「首絞め」は英語で何と言う？strangle・chokeの違いと例文、発音まで徹底解説

「首絞め」は英語で strangling、strangulation、chokehold などと表現します。ただし、これらは同じ意味ではありません。首を絞める行為なのか、息が詰まる状態なのか、首を拘束する技なのかによって、自然な英語は変わります。

特に迷いやすいのが、動詞の strangle と choke の違いです。どちらも「首を絞める」と訳せますが、英語の辞書では意味の範囲や使われる状況に違いがあります。2026年時点のCambridge Dictionary、Oxford Advanced Learner's Dictionary、小学館の英和・和英辞典などを参考に、発音、文法、例文、ニュースや日常会話での使い分けまで整理します。

【基本を解説】首絞めは英語でstrangle？まず覚えたい4つの表現

「首絞め」を英語にするとき、最初に覚えたいのは次の4語です。

- strangle（ストラングル）： 首を絞める、絞殺する。
- choke（チョーク）： 息を詰まらせる、窒息させる、首を絞める。
- chokehold（チョークホールド）： 首を拘束する技、首を絞める状態。
- strangulation（ストラングレーション）： 絞殺、首を絞める行為。

日本語では、これらをまとめて「首絞め」と訳すことがあります。しかし、英語では動詞と名詞の区別に加え、行為の内容や結果も表現に反映されます。

strangleは「首を絞める」を直接表す動詞

strangle は、人の首や喉を圧迫して呼吸できない状態にする、またはその結果として命を奪うことを表します。

小学館の「プログレッシブ英和中辞典」でも、「絞め殺す」「絞殺する」「窒息させる」といった意味が掲載されています。

基本的には、誰かが別の人の首を絞める場面を表したいときに適した単語です。

また、物理的な行為だけでなく、経済や活動などを抑圧するという比喩的な意味もあります。

chokeは「息が詰まる」という意味まで含む

choke はstrangleよりも意味の範囲が広い単語です。

Cambridge DictionaryとOxford Advanced Learner's Dictionaryでは、食べ物などで気道が塞がって息ができなくなることや、喉を圧迫して呼吸を妨げることなどが説明されています。

例えば、次のような場面で使います。

- 食べ物を喉に詰まらせる。
- 煙を吸ってむせる。
- 誰かによって首を圧迫される。
- 緊張や感情で声が詰まる。

つまり、chokeは必ずしも首を絞める行為だけを意味するわけではありません。

chokeholdは首を拘束する技を指す名詞

chokehold は、首を拘束して呼吸を妨げるような状態や技を意味する名詞です。

格闘技やレスリング、事件報道などで登場します。

動詞のchokeとは文法上の役割も異なります。

- choke：首を絞める、息を詰まらせる。
- chokehold：首を拘束する技・状態。

この違いを押さえておけば、英文を読んだときにも意味を取り違えにくくなります。

【辞書で徹底比較】strangle・choke・chokehold・strangulationの違い

4つの単語の違いを、辞書の定義と実際の使用場面から比較します。

4つの英語表現の意味と使い分け一覧

以下は、Cambridge Dictionary、Oxford Advanced Learner's Dictionary、小学館の辞書などの説明を整理したものです。

strangleとchokeの違いは何？

両者の大きな違いは、意味の中心にあります。

strangleは首への圧迫を中心に表す言葉です。一方、chokeは呼吸が妨げられる状況全般に使われます。

例えば、食べ物が喉に詰まった場合は、通常strangleではなくchokeを使います。

一方、人の首を絞める場面では、strangleとchokeの両方が使われる場合があります。

ここで注意したいのは、両者の意味が完全に分離しているわけではないことです。

Oxford Advanced Learner's Dictionaryは、chokeの他動詞の意味として、喉を圧迫して呼吸を止めることを挙げ、strangleを類義語として示しています。

