係しています。

162試合制が始まったのは1961年と1962年

162試合制が導入される前、アメリカンリーグとナショナルリーグでは、基本的に1球団154試合のスケジュールが採用されていました。

転換点となったのが1960年代初頭の球団拡張です。

• 1961年：アメリカンリーグが10球団体制となり、162試合制を導入。
• 1962年：ナショナルリーグも10球団体制となり、162試合制に移行。

当時の10球団リーグでは、自球団以外の9球団とそれぞれ18試合を戦う方式が採用されました。

9球団×18試合＝162試合という計算です。

この歴史的な変更によって、162試合という数字がMLBの年間スケジュールの基本になりました。その後、球団数や地区の構成、対戦カードの組み方が何度も変更されても、フルシーズンの162試合という枠組みは維持されています。

2023年以降は競争の公平性も重視

もう一つの大きな転換点が2023年のバランス型日程の導入です。

それ以前は、同じ地区のチームと年間76試合を戦う方式が採用されていました。地区内の対戦が非常に多く、他地区や異なるリーグのチームと対戦する機会には偏りがありました。

新方式では、地区内対戦を52試合に減らし、他リーグの球団とも毎年対戦する仕組みになりました。これにより、全球団の対戦相手がより共通化され、ワイルドカード争いにおける日程上の不均衡を抑える狙いがあります。

2025年からは指定ライバルとの対戦が6試合に増え、2026年も48試合のインターリーグが採用されています。

つまり、162試合という総数を維持しながら、対戦相手の配分を時代に合わせて調整しているのが現在のMLBです。

【ポストシーズンは何試合増える？】ワイルドカードからワールドシリーズまで

162試合を終えた後、成績上位のチームにはポストシーズンが待っています。

MLBのポストシーズンは、レギュラーシーズンとは別に実施される優勝決定トーナメントです。進出したチームは、シリーズを勝ち進むほど試合数が増えていきます。

ポストシーズンに進出できるのは12球団

現在のMLBでは、アメリカンリーグから6球団、ナショナルリーグから6球団、合計12球団がポストシーズンに進出します。

各リーグの内訳は、地区優勝3球団とワイルドカード3球団です。

各リーグの地区優勝チームのうち、成績上位2球団にはワイルドカードシリーズを免除されるシード権が与えられます。残る4球団がワイルドカードシリーズを戦い、勝者が地区シリーズに進みます。

各ラウンドの試合数

ポストシーズンは、次の4段階で進行します。

① ワイルドカードシリーズ：最大3試合

3試合制で、先に2勝したチームが勝ち上がります。各リーグで2シリーズ、MLB全体では4シリーズが実施されます。

② ディビジョンシリーズ：最大5試合

地区シリーズは5試合制で、先に3勝したチームがリーグ優勝決定シリーズに進出します。

③ リーグチャンピオンシップシリーズ：最大7試合

アメリカンリーグとナショナルリーグそれぞれで、リーグ優勝を懸けて最大7試合を戦います。先に4勝したチームがリーグチャンピオンとなります。

④ ワールドシリーズ：最大7試合

最後はアメリカンリーグの優勝チームとナショナルリーグの優勝チームが対戦します。こちらも7試合制で、先に4勝したチームがワールドシリーズ制覇を達成します。

ポストシーズン全体では最大53試合

各シリーズの最大試合数を合計すると、MLB全体で最大53試合になります。

4シリーズ×3試合＋4シリーズ×5試合＋2シリーズ×7試合＋ワールドシリーズ7試合＝53試合です。

すべてのシリーズが最短で決着した場合は32試合です。したがって、ポストシーズン全体では32〜53試合が行われる計算になります。

1球団あたり最大22試合が追加される

個々の球団で考えると、ワイルドカードから勝ち上がったチームが全シリーズを最終戦までもつれ込ませながら制覇した場合、最大22試合を追加で戦います。

内訳は、ワイルドカード3試合、地区シリーズ5試合、リーグ優勝決定シリーズ7試合、ワールドシリーズ7試合です。

したがって、レギュラーシーズンの162試合と合わせると、最大184試合になります。

一方、ワイルドカードシリーズを免除された上位シードのチームは、最大19試合が追加されます。

重要なのは、162試合は全30球団に共通するレギュラーシーズンの試合数であり、ポストシーズンは進出状況によって異なるという点です。

【春季キャンプ・オープン戦との違い】162試合には含まれる？

MLBでは、レギュラーシーズンが始まる前に春季キャンプとオープン戦が実施されます。しかし、これらは162試合の公式戦には含まれません。

春季キャンプは、選手がシーズン開幕に向けてコンディションを整え、監督やコーチが戦力を見極めるための準備期間です。投手の調整、野手の実戦練習、若手選手の評価などが行われます。

