2024年5月1日放送の日本テレビ系『県民スター栄誉賞』では、北海道民にとっての地元スターとしてタカアンドトシが取り上げられました。
番組で紹介されたのは、生理痛にまつわる噂だけではありません。北海道の女性からは、トシさんの顔写真をスマートフォンの壁紙やロック画面に設定しておくと、生理痛が和らぐという話のほか、子どもが泣きやむ、金運が上がる、尿意が収まるといった不思議な体験談も寄せられました。
これを聞いたタカさんは、再び「神の領域」という趣旨の反応を見せています。なお、北海道民が選ぶ地元の顔ランキングではタカアンドトシが2位となり、1位は大泉洋さんでした。
こうしたエピソードから分かるのは、トシ伝説が生理痛だけに限定されず、北海道にゆかりのある芸人のユニークな都市伝説として親しまれていることです。
2026年現在、トシ伝説の評判はどうなっている？2025年1月15日には、RKB毎日放送の番組企画でもトシ画像の都市伝説が再び取り上げられました。番組スタッフが実際に画像を試したところ、安心する感覚があったと紹介され、かなざわ整形外科・婦人科の金沢衣見子副院長は、プラセボ効果と同じような現象の可能性を説明しています。
これは、2017年のSNS発の話題が、2021年の科学番組を経て、2025年にも医師の解説を伴うテレビ企画で扱われたことを示しています。
2026年11月現在、トシさんの画像が生理痛を治療するという医学的な有効性が確立されたわけではありません。また、画像の種類や表示時間による効果の差を証明した臨床試験も確認できません。
したがって、現在の評価は「医学的な治療法ではないが、プラセボ効果や安心感との関係が説明できる興味深い都市伝説」という位置付けが妥当です。
【噂は本当なのか】月曜から夜ふかしとNHKガッテン！が示した科学的な可能性
トシさんの画像に生理痛を和らげる力があるのか。この疑問に対して、特に注目されたのが2019年の『月曜から夜ふかし』と、2021年のNHK『ガッテン！』です。
月曜から夜ふかしの2019年11月11日放送で噂を検証日本テレビの『月曜から夜ふかし』は、2019年11月11日深夜の放送で、世間に広まる都市伝説を検証する企画を実施しました。
そのテーマの一つが、タカアンドトシのトシさんの画像を見ると生理痛が和らぐという噂です。日本テレビの公式宣伝アカウントも放送前に、この話題を検証することを告知していました。
この放送によって、SNSを中心に広まっていた話題がテレビのバラエティー企画としても取り上げられ、より多くの視聴者に知られるようになりました。
ただし、バラエティー番組の検証結果を、そのまま医療上の有効性を示す臨床試験と同じものとして扱うことはできません。
生理痛は月ごとに程度が異なり、体調や心理状態、薬の使用、休息など複数の条件に左右されます。画像を見る前後で痛みが変化したとしても、それだけで画像が痛みの原因に直接作用したとは判断できないためです。
NHKガッテン！が2021年6月16日に取り上げたトシの画像より科学的な視点からトシ伝説に迫ったのが、2021年6月16日放送のNHK総合『ガッテン！』です。
放送されたテーマは、「最新科学で迫る！不思議発見『おまじない』の世界」。番組では、プラセボ効果を利用した医療現場の事例とともに、SNSで話題になっていたトシさんの画像と生理痛の関係が紹介されました。
番組内容の記録によると、トシさんの画像を見たときの脳の反応を、ファンクショナルMRI（機能的磁気共鳴画像法）を使って調べる内容が取り上げられています。
そこで注目された脳の部位が、側坐核（そくざかく）です。期待感と痛みの軽減に関係する脳の働きを説明するうえで重要な領域として紹介されました。
この番組の要点は、トシさんの顔に特別な医学的パワーがあるという結論ではありません。画像を見た人が「痛みが軽くなるかもしれない」と期待することで、脳の痛みの調節に関わる仕組みが働く可能性を示したことにあります。
2025年のRKBでも産婦人科医がプラセボ効果に言及2025年1月15日、RKB毎日放送の「まじもん！」では、生理にまつわる都市伝説を取り上げる企画が放送されました。
スタッフがトシさんの画像を試した際には安心感を覚えたという内容が紹介され、金沢衣見子副院長は、プラセボ効果と同じような反応が生じている可能性を説明しました。
