本上まなみは2026年11月現在51歳！生年月日・若い頃・夫と子ども、京都での現在を徹底解説

本上まなみさんは、2026年11月現在51歳です。1975年5月1日生まれで、1993年にフジテレビ系ドラマ『じゃじゃ馬ならし』で女優デビュー。透明感のある雰囲気と落ち着いた語り口で人気を集め、俳優だけでなく、ナレーター、声優、エッセイストとしても活動を続けています。

現在は京都を生活の拠点とし、夫の澤田康彦さん、2人の子どもと暮らしています。2026年もドラマ出演やテレビ番組、ラジオ、執筆活動など幅広い分野で活躍中です。51歳を迎えた現在のプロフィールから、若い頃の経歴、結婚、家族構成、京都での暮らしまで詳しく紹介します。

【2026年11月最新】本上まなみは51歳！生年月日とプロフィールを紹介

本上まなみさんの生年月日は、1975年5月1日です。

2026年5月1日に51歳の誕生日を迎えており、11月5日現在も51歳です。1975年生まれというプロフィールは、本人の公式サイトにも掲載されています。

まずは基本情報を整理します。

身長169cmという情報は、タレントデータバンクなどのプロフィール情報に掲載されています。本人の公式サイトでは身長を含む全項目が掲載されているわけではないため、プロフィール情報の出典には違いがあります。

本上まなみの出身地は東京？大阪？山形？

本上さんの出身地については、東京、大阪、山形という複数の地名を見かけることがあります。

これは生まれた場所と育った場所、本人にとって思い入れのある土地が異なるためです。

本人の公式プロフィールによると、東京都生まれ、大阪府育ちです。

加えて、母親の実家がある山形県庄内地方についても、心の故郷として紹介しています。

つまり、次のように整理できます。

- 生まれた場所：東京都
- 育った場所：大阪府
- 心の故郷：山形県庄内地方
- 現在の生活拠点：京都府

山形県出身と紹介されることがあっても、出生地とは別の意味です。この違いを理解すると、プロフィールの情報が混在している理由も分かります。

【若い頃から現在まで】本上まなみのデビューと経歴・出演作品を年表で整理

本上まなみさんは、10代の頃からモデルとして活動していました。

その後、1993年にテレビドラマで女優デビュー。1990年代後半にはドラマやCMへの出演を通じて知名度を高め、2000年代以降は映画、ナレーション、執筆などへ活動の幅を広げています。

主な転機を時系列で振り返ります。

※公式サイトの出演歴・受賞歴を中心に整理。

1993年『じゃじゃ馬ならし』で女優デビュー

本上さんの女優としてのデビュー作は、1993年放送のフジテレビ系ドラマ『じゃじゃ馬ならし』です。

当時18歳だった本上さんは、モデル活動と並行して女優としてのキャリアをスタートさせました。

その後、1995年にはユニチカのキャンペーンモデルに選ばれています。

1990年代後半には『不機嫌な果実』『眠れる森』などのドラマに出演。柔らかい雰囲気だけにとどまらず、作品ごとに異なる役柄を演じ、女優としての経験を積み重ねました。

2000年代は映画出演と演技力への評価が広がる

2000年代に入ると、テレビドラマだけでなく映画でも存在感を示すようになります。

特に注目したいのが、2006年公開の映画『紙屋悦子の青春』です。

同作での演技が評価され、第21回高崎映画祭で最優秀助演女優賞を受賞しました。

2007年には『紙屋悦子の青春』と『幸福のスイッチ』に関連して、おおさかシネマフェスティバルの助演女優賞も受賞しています。

単に人気のあるタレントという立場から、作品の中で役柄を担う俳優として評価を積み重ねた時期です。

声優・ナレーター・エッセイストとしても活躍

本上さんの経歴を語るうえで欠かせないのが、映像作品以外の仕事です。

2016年にはアニメーション映画『ソング・オブ・ザ・シー 海のうた』の日本語吹き替えで主人公ベンを担当。

また、2019年からの映画『すみっコぐらし』シリーズではナレーションを担当しています。

文章を書く仕事にも力を入れており、エッセイや絵本の執筆、翻訳などにも取り組んできました。

2008年にはエッセイ「なぞのおとん。」がベスト・エッセイ2008に選ばれています。

こうした活動を見ると、本上さんのキャリアは女優という肩書きだけでは説明できません。声と言葉の両方を使って表現する仕事が、長年の活動を支えています。

【夫・子ども・家族構成】本上まなみは18歳年上の編集者と結婚

本上まなみさんは、2002年12月に結婚しています。

夫は、編集者として知られる澤田康彦さんです。結婚当時はマガジンハウスの編集者で、本上さんより18歳年上と報じられています。

芸能界で活躍する本上さんと、出版業界で仕事をしてきた澤田さん。2人の出会いや結婚生活については、本人のインタビューや夫婦共著のエッセイなどから知ることができます。