そのため、「strangleは必ず殺害を意味し、chokeは絶対に殺害を意味しない」という理解も正確ではありません。

chokeとchokeholdの違いは？

こちらは意味だけでなく、品詞の違いが重要です。

- choke：動詞。息を詰まらせる、首を絞める。
- chokehold：名詞。首を拘束する技や状態。

英語では、動作を説明するならchoke、技や状態そのものを説明するならchokeholdが基本です。

なお、似た単語にstrangleholdがあります。

Cambridge Dictionaryでは、strangleholdには格闘技などで使われる首の拘束という意味のほか、「完全な支配」「発展を妨げる強い支配」という比喩的な意味も掲載されています。

例えば、企業が市場を支配している状態を表す場合にも使われます。

【動詞と名詞の使い分け】strangle・strangulation・stranglerの意味

「首を絞める」を英語で表現するとき、意外と間違いやすいのが品詞の選択です。

特にstrangle、strangulation、stranglerは語形が似ているため、英文を書く際には整理しておく必要があります。

strangleは動詞で「首を絞める」

strangleは動詞です。

基本の活用形は次のとおりです。

- 原形：strangle
- 三人称単数現在：strangles
- 過去形：strangled
- 過去分詞：strangled
- 現在分詞：strangling

「誰かが首を絞める」という動作を表現するときに使います。

また、受動態にすると「首を絞められる」という意味になります。

strangulationは名詞で「絞殺・首を絞める行為」

strangulation はstrangleから派生した名詞です。

日本語では、次のように訳されます。

- 絞殺
- 首を絞める行為
- 首の圧迫による窒息

Cambridge Dictionaryでは不可算名詞として掲載され、首を圧迫して呼吸できなくすることや、その結果として死亡することを説明しています。

事件報道や医学的な説明など、比較的フォーマルな文脈で使われる単語です。

なお、法律用語としては死亡に至らない首への圧迫行為をstrangulationと呼ぶ場合もあります。英国のCrown Prosecution Service（検察庁）の解説でも、非致死的なstrangulationが犯罪の対象となることが説明されています。法律上の定義は国や地域によって異なります。

stranglerは「絞殺者」

strangler は、首を絞めて人を殺す人物を意味する名詞です。

Oxford Advanced Learner's Dictionaryでは、喉を強く圧迫して人を殺す人物として定義されています。

そのため、単に首を拘束する技を使う人や、首を絞める動作をした人すべてをstranglerと呼ぶわけではありません。

特に事件報道では、意味の重い単語なので注意が必要です。

動詞と名詞の関係を整理

【実践英語】首絞め・首を絞められる英語の例文8選

ここからは、実際の英文で使える表現を紹介します。

日本語の「首を絞める」「首を絞められる」「首絞めの技」などを英訳するときの参考にしてください。

1. 首を絞める：strangle someone

He tried to strangle him.

彼は彼の首を絞めようとした。

strangleを使った基本的な表現です。try toを付けることで、実際に結果が生じたかどうかとは別に、行為を試みたことを表します。

2. 首を絞められた：be strangled

The victim was strangled.

被害者は首を絞められた。

受動態のbe strangledを使った表現です。事件報道などで見かける形式ですが、辞書上のstrangleには絞殺の意味もあるため、文脈によっては死亡したことを含意します。

3. 首を絞められる：be choked

She said that someone had choked her.

彼女は誰かに首を絞められたと話した。

chokeを受動的な意味で使った例です。

ただし、chokeには食べ物などで喉が詰まる意味もあるため、前後の文脈によって解釈が変わります。

4. 首を拘束する技：chokehold

The officer placed him in a chokehold.

警察官は彼を首を拘束する状態にした。

chokeholdは名詞なので、put someone in a chokeholdやplace someone in a chokeholdという形で使われます。

5. 首絞めによる死亡：die from strangulation

The report stated that he died from strangulation.

報告書には、彼は絞殺によって死亡したと記されていた。

strangulationを使うことで、行為や死因について比較的フォーマルに表現できます。

6. 食べ物を喉に詰まらせる：choke on food

He choked on a piece of bread.

