トシさんの画像と生理痛を結び付ける話が大きく取り上げられたのは、2017年5月のことです。
2017年5月3日配信のTechinsightの記事によると、発端となったのは、タカさんが5月1日にInstagramへ投稿したスクリーンショットでした。そこには、ある人から寄せられた「タカトシのトシの画像を見ると、生理痛が和らぐ」という体験談が紹介されていました。
実際に腹部の痛みが引いたという投稿を見たタカさんは、この現象を面白がり、次のように反応しています。
「都市伝説ならぬ、トシ伝説!!!」
「もはや神の領域だ!!」
この反応がニュースで紹介されたことで、単なる個人の体験談だった噂が、芸能ニュースとしても注目されるようになりました。
なぜトシさんの画像だったのか？噂の特徴は、タカさんではなく、相方のトシさんが対象になっていることです。
報道で紹介された当時の反応には、画像を見ると気持ちが和むという声がある一方、何度試しても変化がなかったという声もありました。生理痛が改善したという人と、そうではない人が最初から混在していたのです。
また、2017年当時の報道で画像の投稿元として紹介されたのは、タカさんのInstagramアカウントです。トシさん本人のInstagram投稿が噂の発祥だったわけではありません。
つまり、トシさんの画像そのものが特別な効能を持つという話よりも、相方のタカさんが紹介した珍しい体験談と、それに対するユーモラスな反応が拡散のきっかけになったと考えられます。
【2019年のテレビ検証】『月曜から夜ふかし』でトシ画像の効果を調査
2017年に話題になったトシ伝説は、2019年に再び大きな注目を集めます。
2019年8月23日には、ガジェット通信がTwitter（現在のX）上で広がっていた体験談を紹介。生理痛が軽くなったという投稿だけでなく、画像を見ても効果がなかったという投稿も取り上げました。
加えて、同年11月11日放送の日本テレビ系『月曜から夜ふかし』でも、この噂が検証されています。番組の告知では「トシの画像を見ると生理痛が和らぐという噂は本当か」というテーマが予告され、街頭での調査が行われました。
番組で紹介された検証結果は？2019年11月19日配信のアサジョの記事によると、番組ではトシさんの画像を見せる調査が行われ、噂を知らなかった女性8人のうち6人が、痛みが軽くなった、あるいは腰が軽くなったと感じたと紹介されました。
出典：アサジョ、2019年11月19日配信。番組内容を紹介した二次報道。
単純な割合に換算すると75％ですが、この数字には注意が必要です。
対象はわずか8人であり、医学的な臨床試験ではありません。画像を見せる前後の痛みの自己申告を紹介したもので、対照群を設けた大規模な研究や、痛みの変化を客観的に測定した試験とは異なります。
そのため、75％の女性に医学的な鎮痛効果が確認されたという意味ではありません。あくまで番組内の小規模な体験調査で、痛みが軽くなったと感じた人がいたという結果です。
トシ本人も噂を知っていた？同じアサジョの記事では、トシさん自身も2〜3年前からこの噂を耳にしていたと紹介されています。
当初は、なぜ自分の写真が生理痛と結び付けられているのか理解できなかった様子だったと報じられています。
本人の予想を超えて広がった現象だったことも、この話題がエンターテインメントとして注目された理由の一つです。
【噂と事実を比較】トシ伝説の年代別経緯と関係者のつながり
ここまでの経緯を整理すると、トシ伝説はSNS上の体験談から芸能ニュース、テレビ番組、そして医療的な解説へと広がってきたことが分かります。
この流れで注目したいのは、トシ伝説が一過性のネットの冗談で終わらず、2020年にはタレントのつるの剛士さんの家族に関するSNS投稿でも話題になり、2025年にもテレビ局の企画で取り上げられたことです。
日刊スポーツによると、2020年12月、つるのさんは長女のスマートフォンの待ち受けがトシさんの顔写真になっていることを紹介しました。投稿には、この噂を知っている人からも反応が寄せられました。
なお、2025年のRKB毎日放送の企画では、トシさんの画像を見た番組スタッフが安心感を覚えたという体験も紹介されています。噂が長く語り継がれている背景には、こうした心理的な反応も関係しているの可能性があります。
【医学的根拠を検証】トシ画像で生理痛が和らぐ理由はプラセボ効果？
トシさんの画像を見て痛みが軽くなったと感じる人がいるとしても、画像そのものに鎮痛成分が含まれているわけではありません。
現時点で、トシさんの写真に生理痛を直接抑える医学的効果があると証明した臨床研究は確認されていません。
この現象を説明する際に取り上げられるのが、医学・心理学で知られる「プラセボ効果」です。
プラセボ効果とは何か？プラセボ効果とは、実際には薬効成分を含まないものでも、本人が効果を期待することで、症状の感じ方などに変化が生じる現象です。
例えば、次のような心理的な流れが考えられます。
噂を知る