夫・澤田康彦さんとの出会いと結婚

2人が知り合ったきっかけは、仕事の場でした。

2025年9月放送の日本テレビ系『おしゃれクリップ』では、本上さんが夫との出会いや結婚までの経緯を振り返っています。

夫が主催していた短歌の会を通じて親しくなり、交際期間は約2年だったと報じられています。

また、2023年には夫婦で初めて共著のエッセイ『一泊なのにこの荷物！』を刊行しました。

結婚後もそれぞれの仕事を続けながら、家族での暮らしや日常を文章にしてきたことが分かります。

子どもは長女と長男の2人

本上さんと澤田さんの間には、2人の子どもがいます。

- 長女：2006年12月生まれ
- 長男：2013年3月8日生まれ

第1子の長女は2006年12月に誕生し、第2子の長男は2013年3月8日に誕生しました。

長男の出産については、本人が公式サイトで報告し、約3000グラムで母子ともに健康だったことを伝えています。

また、2023年の共著エッセイ発売時の報道では、子どもたちも夫婦の共同執筆を応援していたことが紹介されました。

2026年11月現在、長女は19歳、長男は13歳になる年齢です。

本上まなみの家族構成まとめ

現在の家族構成は、本人の公式プロフィールでも紹介されています。

子どもたちの詳しい学校名や日常生活など、プライベートの詳細は広く公表されていません。

家族のエピソードはエッセイやインタビューで紹介されていますが、家族それぞれの生活を大切にしながら、公私のバランスを取っている様子がうかがえます。

【現在は京都在住】本上まなみが東京から移住した理由と暮らし

本上まなみさんは、2013年春に東京から京都へ移住しました。

2026年11月現在、京都を生活の拠点としていることは本人の公式プロフィールにも掲載されています。

芸能人が東京以外に生活拠点を移すケースは珍しくありませんが、本上さんの場合は、家族の生活環境や子どもの成長を考えた決断でした。

京都への移住を決めた理由は子育て環境

京都市の男女共同参画に関するインタビューでは、本上さん自身が移住の理由を説明しています。

大きなきっかけとなったのは、長女の小学校入学と第2子の誕生でした。

夫婦ともに関西出身で、自然の多い環境で育った経験があったことから、子どもにも自然に触れながら成長してほしいという思いがあったそうです。

加えて、夫の実家が滋賀県、本上さんの実家が大阪府にあることも移住先を考えるうえでのポイントになりました。

東京から離れすぎず、双方の実家にも行きやすく、自然にも恵まれた場所として京都が候補になったのです。

移住後は、子どもたちが鴨川沿いや宝が池公園などで遊ぶ姿についても紹介しています。

京都での生活は仕事と家庭の両立が中心

本上さんは京都に移住した後も、俳優やナレーターとしての仕事を継続しています。

京都市のインタビューでは、仕事によっては1週間ほど家を空けることもあれば、家で過ごす時間が続くこともあると説明しています。

夫は在宅で仕事をすることが多く、本上さんが不在のときにはスケジュールを調整して子どもを見ていたそうです。

また、京都に移住してからは実家が近くなり、家族のサポートを受けやすくなったこともメリットとして挙げています。

2025年9月の日本テレビ系『おしゃれクリップ』では、京都での生活や自宅の様子も紹介されました。

報道によると、以前は築約100年の古民家で暮らしており、現在の自宅には書庫や家庭菜園もあります。

公式プロフィールにも、庭の見回りや小さな畑が日課として紹介されています。

京都移住後も東京の仕事を続けるスタイル

京都に移住したからといって、東京での仕事をやめたわけではありません。

テレビ出演、映画、ナレーション、執筆など、仕事の内容に応じて活動を続けています。

本上さんの働き方で特徴的なのは、生活の拠点と仕事の活動範囲を分けていることです。

これは、出演する番組や作品に合わせて仕事を選びながら、家族との時間や自分の生活も大切にする働き方です。

東京中心の芸能活動から京都を拠点とした活動へ移ったことは、単なる引っ越しではなく、仕事と生活の組み立て方を変える転機だったと考えられます。

【2026年最新】本上まなみの現在の活動と出演番組・新刊

51歳を迎えた2026年も、本上まなみさんは芸能活動を続けています。

本人の公式サイトに掲載されている情報を見ると、テレビ出演だけでなく、ラジオやエッセイの連載、書籍の刊行など、活動の幅は広いままです。

2026年の主なテレビ・ラジオ活動

特に注目したいのが、BS朝日の番組『そこに山があるから』です。

2022年からローテーションレギュラーとして出演しており、山や自然をテーマとした番組で活動しています。

2026年の主な活動を整理すると、次のとおりです。

特に、FM大阪の『NEXCO西日本presents 君を想うRADIO』は、2026年11月7日開始予定の新しい活動です。

また、2026年7月にはABCラジオの特別番組『北村真平のあいがけ』にもゲスト出演。京都での暮らしや、言葉に関する話題を取り上げています。