2026年の春季キャンプ・オープン戦の日程

MLBが発表した2026年のスプリングトレーニングは、2月20日にアリゾナ州とフロリダ州で始まりました。翌21日には30球団が参加する本格的な試合日程が組まれています。

また、2026年はワールド・ベースボール・クラシック（WBC）に関連する特別な試合も組まれました。

• 2月20日：春季キャンプの試合がスタート。
• 2月21日：カクタスリーグとグレープフルーツリーグで30球団の試合を実施。
• 3月3〜4日：WBC参加国の代表チームとMLB球団によるエキシビションゲーム。
• 3月19〜22日：有望株が参加するSpring Breakoutを開催。
• 3月25日：2026年レギュラーシーズンの開幕ナイトゲーム。
• 3月26日：通常の開幕日。

オープン戦の試合数は固定されていない

オープン戦の試合数は、レギュラーシーズンの162試合のように全球団共通の固定数ではありません。

球団ごとの日程、移動、WBC関連の試合、雨天などの事情によって実施数が異なります。また、春季キャンプ中の練習試合や若手選手を中心としたSpring Breakoutも、通常のレギュラーシーズンとは別のカテゴリーです。

そのため、MLBの年間試合数を調べるときは、次のように区別すると分かりやすくなります。

• 春季キャンプ：開幕前の練習・調整期間。
• オープン戦：開幕前に行われる実戦形式の試合。
• レギュラーシーズン：1球団162試合の公式戦。
• ポストシーズン：進出球団が優勝を懸けて戦う追加試合。

【MLBとNPBの年間試合数比較】日本のプロ野球より19試合多い

日本のプロ野球（NPB）とMLBでは、年間のレギュラーシーズン試合数にも違いがあります。

2026年度のNPB公式戦は、1球団143試合制です。日本野球機構の公式日程では、リーグ内対戦125試合とセ・パ交流戦18試合で構成されています。

一方、MLBは162試合制です。比較すると、MLBの方が年間19試合多くなっています。

MLBとNPBの試合数比較

• MLB：1球団162試合。
• NPB：1球団143試合。
• 試合数の差：MLBが19試合多い。

MLBはNPBより約13.3％多くレギュラーシーズンを戦う計算です。

ただし、試合数だけで選手の負担を比較することはできません。移動距離、時差、連戦の組み方、休養日、ポストシーズンの有無なども関係します。

特にMLBはアメリカとカナダに球団が広く分布しており、長距離移動が発生します。162試合という数字の裏側には、選手のコンディション管理や投手陣の運用を含めた年間戦略があります。

【メジャーリーグの年間試合数】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：メジャーリーグは1チーム年間何試合ですか？

A1：2026年のMLBレギュラーシーズンは、1チーム162試合です。内訳は地区内対戦52試合、同一リーグ内対戦62試合、インターリーグ48試合です。

Q2：MLB30球団の合計試合数は何試合ですか？

A2：実際の対戦数は合計2,430試合です。30球団×162試合を計算した4,860を2で割ることで求められます。1試合に2球団が参加するためです。

Q3：ワールドシリーズは必ず7試合行われますか？

A3：必ず7試合行われるわけではありません。ワールドシリーズは7試合制ですが、先に4勝したチームが優勝するため、最短4試合、最長7試合です。

Q4：MLBのオープン戦も162試合に含まれますか？

A4：含まれません。162試合はレギュラーシーズンの試合数です。春季キャンプ中のオープン戦やエキシビションゲームは別枠で扱われます。

2026年のメジャーリーグは、1球団162試合、全30球団で合計2,430試合のレギュラーシーズンを戦います。

試合数の内訳は、地区内対戦52試合、同一リーグ内対戦62試合、インターリーグ48試合です。2023年に導入されたバランス型日程は、その後も調整され、現在は指定ライバルとの対戦を増やした構成になっています。

加えて、レギュラーシーズンを突破した12球団にはポストシーズンが待っています。ワイルドカードシリーズからワールドシリーズまで勝ち進めば、レギュラーシーズンに最大22試合が加わる可能性もあります。

日本のプロ野球が143試合制であることと比較すると、MLBの162試合制は19試合多く、長期間にわたる戦いです。

MLBを観戦するときは、単純な勝敗だけでなく、地区内の直接対決、他リーグとの交流戦、ポストシーズン進出争いにも注目してみてください。162試合という長いシーズンの構造を理解すると、各試合が持つ意味や順位争いの面白さが、より鮮明に見えてきます。

主な確認資料

- MLB公式・2026年レギュラーシーズン日程発表
- MLB公式・2025年および2027年の対戦日程と52・62・48試合の構成
- MLB公式・ポストシーズンの大会形式
- MLB公式・2026年春季キャンプ日程
- 日本野球機構・2026年度公式戦日程
- SABR・MLBの試合日程の歴史

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