長友佑都の身長は170cm未満？サバ読み疑惑と本人発言、公式記録の真相を徹底検証

サッカー日本代表として5大会連続のワールドカップ出場を果たした長友佑都選手。2026年11月現在、40歳を迎えてもFC東京で現役を続けるベテランDFですが、ネット上では身長170cmという公式プロフィールに対して「実際はもっと低いのでは？」「身長をサバ読みしているのでは？」という疑問がたびたび浮上しています。

この疑惑には、実は本人の発言という明確な背景があります。2018年1月、母校・明治大学での講演会で、長友選手は公称170cmに実際の身長がわずかに届かないことを明かしました。一方、2022年の日本代表壮行会では「公式は170センチです！」と発言しています。2026年最新のFC東京、Jリーグ、JFAのプロフィールも170cm・68kgで一致しています。

【結論】長友佑都の身長は170cm？サバ読み疑惑の真相

最初に結論を整理すると、長友佑都選手の公式身長は170cmです。ただし、本人が2018年に実際の身長は170cmにわずかに届かないと話しているため、公称値と実際の身長には小さな差があると考えられます。

この点は、単なるネット上の憶測ではありません。日刊スポーツが2018年1月11日の明治大学での講演内容を報じており、長友選手自身の発言が記録されています。

同日の講演で、長友選手は公式プロフィールの170cmについて触れたうえで、次のように話しました。

「実際には、もう少し足りない部分あるんですけどね」

この発言から分かるのは、本人が170cmに達していないことを認識していたという点です。

ただし、発言には具体的な実測値が含まれていません。したがって、実際の身長を169cmと断定したり、168cmなど別の数値を確定情報として扱ったりすることはできません。

つまり、長友佑都選手の身長については、次のように整理するのが適切です。

• 公式プロフィール：170cm
• 本人が語った実際の身長：170cmにわずかに届かない
• 169cm説：可能性を否定できないものの、確定した実測値ではない
• 意図的な身長詐称：本人発言だけでは故意の虚偽申告とは判断できない

「身長サバ読み」という検索ワードには、一定の事実的な背景があります。しかし、本人が自ら差を認めていることを踏まえると、単純なプロフィール詐称という説明では実態を正しく捉えられません。

【本人発言を検証】170cmに届かないと明かしたのはいつ？

長友佑都選手の身長疑惑を調べるうえで、最も重要なのが2018年1月11日の明治大学での講演会です。

2018年1月11日、母校・明治大学での発言

当時31歳でイタリアのインテル・ミラノに所属していた長友選手は、母校である明治大学で学生向けの講演会を実施しました。

日刊スポーツによると、会場には約920人の後輩が集まり、ワールドカップ・ロシア大会への思いや自身のサッカー人生について語りました。

その際、身長についても率直に言及しています。公式プロフィールでは170cmとなっているものの、実際には少し足りないという趣旨の発言でした。

デイリースポーツも2018年1月12日付の記事で、この講演内容を取り上げています。同紙は実際の身長が公式の170cmに「若干」満たないことを紹介しました。

複数のスポーツ報道が同じ講演会の発言を伝えているため、170cm未満という情報には相応の裏付けがあります。

2022年11月には「公式は170センチです！」と回答

一方、長友選手は2022年11月15日に行われたカタールワールドカップの日本代表オンライン壮行会でも、身長に関する話題に登場しています。

このイベントでは、当時日本代表の身長166cmだった相馬勇紀選手の話題から、司会の加藤浩次氏が長友選手の身長について質問しました。

加藤氏から「長友選手の方が低いんじゃないですか？」と突っ込まれた長友選手は、次のように返答しています。

「公式は170センチです！」

このやり取りはFOOTBALL ZONEが報じ、ライブドアニュースでも配信されました。

2018年には実際の身長が170cmに満たないと明かし、2022年には公式記録の170cmを強調する。この二つの発言を並べると、一見矛盾しているように見えます。

しかし、話している対象が異なります。2018年は実際の身長について、2022年は公式プロフィール上の身長について答えています。そのため、両方の発言は十分に両立します。

「金スマで告白した」という情報は正確なのか

ネット上には、長友選手がTBS系の番組『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』で身長のサバ読みを告白したという説明も見られます。

しかし、身長が170cmに届かないという発言について、具体的な出典として確認できるのは2018年の明治大学での講演会です。

2018年7月に放送された同番組について日刊スポーツが紹介した内容は、ロシアワールドカップでのチーム内の出来事や長友選手の代表活動に関するもので、身長告白の出典とは異なります。

したがって、身長に関する本人発言を引用する際は、明治大学での講演会と2018年1月11日付の日刊スポーツ報道を基準にするのが適切です。

【2026年最新プロフィール】FC東京・Jリーグ・JFAの身長と体重を比較

長友佑都選手の公称身長について、2026年11月現在の公式プロフィールを確認すると、FC東京、Jリーグ、日本サッカー協会の記録はいずれも170cm・68kgです。