この解説は、画像による安心感と痛みの感じ方の関係を考えるうえで参考になります。ただし、スタッフの感想は医学的な有効性を証明する試験結果ではありません。
【医学的メカニズム】プラセボ効果・側坐核・オピオイドの関係とは？
トシ伝説を理解するために欠かせないのが、プラセボ効果です。
プラセボ効果とは、有効成分を持たない偽薬などであっても、本人の期待や治療を受ける状況、過去の経験などによって、症状の感じ方に変化が生じる現象です。
単なる気のせいとして片付けられるものではなく、脳内の神経活動や痛みの調節機構との関連が研究されています。
そもそもプラセボ効果とは？例えば、痛みを感じている人が「この薬を飲めば楽になる」と信じて薬を服用したとします。その薬に有効成分が含まれていなくても、期待や安心感によって痛みの感じ方が変わる場合があります。
これは、痛みが身体の状態だけで決まるものではなく、脳による情報処理や心理的な要因にも影響されるためです。
トシさんの画像の場合も、「この写真を見ると生理痛が軽くなる」という情報を知ってから画像を見ることで、期待感が生まれる可能性があります。
その期待感が痛みの知覚に影響するという説明が、プラセボ効果に基づく考え方です。
側坐核は痛みの軽減とどう関係する？側坐核は、脳の深部にある神経細胞の集まりで、報酬、動機付け、快感、期待などに関係しています。
好きな音楽を聴いたときや、楽しみにしていたことが実現しそうなときなど、期待や報酬に関係する脳の活動に関わる部位です。
プラセボ鎮痛の研究では、この側坐核を含む脳内ネットワークが、痛みの調節に関わることが示されています。
ここで重要なのが、側坐核が単独で痛みを消すというわけではないことです。前頭前野や帯状皮質、中脳の痛み調節系など、複数の領域が連携することで、痛みの信号の処理や主観的な痛みの感じ方が変わると考えられています。
オピオイドとは？脳内モルヒネと呼ばれる鎮痛物質もう一つの重要なキーワードがオピオイドです。
オピオイドは、痛みの伝達や知覚を調節する作用を持つ物質の総称です。脳や身体で自然に作られる内因性オピオイドには、エンドルフィンなどがあります。
プラセボ鎮痛の研究では、期待によって脳内の内因性オピオイド系が活性化し、痛みが軽減する仕組みが確認されています。
2008年に医学誌『Archives of General Psychiatry』に掲載された研究では、PETを利用してプラセボ投与時のμオピオイド系の活動を調べています。その結果、側坐核など複数の脳領域でオピオイド神経伝達の変化が観察され、痛みの軽減との関連が示されました。
また、2018年の『Progress in Neurobiology』に掲載されたレビュー論文でも、期待によるプラセボ鎮痛と内因性オピオイド系の関係が整理されています。
ガッテン！の説明を医学的に正しく理解するポイントここで注意したいのは、ファンクショナルMRIとオピオイドの測定は同じではないということです。
ファンクショナルMRIは、脳内の血流や酸素化の変化を手掛かりに、活動している領域を推定する検査です。オピオイドという物質が実際にどれだけ放出されたかを直接測定するものではありません。
したがって、トシさんの画像を見た際に側坐核の活動が確認されたという番組の説明と、トシ画像によってオピオイドが放出され、生理痛が治ることが医学的に証明されたという主張は区別する必要があります。
医学的に整理すると、次の3段階になります。
- 画像を見ることで痛みが軽くなりそうだという期待が生まれる。
- 期待や安心感が脳の報酬系・痛み調節系に影響する可能性がある。
- 内因性オピオイドなどの神経化学的な仕組みが痛みの軽減に関与する場合がある。
科学的に裏付けられているのは、プラセボ鎮痛という現象と、それに関係する脳の仕組みです。トシさんの画像が特別な鎮痛作用を持つという部分は、別途検証が必要な話です。
【画像を待ち受けにすると効く？】トシ画像と一般的な視覚的リラックスの違い
「トシさんの画像を待ち受けに設定したら生理痛が軽くなった」という話は、都市伝説の中でも特に印象的なエピソードです。
2024年の『県民スター栄誉賞』でも、トシさんの顔写真をスマートフォンの壁紙やロック画面に設定しているという北海道民の体験談が紹介されました。
しかし、待ち受け画像に設定すること自体に医学的な効能があると証明されているわけではありません。