彼はパンを喉に詰まらせた。

このような状況ではchokeを使います。strangleに置き換えることはできません。

7. 煙でむせる：choke on smoke

She started to choke on the smoke.

彼女は煙でむせ始めた。

煙やガスなどによって呼吸が妨げられる場面にもchokeが使われます。

8. 比喩的に活動を抑圧する：strangle

Excessive regulations can strangle small businesses.

過剰な規制は中小企業の活動を圧迫することがある。

strangleは物理的な首絞めだけではありません。経済活動や成長などを抑え込むという比喩的な使い方もあります。

【発音も解説】首絞め英語の読み方と場面別の自然な訳し方

英単語は意味だけでなく、発音を理解しておくとリスニングや会話でも役立ちます。

特にstrangleとstrangulationは、つづりが似ている一方で音節やアクセントが異なります。

strangleの発音は「ストラングル」

strangle

発音記号：/ˈstræŋɡəl/（米音の表記例）

カタカナでは「ストラングル」に近い発音です。

最初の音節にアクセントがあります。

最後のleは「ル」に近い音になりますが、日本語のようにはっきり母音を付けすぎないことがポイントです。

chokeの発音は「チョウク」

choke

発音記号：/tʃoʊk/（米音）、/tʃəʊk/（英音）

日本語では「チョーク」に近い表記になります。

英語の母音は日本語の「オー」と完全には一致しないため、辞書音声も参考にするとよいでしょう。

chokeholdの発音は「チョウクホウルド」

chokehold

発音記号：/ˈtʃoʊk.hoʊld/（米音）

chokeとholdを組み合わせた単語です。

最初のchokeの部分にアクセントがあります。

strangulationの発音は「ストラングギュレイション」

strangulation

発音記号：/ˌstræŋɡjəˈleɪʃən/

strangleより長く、最後の「レイション」に強いアクセントがあります。

医学や事件報道などで聞く可能性のある単語なので、音声も確認しておくと便利です。

場面によって選ぶべき英語は変わる

同じ「首絞め」という日本語でも、翻訳する対象によって最適な英語は異なります。

- 小説や映画で首を絞める行為：strangle
- 食べ物を喉に詰まらせる：choke
- 首を拘束する技：chokehold
- 絞殺という行為や事件の説明：strangulation
- 首を絞めて人を殺す人物：strangler
- 息ができなくなる状態全般：suffocation、asphyxiation