『news おかえり』は2026年8月に卒業

2026年の活動を整理する際に押さえておきたいのが、ABCテレビの情報番組『news おかえり』です。

本上さんは番組開始から火曜日のレギュラーを務めていましたが、2026年8月25日に番組を卒業しました。

出演期間は約4年5か月。

8月28日付のオリコン報道によると、卒業に際して、番組を通じて関西への理解が深まり、自分の視野も広がったことへの感謝を伝えています。

この番組の卒業は、芸能活動そのものからの引退を意味するものではありません。

実際に、その後もドラマ、テレビ番組、ラジオなどの活動が続いています。

2025年刊行のエッセイ集『みんな大きくなったよ』

本上さんの現在を知るうえでは、執筆活動も見逃せません。

2025年9月には、ミシマ社からエッセイ集『みんな大きくなったよ』が刊行されました。

本人の公式サイトによると、デビュー作『ほんじょの虫干。』から25周年、50歳という節目に合わせた一冊です。

これまでの仕事や家族との思い出、京都での暮らし、心の故郷である山形県庄内地方など、さまざまなテーマを扱っています。

また、2022年からWEB平凡でエッセイ「リュックのなかみは何ですか？」を連載しています。

俳優として画面に登場するだけでなく、日々の経験を文章にして読者へ届けることも、本上さんの大切な仕事になっています。

【プロの結論】本上まなみが51歳になっても幅広く活躍できる理由

本上まなみさんの経歴を振り返ると、1993年の女優デビューから2026年まで、活動の形が少しずつ変化していることが分かります。

若い頃はモデルや女優として注目され、その後は映画、ドラマ、吹き替え、ナレーションへと仕事を広げてきました。

加えて、エッセイストとしての活動や京都での暮らしを通じて、表現者としての個性も深めています。

ここで注目したいのは、年齢を重ねることと、芸能活動の幅を狭めることは必ずしも同じではないという点です。

本上さんの場合、テレビドラマへの出演だけに活動を限定せず、声の仕事や文章の仕事、旅や自然に関係する番組など、自分の経験を生かせる分野を持っています。

また、京都への移住によって仕事と家庭のバランスを見直しながら、芸能活動を続けていることも特徴的です。

年齢や若い頃の写真だけで人物像を判断するのではなく、出演作品、受賞歴、本人の著作、現在のレギュラー番組などを合わせて見ると、本上さんのキャリアの変化がより明確になります。

【本上まなみの年齢】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：本上まなみは2026年現在何歳ですか？

A1：2026年11月現在、51歳です。1975年5月1日生まれで、2026年5月1日に51歳の誕生日を迎えました。

Q2：本上まなみの若い頃のデビュー作は何ですか？

A2：1993年放送のフジテレビ系ドラマ『じゃじゃ馬ならし』です。18歳で女優デビューし、1995年にはユニチカのキャンペーンモデルにも選ばれました。

Q3：本上まなみの夫は誰ですか？

A3：夫は編集者の澤田康彦さんです。2002年12月に結婚しました。本上さんより18歳年上と報じられています。

Q4：本上まなみには子どもが何人いますか？

A4：子どもは2人です。2006年生まれの長女と2013年3月生まれの長男がいます。

Q5：本上まなみは現在どこに住んでいますか？

A5：京都府京都市を生活の拠点にしています。2013年春に東京から家族で移住しました。

Q6：本上まなみの身長は何cmですか？

A6：タレントデータバンクなどのプロフィール情報では169cmとされています。

Q7：本上まなみは2026年も芸能活動をしていますか？

A7：はい。2026年にはドラマ『銀河の一票』に出演し、BS朝日『そこに山があるから』などの番組にも出演しています。また、11月7日からはFM大阪のラジオ番組『君を想うRADIO』が始まる予定です。

本上まなみさんは、1975年5月1日生まれの51歳です。

1993年の『じゃじゃ馬ならし』で女優デビューし、1990年代のモデル・女優活動を経て、映画やドラマ、ナレーション、声優、エッセイなど幅広い分野で活躍してきました。

2002年には編集者の澤田康彦さんと結婚。2人の子どもに恵まれ、2013年春からは家族で京都を生活の拠点としています。

2026年もドラマやテレビ、ラジオ、執筆などの活動を継続しており、51歳という年齢を迎えても表現者としての活動は多彩です。

本上まなみさんの魅力は、若い頃の印象だけでは語り尽くせません。俳優としての経験に加え、文章や声による表現、家族との暮らしから生まれる独自の視点が、現在の活動にもつながっています。

今後も京都での生活を大切にしながら、どのような作品や言葉を届けてくれるのか注目されます。

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