トシ画像とほかの画像を比較すると？生理痛のときに見る画像について、医学的な効果が確立された比較試験は確認できません。現時点では、次のように整理するのが適切です。
つまり、トシさんの画像だけがほかの写真より優れているという科学的な根拠はありません。
ただし、本人にとって面白い、好き、安心できると感じる画像であれば、気分転換に役立つ可能性はあります。
待ち受けに設定すると効果が高まるのか待ち受け画像に設定するメリットとして考えられるのは、必要なときにすぐ見られることです。
例えば、普段からトシさんの画像を見ることで安心感を覚える人なら、痛みを感じたときに同じ画像を見ることが心理的な支えになる可能性があります。
一方、画像を待ち受けにしたからといって、子宮の収縮や痛みの原因となる物質の働きが直接抑制されるわけではありません。待ち受けの設定時間、画像の表情、顔の角度による効果の違いも確立されていません。
SNSの評判には成功談と失敗談の両方がある2019年のガジェット通信の記事では、画像を見て痛みが軽くなったという話だけでなく、効果を感じなかった人の反応も取り上げられています。
この点は非常に重要です。体験談が多く見えるからといって、すべての人に同じ反応が起こるとは限りません。
プラセボ効果には個人差があります。期待の強さ、過去の経験、その日の体調、痛みの程度などが異なるため、同じ画像を見ても感じ方は人それぞれです。
トシさんの画像を見て気持ちが落ち着くなら、気軽な気分転換として楽しむのは問題ありません。しかし、画像を見続けることで治療の開始を遅らせることは避けたいところです。
【生理痛で悩む人へ】月経困難症と婦人科受診の重要性
トシ伝説を楽しむことと、生理痛の原因を医学的に調べることは両立できます。特に、毎月のように強い痛みがある場合には、画像による気分転換だけで済ませないことが大切です。
生理痛には機能性と器質性がある日本産婦人科医会の解説では、月経困難症は大きく機能性月経困難症と器質性月経困難症に分けられています。
機能性月経困難症は、子宮内膜症などの明確な病気が見つからない場合に生じる生理痛です。子宮内膜から分泌されるプロスタグランジンという物質が、子宮の筋肉を強く収縮させることなどが関係しています。
一方、器質性月経困難症は、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などの病気が原因となって起こる生理痛です。
特に、以前より痛みが強くなってきた場合や、月経期間以外にも痛みが続く場合には、背景に病気が隠れている可能性があります。
婦人科を受診したほうがよい症状次のような状態がある場合には、婦人科で相談することをおすすめします。
- 生理痛で学校や仕事を休むことがある。
- 市販の鎮痛薬を飲んでも十分に痛みが治まらない。
- 以前と比べて生理痛が明らかに強くなっている。
- 生理の前後にも下腹部痛や腰痛が続く。
- 性交時や排便時に痛みを感じる。
- 経血量が多くなったり、不正出血が見られたりする。
日本産婦人科医会の月経困難症に関する解説でも、痛みの程度、持続期間、月経の状態、鎮痛薬の使用状況などを確認して診断することが示されています。
婦人科では問診や必要に応じた超音波検査などを通じて原因を調べます。内診が必ず必要というわけではなく、症状や年齢、状況に応じた診察が行われます。
トシ画像以外に考えたい生理痛への対処生理痛への対応は、原因や症状の強さによって異なります。医療機関では、鎮痛薬やホルモン療法など、状態に応じた治療方法が検討されます。
日常生活では、無理をせず休息を取ることや、腹部を温めることなども不快感への対処として考えられます。
また、痛みが起こる時期、強さ、出血量、服用した薬とその効果を記録しておくと、受診時に症状を説明しやすくなります。
トシさんの画像を見ることは、こうした対策を補う気分転換の一つとして考えるのが適切です。痛みを我慢するための手段にしてはいけません。
【プロの結論】トシ伝説から分かる心理と痛みの意外な関係
タカアンドトシのトシさんの画像を見ると生理痛が和らぐという話は、芸能人にまつわる珍しい都市伝説でありながら、痛みと心理状態の関係を考える興味深い題材でもあります。
一連の報道や番組を整理すると、注目すべき要点は3つあります。