特に重要なのは、日本語の単語を機械的に英語へ置き換えないことです。

例えば、格闘技の技を説明するときにstrangulationを使うと、行為や結果を必要以上に強く表現する可能性があります。

反対に、事件報道で単にchokeと訳すと、食べ物が喉に詰まった状況と混同されることもあります。

【誤訳を防ぐ】絞殺・窒息・首絞めに関連する英語の違い

最後に、首絞め英語を理解するうえで一緒に覚えておきたい関連語を紹介します。

絞殺はstrangulation、絞殺するはstrangle

日本語の「絞殺」は英語でstrangulationです。

一方、「絞殺する」という動詞はstrangleになります。

この2つは語形が似ていますが、文中での役割が異なります。

- Strangulation：絞殺という行為・状態。
- Strangle：首を絞める、絞殺する。
- Strangled：首を絞められた、絞殺された。

英文ニュースを読むときには、特にこの区別が重要です。

窒息はsuffocationやasphyxiation

「窒息」は、首絞めとは別の観点から考える必要があります。

suffocation は、十分な酸素が得られず呼吸できなくなることや、その結果としての窒息を表す名詞です。

asphyxiation も窒息を表す医学的・専門的な単語です。

ただし、これらは首への圧迫だけに限定されません。

例えば、煙や酸素不足などによる窒息にも関連するため、strangulationと完全な同義語ではありません。

使い分けるときは、原因となった行為を表すのか、呼吸が妨げられた状態を表すのかを考える必要があります。

strangleholdには「支配」という比喩的な意味もある

もう一つ覚えておきたいのがstrangleholdです。

この単語は、格闘技などで首を拘束する状態を指すほか、何かを強く支配している状況にも使われます。

例えば、企業が市場を独占的に支配している状況や、組織が他者の活動を強く制限している状況です。

したがって、strangleholdを見たからといって、必ずしも物理的な首絞めの話とは限りません。

前後の文章を読むことが大切です。

英語で首を絞められたと説明するときの注意点

実際に被害を説明する場合は、単語だけに頼らず、状況を具体的に表現する方法もあります。

例えば、次のような言い方です。

- Someone grabbed me by the neck.
誰かに首をつかまれた。

- Someone put pressure on my neck.
誰かに首を圧迫された。

- I was put in a chokehold.
首を拘束する技をかけられた。

こうした表現は、行為の内容を具体的に伝えやすいという利点があります。

特に、実際の事件や被害について話す場合、strangledという単語だけでは死亡を連想させる可能性があります。非致死的な被害を正確に伝えたいなら、状況に応じた説明を加えることが有効です。

【首絞め英語に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：首絞めは英語で何と言いますか？

基本的にはstranglingやstrangulationと表現します。首を絞める動作ならstrangle、首を拘束する技ならchokeholdが適切です。

Q2：strangleとchokeはどちらを使うべきですか？

首への圧迫を直接表現するならstrangleが分かりやすいでしょう。chokeは食べ物や煙で息が詰まる場合にも使われるため、意味の範囲が広い単語です。ただし、人の首を圧迫する意味でも両方使われます。

Q3：首を絞められるは英語で何と言いますか？

一般的にはbe strangledまたはbe chokedです。首を拘束する技をかけられた場合はbe put in a chokeholdという表現が使えます。

Q4：strangulationとstranglerの違いは何ですか？

strangulationは「絞殺」「首を絞める行為」を表す名詞です。stranglerは「首を絞めて人を殺す人物」を指す名詞です。

Q5：窒息と絞殺は英語で同じですか？

同じではありません。窒息はsuffocationやasphyxiation、絞殺はstrangulationが基本です。前者は酸素不足や呼吸の妨げによる状態を広く表し、後者は首への圧迫に関係する行為を表します。

Q6：chokeholdとstrangleholdは同じ意味ですか？

どちらも首を拘束する技や状態を指す場合があります。ただし、strangleholdには「強い支配」「完全な掌握」という比喩的な意味もあります。

「首絞め」を英語で表現するなら、まず覚えておきたいのはstrangleです。

ただし、実際の英語では状況に応じて単語を使い分けます。

- strangle： 首を絞める、絞殺する。
- choke： 息を詰まらせる、窒息させる、首を絞める。
- chokehold： 首を拘束する技や状態。
- strangulation： 絞殺、首を絞める行為。
- strangler： 絞殺者。
- suffocation： 窒息。

特に重要なのは、strangleとchokeの違いを単純な日本語訳だけで判断しないことです。両者には意味の重なりがありますが、strangleは首への圧迫、chokeは呼吸が妨げられる状況全般という違いがあります。

また、動詞と名詞の使い分けも欠かせません。動作を表すならstrangle、行為や状態を名詞で表すならstrangulation、首を拘束する技を表すならchokeholdが基本です。

【プロの結論】

英語の翻訳で失敗しないためには、単語の日本語訳を暗記するだけでなく、何を説明したいのかを先に明確にすることが大切です。

日常会話、映画や小説の翻訳、格闘技の説明、事件報道では、求められる表現の正確さが異なります。

2026年時点でも、Cambridge DictionaryやOxford Advanced Learner's Dictionaryの定義を基準に、行為・状態・技・結果を区別して使うことが、自然で誤解の少ない英語表現につながります。

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