FC東京の2026年選手プロフィール

FC東京の2026年シーズン選手プロフィールでは、長友選手はDF、背番号5として登録されています。

掲載されている基本情報は以下のとおりです。

• 名前：長友佑都
• 英語表記：NAGATOMO YUTO
• 生年月日：1986年9月12日
• 出身地：愛媛県
• ポジション：DF
• 背番号：5
• 身長：170cm
• 体重：68kg

クラブ公式プロフィールでは、豊富な運動量やスピード、俊敏性、フィジカルの強さも選手の特徴として紹介されています。

Jリーグ公式プロフィールも170cm・68kg

Jリーグ公式サイトの選手ページでも、長友選手の身長は170cm、体重は68kgと記録されています。

注目したいのは、2026年11月2日更新の選手データでも同じ数値が掲載されていることです。2026/27シーズンの出場履歴も更新されており、単に過去のプロフィールが残っているだけではありません。

JFAの日本代表プロフィールでも同じ数値

日本サッカー協会のSAMURAI BLUE選手情報でも、長友選手は170cm・68kgと登録されています。

FC東京だけでなく、リーグを運営するJリーグや日本代表を統括するJFAの情報でも一致しているため、170cm・68kgが現在の公式登録値であることは明確です。

2026年11月5日時点で40歳となった長友選手ですが、現役選手としてのプロフィール上の身長は170cmのままです。

【公称と実態を比較】長友佑都の身長に関する情報を一覧で検証

ここでは、身長疑惑に関する情報を発信元と時系列で整理します。公式記録と本人の発言を分けて見ることで、どこまでが事実で、どこからが推測なのかが分かります。

この一覧から分かるのは、170cmという登録が長期間にわたって継続している一方、本人が2018年に実際の身長は少し低いと認めていることです。

また、JOCの北京オリンピック公式プロフィールでも170cmと掲載されているため、少なくとも2008年の時点で公称身長は170cmでした。

一方、実際の身長が169cmなのか、168cm台なのか、それとも169cm台後半なのかについては、本人の具体的な測定値が公表されていないため判断できません。

【比較画像を検証】長友佑都は本当に169cmなのか？写真だけでは分からない理由

長友佑都選手の身長を調べると、他のサッカー選手と並んだ写真を根拠に「170cmもないのではないか」と指摘する記事や投稿が見つかります。

確かに、身長を比較したくなる気持ちは理解できます。しかし、サッカー選手の集合写真や試合中の画像だけで、実際の身長を正確に判定することは困難です。

比較画像には撮影条件による誤差がある

選手同士の身長を写真で比較する際には、いくつかの注意点があります。

• 靴の違い：スパイクやトレーニングシューズの厚みによって見た目の高さが変わる。
• 姿勢の違い：背筋を伸ばしている選手と、膝や首を曲げている選手では見た目に差が出る。
• 撮影角度：カメラの高さやレンズの特性によって遠近感が変化する。
• 立ち位置：選手が同じ距離に立っていなければ、正確な比較はできない。
• 時間帯：身長は測定する時間帯や姿勢によっても多少変化する。

特に試合中の写真は、走っている途中や競り合っている瞬間など、選手の姿勢が一定ではありません。こうした画像を根拠に169cmと断定するのは適切ではありません。

169cm説はどこまで信頼できる？

169cmという数字が検索候補やネット記事に登場する背景には、本人が170cmに少し足りないと発言したことがあります。

ただし、「170cm未満」と「169cm」は同じ意味ではありません。

例えば、実測値が169.8cmであっても169.1cmであっても、170cmには届きません。本人の発言だけでは、その細かな数値を区別できないのです。

そのため、現段階で最も信頼性の高い説明は「公称170cm、本人によれば実際にはわずかに170cm未満」です。

169cmという数字を確定情報として紹介している情報については、測定記録や本人による具体的な説明があるかどうかを確認する必要があります。

【なぜサバ読み疑惑が続く？】長友佑都の身長とサッカー選手としての評価

長友選手の身長疑惑が長く検索される理由は、単にプロフィールの数字と実際の身長が異なるからだけではありません。世界的な舞台でプレーしてきた選手としての存在感と、170cmという数字の印象が結びついていることも関係しています。

190cm級の選手とも対峙してきた身体能力

2018年の明治大学での講演で、長友選手は自身の身長について語った後、190cmの選手とも戦っているという趣旨の発言をしています。

長友選手のポジションはサイドバックです。相手の大型FWやサイドの選手と対峙しながら、守備だけでなく攻撃参加や上下動も求められます。

身長だけを見れば大柄な選手ではありませんが、長友選手は運動量、スピード、俊敏性、体幹を生かしたプレーで欧州のトップレベルでも実績を残してきました。

インテル・ミラノをはじめとする海外クラブで長年プレーした経歴は、身長の数字だけでは選手の能力を測れないことを示しています。

長友佑都の体重68kgとフィジカルの関係

2026年の公式プロフィールに掲載されている体重は68kgです。身長170cmとの組み合わせで見ると、BMIの計算値は約23.5となります。

ただし、BMIは体重と身長の比率を示す指標であり、筋肉量や体脂肪率、競技能力を直接評価するものではありません。

長友選手のように長距離の走行、急加速、方向転換、対人守備を繰り返すサッカー選手の場合、重要なのは単純な体重だけではなく、筋力や持久力、身体操作能力のバランスです。

