こころ旅の放送予定2026秋版！11月2日開始の放送時間・地域別日程と再放送を徹底解説

「にっぽん縦断こころ旅」の放送予定を知りたい方に向けて、2026年秋の最新スケジュールを整理した。今回の秋の旅は2026年11月2日（月）に北海道からスタート。旅人は俳優の田中美佐子さんで、NHK BSとNHK BSプレミアム4Kの2波で放送されている。

気になる放送時間は、朝の「朝版」が7時45分から、1日の旅を締めくくる「ゴール！」がNHK BSでは昼12時30分から、BSプレミアム4Kでは夜19時から。金曜日の「おかわり」や週末の再放送も用意されている。北海道から茨城、千葉、山梨、新潟、長野、岐阜、四国を経て沖縄へ向かう2026年秋の旅について、地域別の放送見通しと番組表の確認方法まで詳しく紹介する。

【2026年秋の旅】こころ旅は11月2日から北海道で放送スタート！

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」は、番組16シーズン目の秋編として11月2日（月）に放送が始まった。旅人を務めるのは田中美佐子さん。NHK BSとNHK BSプレミアム4Kで、視聴者から寄せられた思い出の場所を自転車で訪ねていく。

2026秋の旅は10道県を巡る長距離ルート

今回の旅は北海道を出発点に、本州、四国を経由して沖縄を目指す構成だ。自治体が公開している番組募集案内でも、13週間の旅として紹介されている。

訪問予定の地域は次の10道県だ。

• 北海道
• 茨城県
• 千葉県
• 山梨県
• 新潟県
• 長野県
• 岐阜県
• 徳島県
• 高知県
• 沖縄県

番組公式SNSの秋の旅告知では、北海道が3週間、沖縄県が2週間の構成として案内されている。北から南へ移動するだけでなく、それぞれの地域に暮らす人々の記憶や人生の節目に結びついた風景を訪ねるのが特徴だ。

旅人は田中美佐子さん

2026年秋の旅で自転車に乗るのは俳優の田中美佐子さん。NHKの番組関連告知や自治体の募集案内でも、今回の旅人として紹介されている。

「こころ旅」の主役は、旅人だけではない。番組に届いた一通の手紙が出発点となり、その人にとって忘れられない場所や、何げない日常の風景が旅の目的地になる。

有名観光地を効率よく巡る旅行番組とは異なり、個人の記憶を通して地域の魅力を見つけるところに、この番組ならではの面白さがある。

【放送時間一覧】朝版・ゴール！・おかわりは何時から？

2026年秋の旅で特に注意したいのが、NHK BSとNHK BSプレミアム4Kでは「ゴール！」の放送時間が異なる点だ。同じ番組を見たい場合でも、視聴するチャンネルによって録画予約の設定を変える必要がある。

2026年秋の基本放送スケジュール

自治体が掲載しているNHKの番組案内と番組表の情報を整理すると、基本的な放送枠は次のとおり。

• 朝版：月曜日～木曜日 7:45～7:59
• おかわり：金曜日 7:45～7:59
• ゴール！（NHK BS）：月曜日～木曜日 12:30～12:59
• ゴール！（NHK BS再放送）：月曜日～木曜日 19:00～19:29
• ゴール！（NHK BSプレミアム4K）：月曜日～木曜日 19:00～19:29

朝版は約14分、ゴール！は約29分の番組だ。番組表上では15分枠・30分枠として表示される場合もある。

NHK BSとBSプレミアム4Kの違い

今回の秋の旅では、NHK BSの昼枠とBSプレミアム4Kの夜枠でゴール！を楽しめる。加えて、NHK BSでは夜19時にも再放送が編成されている。

11月5日（木）の番組表では、北海道4日目に当たる1392日目が、NHK BSの12時30分と19時の両方に掲載されていた。BSプレミアム4Kでも同日の19時から放送予定が組まれている。

つまり、仕事や学校で昼間に視聴できない人は、夜のNHK BSまたはBSプレミアム4Kを選ぶ方法がある。ただし、BSの夜枠は再放送、BSプレミアム4Kの夜枠は本放送という違いを覚えておきたい。

【地域別放送予定】北海道・茨城・千葉・四国・沖縄はいつ？

2026年秋の旅で検索需要が高いのが、自分の住む地域をいつ放送するのかという疑問だ。

各自治体の観光協会やフィルムコミッションなどが公開している募集案内には、地域ごとの放送予定が掲載されている。ただし、すべての地域で具体的な放送開始日まで発表されているわけではない。月単位の予定と確定した日付を分けて確認する必要がある。