第一に、トシ伝説はSNSの体験談からテレビ番組へと広がった文化的な現象であること。2017年のタカさんの反応、2019年の『月曜から夜ふかし』、2021年の『ガッテン！』、2024年の『県民スター栄誉賞』と、複数のメディアで取り上げられてきました。
第二に、プラセボ効果による鎮痛には科学的な研究が存在すること。期待感と脳の活動、内因性オピオイドによる痛みの調節には研究上の裏付けがあります。トシさんの画像を見て安心する人がいることも、この仕組みと矛盾しません。
第三に、一般的なプラセボ鎮痛の研究と、トシ画像の医学的有効性は別の問題であること。画像の種類による比較試験や、生理痛を治療する効果を確立した臨床研究があるわけではありません。
読者がトシ伝説を楽しむ際の判断基準も明確です。
- 試してもよい人：トシさんの画像を見ることで気持ちが明るくなったり、安心したりする人。
- 過信しないほうがよい人：画像を見れば薬や医療機関が必要なくなると考えている人。
- 受診を優先したい人：日常生活に支障が出るほど痛みが強い人、症状が悪化している人、鎮痛薬が効きにくい人。
笑いと安心感が痛みの感じ方に関わる可能性は、決して軽視できません。しかし、医学的な治療と心理的なサポートは役割が異なります。トシさんの画像をお守りのように楽しみながら、自分の身体の状態にも目を向けることが大切です。
【タカアンドトシのトシと生理痛】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：タカアンドトシのトシさんの画像を見ると本当に生理痛が治りますか？
A1：画像そのものに生理痛を治す医学的効果が証明されているわけではありません。ただし、画像を見ることで安心感や期待感が生まれ、プラセボ効果によって痛みの感じ方が変化する可能性はあります。
Q2：トシ伝説の発祥はいつですか？
A2：少なくとも2017年5月には、タカさんがInstagramを通じてこの噂に反応したことが報道されています。2019年にはTwitterで再び話題になり、同年11月の『月曜から夜ふかし』でも検証されました。最初の投稿者や正確な発祥日は特定されていません。
Q3：月曜から夜ふかしとガッテン！では何が分かったのですか？
A3：2019年の『月曜から夜ふかし』は、トシ画像で生理痛が和らぐという都市伝説を検証する企画を放送しました。2021年の『ガッテン！』では、プラセボ効果と側坐核などの脳の働きが紹介されました。後者は期待による鎮痛の可能性を説明するもので、トシ画像の治療効果を確立したものではありません。
Q4：トシさんのどの画像を待ち受けにすればよいですか？
A4：医学的に効果が高いと証明された特定の画像はありません。気持ちが明るくなる写真や、見ていて安心できる写真を選ぶのがよいでしょう。
Q5：側坐核とオピオイドは生理痛に関係していますか？
A5：側坐核は期待や報酬に関わる脳の領域で、プラセボ鎮痛に関係する神経ネットワークの一部です。内因性オピオイドは痛みを調節する働きを持ち、期待による鎮痛に関係することが研究されています。ただし、トシ画像を見た際に必ずオピオイドが放出されるという意味ではありません。
Q6：生理痛がひどい場合、画像を見て様子を見てもよいですか？
A6：画像を見ること自体は気分転換として楽しめますが、強い痛みや日常生活への支障がある場合は婦人科を受診してください。子宮内膜症や子宮筋腫などが原因となっている可能性もあります。
「タカアンドトシのトシさんの画像を見ると生理痛が和らぐ」という噂は、2017年にタカさんが反応したことで「トシ伝説」として知られるようになり、2019年の『月曜から夜ふかし』や2021年のNHK『ガッテン！』でも取り上げられました。
その背景にあるプラセボ効果は、期待や安心感によって痛みの感じ方が変わる現象です。側坐核や内因性オピオイドなど、脳内の痛み調節機構との関係も科学的に研究されています。
ただし、トシさんの画像に特別な鎮痛作用があるという医学的証明はありません。2026年現在も、都市伝説としての話題性と、医療としての有効性は明確に分けて考える必要があります。
画像を見て気持ちが楽になるなら、それは一つの気分転換として楽しんでよいでしょう。一方、毎月の生理痛がつらい場合は我慢せず婦人科に相談することが、自分の身体を守るための大切な選択です。
トシ伝説の面白さは、笑い話の中に、人間の脳と心理、そして痛みの不思議な関係が隠れているところにあります。