「トシさんの写真を見ると生理痛が軽くなるらしい」という情報を知る。
画像を見る
実際に写真を見て、面白さや安心感、親しみを覚える。
意識が痛みから離れる
画像に注意が向くことで、痛みへの意識や緊張が一時的に変化する可能性がある。
痛みの感じ方が変わる
心理的な期待や安心感によって、痛みが軽くなったと感じる場合がある。
これは、トシさんの顔に特別な力があるという話ではありません。画像を見た人の心理状態や期待が、痛みの感じ方に影響する可能性を説明するものです。
2025年、婦人科医が示した見解この噂について、医師が具体的にコメントした事例もあります。
2025年1月15日、RKB毎日放送は特別企画「今夜は、おしものハナシさせてください」を紹介しました。番組内では、生理に関する都市伝説の一つとしてトシさんの画像の話題が取り上げられています。
番組スタッフが画像を見たところ、「安心する感じはある！」という反応がありました。
そこで、かなざわ整形外科・婦人科の金沢衣見子副院長に見解を尋ねたところ、次のように説明されています。
「プラセボ効果と同じ効果が出ているのかも」
医師の説明は、トシさんの画像に医学的な鎮痛作用があるというものではなく、プラセボ効果と同様の心理的作用が起きている可能性を示したものです。
この2025年の検証は、2019年のテレビ企画からさらに時間が経過した後にも、専門家の視点から噂を捉え直した事例として注目できます。
トシ画像の効果についての判定噂と医学的事実を混同しないためには、次のように整理すると分かりやすくなります。
- トシさんの画像で生理痛が軽くなったと感じる人がいる：体験談として報告されている。
- トシさんの画像に鎮痛成分がある：医学的な根拠はない。
- プラセボ効果が関係する可能性：婦人科医が指摘している。
- すべての人に効果がある：証明されていない。
- 月経困難症の治療に使える：医学的な治療法として認められていない。
したがって、トシ伝説は心理的な安心感やプラセボ効果で説明できる可能性があるものの、画像そのものの鎮痛効果が立証されたわけではありません。
【生理痛の正しい対処法】画像より優先したい医学的なケア
トシさんの画像を見て気持ちが落ち着くのであれば、気晴らしの一つとして楽しむこと自体に問題はありません。
ただし、強い生理痛を繰り返している場合には、痛みの原因を確認することが大切です。生理痛は単なる体質や我慢の問題ではなく、治療が必要な病気のサインであることもあります。
そもそも生理痛はなぜ起こる？生理痛の主な原因の一つは、プロスタグランジンという物質です。
妊娠が成立しなかった場合、子宮内膜が剥がれて経血として排出されます。この過程でプロスタグランジンが分泌され、子宮を収縮させます。収縮が強くなることで、下腹部痛や腰痛などが生じます。
プロスタグランジンの分泌量が多い場合には、痛みが強くなることがあります。また、吐き気や下痢、頭痛などを伴う場合もあります。
月経困難症には2つのタイプがある厚生労働省や日本産婦人科医会の資料では、月経困難症は原因によって大きく2種類に分けられています。
機能性月経困難症
子宮や卵巣に明らかな病気がないにもかかわらず、生理に伴う痛みが起こるタイプです。子宮の収縮に関係するプロスタグランジンなどが主な要因とされています。
器質性月経困難症
子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などの病気が原因で痛みが生じるタイプです。年齢を重ねてから痛みが強くなった場合や、生理以外の時期にも痛みがある場合には注意が必要です。
どちらのタイプなのかを自己判断することは難しく、必要に応じて問診や超音波検査などによって原因を調べます。
今日から取り入れたい生理痛の対処法生理痛への対応には、日常生活でできる工夫と医療機関での治療があります。
1．お腹や腰を温める
腹部や腰を温めることで、冷えによる不快感を軽減し、リラックスしやすくなります。カイロや温かいタオル、入浴などを無理のない範囲で活用しましょう。
2．無理のない運動やストレッチ
体調に合わせたウォーキングや軽いストレッチも選択肢です。痛みが強いときに無理をする必要はありません。
3．鎮痛薬は痛みを我慢しすぎる前に使用する
日本産婦人科医会によると、生理痛の治療には非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が用いられます。プロスタグランジンの合成を抑える働きがあり、痛みが強くなってからではなく、痛み始めや予想される時期に適切に使用することが効果的です。
市販薬を使用する際は、添付文書の用法・用量を守り、持病や服用中の薬がある場合は医師・薬剤師に相談してください。
4．婦人科で治療方法を相談する
鎮痛薬だけでは十分に改善しない場合、低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬（LEP製剤）、プロゲスチン製剤、漢方薬などが治療の選択肢になります。