2026年秋の地域別スケジュール 北海道の放送日は11月2日から

2026年秋の旅は北海道から始まった。11月5日のNHK BS番組表には1392日目・北海道4日目が掲載されており、田中美佐子さんが北海道を巡る様子が放送された。

北海道編は3週間の予定と案内されているため、11月上旬から中旬にかけての番組表を重点的にチェックしたい。

なお、放送日と具体的な訪問先の市町村は別の情報だ。番組表で北海道編と確認できても、その日のゴール地点まで必ずしも事前に分かるわけではない。

茨城・山梨は11月、徳島・高知は2027年

茨城県については、牛久市やつくば市などの自治体・観光関連団体が2026年11月頃の放送予定を案内している。

山梨県も都留市の公式サイトで2026年11月予定とされている。地域によっては月単位の情報が先に公表され、具体的な曜日や日付は後から番組表に反映される形だ。

一方、四国の予定は年をまたぐ。美馬市の案内では徳島県が2027年1月開始予定、土佐清水市観光協会の案内では高知県が2027年2月8日（月）から12日（金）となっている。

ここで注意したいのは、自治体が発表する放送予定と、NHKの最新番組表に掲載される確定枠は同じではないことだ。旅行や録画の予定を立てる場合は、月単位の告知だけで判断せず、放送直前の番組表まで確認したい。

【再放送情報】こころ旅のおかわり・ゴール！を見逃したら？

「こころ旅」は、通常放送以外にも再放送や週単位のまとめ編成がある。毎日決まった時間に視聴できない人にとっては、こうした放送枠を把握しておくと便利だ。

金曜日の朝は「おかわり」

金曜日の7時45分から7時59分までは「おかわり」が編成される。

月曜日から木曜日までの朝版とは異なり、その週の旅を振り返るための放送枠だ。金曜日も新しい朝版が通常どおり放送されると思って録画予約すると、番組内容の違いに気づかない場合がある。

実際に11月6日（金）の番組表には「にっぽん縦断 こころ旅 おかわり 349週目 北海道」が掲載されている。

ゴール！の再放送はいつ？

再放送を探す場合、まず確認したいのがNHK BSの19時枠だ。昼12時30分に放送されたゴール！の再放送として編成される。

加えて、週単位のまとめ再放送も案内されている。

• NHK BS：放送週の金曜日23時45分から、月曜日～木曜日のゴール！4本を一挙放送する予定。
• NHK BSプレミアム4K：放送週の土曜日9時30分から、ゴール！4本を一挙放送する予定。

この週末のまとめ放送は、平日の放送を見逃した人が複数日分をまとめて振り返るのに適している。

ただし、これらの時間は編成上の予定であり、特別番組などによって変更される場合がある。特に深夜帯は日付の表示が翌日になる場合もあるため、録画予約では曜日だけでなく開始日時まで確認しておこう。

【最新番組表の確認方法】放送日や地域別予定を間違えないコツ

こころ旅の放送予定を調べるとき、検索エンジンに表示される情報だけで判断するのはおすすめできない。過去シーズンの時間割や、募集時点の古い地域別予定が検索結果に残っていることがあるからだ。

確認先はNHK公式番組情報と当日の電子番組表

もっとも確実な方法は、NHKの番組公式情報と、NHK BS・BSプレミアム4Kの電子番組表を照合することだ。

確認するときは、次の順番で情報を整理すると分かりやすい。

1. 放送日を確認する：番組名だけでなく、何月何日放送かを確認する。
2. チャンネルを確認する：NHK BSなのかBSプレミアム4Kなのかを区別する。
3. 番組の種類を確認する：朝版、ゴール！、おかわり、再放送のどれに当たるかを見る。
4. 地域名を確認する：北海道編、茨城編など、その日の旅先が番組表に記載されているか確認する。
5. 放送直前に再確認する：特別編成による変更がないかチェックする。

検索するときは番組名と日付を組み合わせる

検索エンジンで調べる場合は、単純に「こころ旅 放送予定」と入力するよりも、日付や番組名を追加すると目的の情報にたどり着きやすい。

• こころ旅 2026 11月5日 番組表
• こころ旅 朝版 放送時間
• こころ旅 ゴール 再放送
• こころ旅 おかわり 金曜日
• こころ旅 北海道 1392日目
• こころ旅 2027年1月 徳島