68kgという数字も、公式プロフィールに掲載された登録情報として理解するのが適切です。

40歳でも現役を続ける長友佑都の2026年

2026年は長友選手にとって40歳を迎える節目の年です。

2026年8月8日には、FC東京との再契約と40歳シーズンの現役続行が報じられました。日刊スポーツによると、同年の北中米ワールドカップにも日本代表として出場し、5大会連続出場を達成しています。

その後もFC東京の選手として登録され、2026/27シーズンのJリーグ公式データには出場履歴が掲載されています。

長友選手のキャリアを振り返ると、身長の数値以上に、長年にわたってトップレベルでプレーを続ける身体能力と自己管理能力が注目されるべきポイントです。

【プロの結論】長友佑都の身長サバ読み疑惑を判断する3つの基準

長友佑都選手の身長に関する情報を評価する際には、次の3つの基準が役立ちます。

1. 公式プロフィールと実際の身長を区別する

FC東京、Jリーグ、JFAが掲載している170cmは、公式な登録情報です。一方、2018年の本人発言は、実際の身長が170cmに届かないことを示しています。

この二つは異なる種類の情報であり、片方だけを取り上げても疑惑の全体像は分かりません。

2. 本人発言の出典を優先する

身長に関する本人発言を確認する場合は、2018年1月11日の明治大学講演を報じた日刊スポーツやデイリースポーツの記事が重要です。

出典のないSNS投稿や、比較画像だけを根拠にした169cm説よりも、本人の発言を記録した報道を優先するべきです。

3. 「サバ読み」と「意図的な虚偽」を混同しない

一般的にサバ読みという言葉は、実際の数値より大きく見せることを指します。しかし、実際の身長が170cmにわずかに届かないことと、本人が意図的に虚偽のプロフィールを作成したことは別問題です。

公式プロフィールがどのような測定・登録手続きで170cmになったのか、本人が具体的にどのような数値を把握していたのかについては、公開情報だけでは詳細が分かりません。

したがって、身長にわずかな差があるという事実は認められますが、意図的な詐称まで断定するのは行き過ぎです。

【長友佑都の身長サバ読み】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：長友佑都の本当の身長は何cmですか？
A1：公式プロフィールでは170cmです。ただし、本人は2018年の明治大学での講演で、実際には170cmに少し足りないと話しています。具体的な実測値は公表されていません。

Q2：長友佑都の実際の身長は169cmですか？
A2：169cmと断定できる公式測定記録や本人発言は確認できません。170cm未満であることは本人発言で裏付けられていますが、169cmという数字は確定情報ではありません。

Q3：長友佑都は身長のサバ読みを認めたのですか？
A3：本人は実際の身長が公式の170cmに届かないことを認めています。ただし、意図的に身長を偽って登録したと告白したわけではありません。

Q4：2026年現在の長友佑都の身長と体重は？
A4：FC東京、Jリーグ、JFAのプロフィールでは170cm・68kgです。Jリーグ公式データは2026年11月2日に更新されています。

Q5：長友佑都の身長が低く見えるのはなぜですか？
A5：写真の撮影角度や姿勢、比較する相手との体格差などが影響します。また、本人自身が公称170cmにわずかに届かないと話していることも、疑問が生まれる背景になっています。

長友佑都選手の身長について、2026年11月現在の公式情報と過去の本人発言を照合すると、公称170cmと実際の身長にはわずかな差があることが分かります。

特に重要なのは、2018年1月11日の明治大学での講演会です。本人が実際には170cmに少し足りないと話したことは、日刊スポーツとデイリースポーツの報道によって確認できます。

一方、2022年の日本代表壮行会では、公式プロフィールについて「公式は170センチです！」と説明しています。2026年のFC東京、Jリーグ、JFAのプロフィールも170cm・68kgで一致しています。

今回の疑惑を整理すると、次の3点が重要です。

• 公称身長は170cm：2026年現在も公式プロフィールは統一されている。
• 実際は170cm未満：2018年の本人発言によって裏付けられている。
• 169cm説は未確定：具体的な実測値が公表されていないため、断定はできない。

長友選手の身長については、単純に「170cmある」「169cmしかない」と二択で判断するよりも、公式登録値と本人が語った実際の身長を分けて理解することが大切です。

身長のわずかな差よりも、40歳を迎えてなおFC東京でプレーを続け、世界最高峰の舞台で戦い続けてきたキャリアこそ、長友佑都選手を評価するうえで見逃せない事実です。

今後プロフィールに変更があった場合も、まずはFC東京、Jリーグ、JFAの公式記録を確認することが、正確な情報を見極めるための基本となります。

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