日本産科婦人科学会の2023年版診療ガイドラインでも、鎮痛薬で十分な効果が得られない場合には、ホルモン製剤などによる治療が示されています。症状や体質、妊娠の希望などに応じて医師と相談して決めるものです。
婦人科を受診したほうがよい症状厚生労働省の女性特有の健康問題に関する資料では、次のような症状が月経困難症の可能性を考える目安として挙げられています。
- 毎回の生理で痛み止めが必要になる。
- 鎮痛薬を使う回数が増えてきた。
- 吐き気や下痢、頭痛によって仕事や家庭生活に影響が出る。
- 生理のたびに1日以上仕事を休むことがある。
- 以前より生理痛が強くなっている。
- 市販の鎮痛薬を使っても十分に痛みが治まらない。
特に、日常生活に支障がある場合や、以前より症状が悪化している場合は、我慢を続けず婦人科・産婦人科に相談してください。
婦人科の受診に抵抗がある場合は、初診時に内診が必ず必要というわけではありません。日本産婦人科医会の解説では、状況に応じて腹部からの超音波検査などを検討することも紹介されています。不安なことは予約時や診察時に伝えて構いません。
【プロの結論】トシ伝説は笑える噂、でも生理痛は我慢しなくていい
トシさんの画像を見ると生理痛が和らぐという話は、2017年のInstagram投稿をきっかけに注目され、2019年の『月曜から夜ふかし』での検証を経て、長く語り継がれるネット上の都市伝説になりました。
2025年にはRKB毎日放送の企画でも取り上げられ、婦人科医からプラセボ効果と同様の心理的作用の可能性が説明されています。
ここから見えてくるのは、痛みの感じ方には身体的な原因だけでなく、心理的な状態も関係するということです。
ただし、心理的な安心感と医学的な治療は別物です。トシさんの画像で気分が和らぐ人は、気晴らしとして楽しめばよいでしょう。一方、強い痛みが続く人にとっては、適切な鎮痛薬や婦人科での診断・治療が優先されます。
大切なのは、次の3つの判断基準です。
1. 気分転換として楽しむ人： トシさんの画像を見て安心できるなら、無理のない範囲で活用してよい。
2. 毎月の痛みがつらい人： 画像だけに頼らず、鎮痛薬や生活習慣の見直しを取り入れる。
3. 痛みが強い・悪化している人： 月経困難症や子宮内膜症などの可能性も考え、婦人科を受診する。
芸人の写真が生理痛を和らげるというユニークな噂は、医学と心理の関係を考えるきっかけにもなりました。しかし、毎月の痛みを我慢する必要はありません。トシ伝説はトシ伝説として楽しみながら、自分の身体の不調には医学的に適切な対応を選ぶことが、何より大切です。
【タカアンドトシのトシと生理痛】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：タカアンドトシのトシさんの画像を見ると本当に生理痛が治るの？
A1：画像そのものに医学的な鎮痛作用があるという根拠はありません。安心感や期待によるプラセボ効果などが関係している可能性があります。効果の感じ方には個人差があります。
Q2：トシ伝説の発端はいつ？
A2：2017年5月、タカさんのInstagramで紹介された体験談が、当時のニュースで取り上げられたことが大きな話題のきっかけです。
Q3：『月曜から夜ふかし』では何人に効果があった？
A3：2019年11月11日の放送を紹介したアサジョの記事によると、画像を見た女性8人中6人が痛みの軽減を感じたとされています。ただし、医学的な臨床試験の結果ではありません。
Q4：トシさんの画像はInstagramのどこで見られる？
A4：2017年の報道では、相方のタカさんのInstagramアカウントが画像の投稿元として紹介されています。特定の1枚だけに効果があるという医学的根拠はありません。
Q5：トシ画像の効果はプラセボ効果なの？
A5：その可能性はあります。2025年のRKB毎日放送の企画で、かなざわ整形外科・婦人科の金沢衣見子副院長も、プラセボ効果と同様の作用が起きている可能性を説明しています。
Q6：生理痛がひどいときは何科に行けばいい？
A6：婦人科または産婦人科が適切です。痛みが強い、鎮痛薬が効かない、日常生活に支障がある場合は早めに相談してください。
タカアンドトシのトシさんの画像を見ると生理痛が和らぐという噂は、2017年のSNS投稿から始まり、2019年の『月曜から夜ふかし』での検証を経て広く知られるようになりました。
2025年のRKB毎日放送の企画では、婦人科医がプラセボ効果と同様の心理的作用の可能性を説明しています。一方、画像に直接的な鎮痛作用があるという医学的根拠はありません。
2026年現在も、トシ伝説はユニークなネット上の話題として知られています。画像を見て気持ちが落ち着くなら楽しみの一つにしつつ、生理痛がつらい場合は適切な医療を受けることが大切です。
笑いで気持ちが軽くなることと、身体の痛みを医学的に治療すること。その両方を大切にすることが、毎月の生理と無理なく付き合うための現実的な答えです。