特に「1392日目」のような放送回数を加えると、地域名だけで検索するよりも、対象回を絞り込みやすくなる。

地域別の放送日を知りたい場合は自治体の告知も参考になる

各地域の観光協会やフィルムコミッションは、番組への手紙募集を通じて訪問予定や放送予定を案内している。

例えば、都留市は山梨県の放送予定を2026年11月と案内し、美馬市は徳島県の放送開始予定を2027年1月としている。高知県についても、土佐清水市観光協会が2月8日から12日までの予定を掲載している。

このような自治体の情報は、全国向けの番組表では見つけにくい地域単位の予定を把握するのに役立つ。ただし、放送日の最終確認はNHKの番組表を優先したい。

【プロの結論】こころ旅を見逃さないための視聴方法と3つの判断基準

2026年秋の「こころ旅」は、放送時間の選択肢が増えたことで、視聴者の生活スタイルに合わせて楽しみやすくなっている。一方で、朝版とゴール！、NHK BSとBSプレミアム4Kの違いを理解していないと、録画の重複や見逃しにつながりやすい。

1. 1日の旅を最初から最後まで楽しみたい人

おすすめは、月曜日から木曜日まで朝版とゴール！をセットで視聴する方法だ。

朝版で手紙に記された思い出や旅の始まりを知り、ゴール！で実際に走った道のりと目的地を追う。短いダイジェストと本編を組み合わせることで、1日の旅がより立体的に見えてくる。

2. 忙しくて毎日見られない人

昼間の視聴が難しい人は、NHK BSの19時枠またはBSプレミアム4Kの19時枠を活用したい。

加えて、金曜日の「おかわり」や週末の4本まとめ放送を利用すれば、平日の放送を見逃しても旅の流れを振り返れる。

3. 自分の住む地域の放送を待っている人

地域別の放送予定を確認するなら、自治体の告知とNHKの電子番組表を併用するのが効率的だ。

自治体の告知は訪問地域やおおよその放送月を把握するために使い、電子番組表は具体的な放送日や時間を確定するために使う。この2段階で調べると、古い情報を最新予定と勘違いするリスクを減らせる。

「こころ旅」の本質は、単なる自転車旅行ではない。視聴者が大切にしてきた記憶を、旅人が実際にその場所まで足を運んで確かめることにある。何げない道や川、駅、海岸であっても、そこに誰かの人生が重なることで、見る側にとっても忘れられない風景へと変わっていく。

【こころ旅の放送予定】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：こころ旅2026年秋の旅はいつから放送されていますか？

A1：2026年11月2日（月）から北海道編が始まっている。旅人は田中美佐子さんで、NHK BSとNHK BSプレミアム4Kで放送されている。

Q2：こころ旅の朝版とゴール！は何時からですか？

A2：朝版は月曜日から木曜日の7時45分～7時59分。金曜日の同じ時間帯は「おかわり」が放送される。ゴール！はNHK BSが月曜日から木曜日の12時30分～12時59分、BSプレミアム4Kが19時～19時29分。NHK BSでは19時枠にも再放送がある。

Q3：北海道のこころ旅はいつ放送されますか？

A3：2026年11月2日（月）から始まった。北海道は3週間の予定で、11月5日には1392日目・北海道4日目が放送された。以降の具体的な放送回は電子番組表で確認できる。

Q4：こころ旅の再放送はどこで見られますか？

A4：NHK BSの19時枠や金曜日23時45分からのまとめ放送、BSプレミアム4Kの土曜日9時30分からのまとめ放送が案内されている。編成変更の可能性があるため、最新の番組表を確認したい。

Q5：2027年の徳島県・高知県の放送予定はいつですか？

A5：徳島県は2027年1月開始予定で、具体的な日付は未定。高知県は2027年2月8日（月）～12日（金）の予定として、土佐清水市観光協会が案内している。

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」は、11月2日に北海道からスタートし、田中美佐子さんが10道県を巡る旅を続けている。

基本の放送時間は、朝版が7時45分、NHK BSのゴール！が12時30分、BSプレミアム4Kのゴール！が19時。金曜日には「おかわり」、週末には4本まとめての再放送も予定されている。

地域別では、北海道に続いて茨城・千葉・山梨・新潟・長野・岐阜へ進み、2027年には徳島・高知を経て沖縄を目指す。高知県は2月8日から12日、徳島県は1月開始予定という情報も公表されている。

放送予定を確認する際の要点は、地域・日付・チャンネル・番組の種類の4点をセットで見ること。自治体の告知で地域の予定を把握し、最終的にはNHKの最新番組表で確認するのが確実だ。

北海道から沖縄まで続く今回の旅。田中美佐子さんが出会う風景と、そこに込められた視聴者一人ひとりの思い出に注目しながら、2026年秋の「こころ旅」を楽しみたい。

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