玉井陸斗は、2006年9月11日生まれ。兵庫県宝塚市出身の飛込競技選手だ。2026年11月現在は20歳で、立命館大学経済学部の2回生として学業と競技生活を両立している。
JOC（日本オリンピック委員会）の選手プロフィールと立命館大学の公式発表から確認できる基本情報は次のとおり。
- 名前： 玉井陸斗（たまい・りくと）
- 生年月日： 2006年9月11日
- 年齢： 20歳（2026年11月現在）
- 出身地： 兵庫県宝塚市
- 出身中学校： 宝塚市立高司中学校
- 出身高校： 須磨学園高等学校
- 大学： 立命館大学経済学部
- 学年： 2回生
- 所属： 立命館大学体育会水泳部、滋賀・立命館ダイビングクラブ
- 専門種目： 男子10m高飛込
身長については、テレビ朝日の日本代表選手紹介で160cmと掲載されている。
注目したいのは、玉井が10代前半から日本のトップ選手として活動してきたことだ。現在は大学生としての生活も送りながら、世界大会や国際大会に挑戦する立場にある。
【玉井陸斗の経歴・競技成績】東京五輪からパリ五輪銀メダルまで
玉井の競技人生を振り返ると、早い段階から国内外で結果を残してきたことが分かる。
3歳で水泳を始め、小学1年生で飛込競技へ玉井は3歳のときにJSS宝塚で水泳を始めた。その後、小学1年生で飛込競技に取り組むようになり、小学5年生から本格的な練習を重ねた。
2019年4月には12歳7カ月で日本室内選手権の男子高飛込を制覇。国内主要大会での史上最年少優勝として注目を集めた。
同年9月の日本選手権でも13歳で優勝。高難度の技をこなす身体能力と、空中で姿勢を整える感覚が早くから評価されていた。
東京オリンピックで7位入賞2021年の東京オリンピックでは、14歳で男子10m高飛込に出場した。
結果は7位、431.95点。
日本男子の同種目では21年ぶりとなるオリンピック入賞だった。中学生で世界のトップ選手と競い合い、決勝の舞台で結果を残したことは、その後の成長につながる大きな経験となった。
2022年世界水泳で日本男子初の銀メダル2022年の世界水泳ブダペスト大会では、男子10m高飛込で488.00点を記録して銀メダルを獲得した。
当時15歳。日本男子として同種目で初めての世界選手権銀メダルという歴史的な成果だった。
一方、2023年の世界水泳福岡大会では、腰痛のため決勝の2本目以降を棄権。結果は12位となった。
この経験は、技術だけでなくコンディション管理も重要な飛込競技の難しさを示している。
パリオリンピックで日本飛込界初のメダル2024年のパリオリンピックは、玉井のキャリアにおける最大級の転換点となった。
男子10m高飛込決勝で507.65点を記録して銀メダルを獲得。17歳で、日本の飛込競技史上初となるオリンピックメダリストになった。
JOCのパリ五輪メダリストインタビューでは、得意技の5255Bを含む演技や、オリンピックの舞台で感じたプレッシャーについて振り返っている。
東京大会の7位からパリ大会の銀メダルへ。わずか3年で順位を大きく伸ばした成長は、玉井の競技力を示す象徴的な記録だ。
【競技成績の年表】世界水泳・アジア大会・オリンピックの実績一覧
玉井の主要な競技成績を年代順に整理すると、国内大会での早期の活躍から、世界選手権、オリンピック、アジア大会へと実績を積み上げてきた過程が見えてくる。
この年表で特に注目したいのは、世界選手権とオリンピックの両方でメダルを獲得している点だ。
2025年の世界水泳シンガポール大会では、男子10m高飛込で6位、492.55点を記録した。日本水泳連盟の大会レポートによれば、決勝の最終演技では5255Bを成功させ、97.20点という高得点を獲得している。
また、2025年8月の日本選手権では533.70点で優勝。これが同大会での6度目の優勝となった。
単発の好成績ではなく、国内大会と国際大会の双方で実績を重ねていることが、現在の評価につながっている。
【玉井陸斗の得意技5255B】高難度の演技とノースプラッシュの強み
玉井陸斗の競技を語るうえで外せないのが、5255Bと呼ばれる高難度の技だ。
5255Bは、後ろ宙返り2回半に2回半ひねりを加えたえび型の演技を指す。回転とひねりを組み合わせながら、最終的に水面へ正確に入る必要がある。
飛込競技では、単純に回転数が多ければ高得点になるわけではない。難易度に加え、空中姿勢、回転の完成度、入水時の身体の角度や水しぶきなどが評価される。
5255Bが注目される理由玉井の強みとして挙げられるのは、次の3点だ。
1．空中で姿勢を修正する能力
高所から飛び出した後、回転やひねりを正確に制御する能力が求められる。玉井は空中で細かなズレを修正する技術が評価されている。
2．入水時のノースプラッシュ
ノースプラッシュとは、入水時の水しぶきを極力小さく抑える技術だ。水面に対して身体を適切な角度で入れる必要があり、完成度の高い演技を判断するポイントの一つになる。
3．高難度の技を大舞台で決める勝負強さ
2024年パリオリンピックでは、得意技の5255Bで出場選手中の最高得点を記録したとJOCが紹介している。
2025年の世界水泳シンガポール大会でも、最終演技の5255Bで97.20点を獲得。終盤に得点を伸ばせる技術を持っていることが分かる。
2026年アジア大会の技名には表記上の違いも2026年9月30日のアジア大会決勝については、技の表記に注意が必要だ。
スポーツ報知やデイリースポーツは、玉井が最後に5255Bを決めて93.60点を獲得したと報じている。一方、日本水泳連盟の詳細レポートでは、玉井の最終演技を5355Bと記載している。
したがって、5255Bは玉井の代表的な得意技として紹介できるものの、2026年アジア大会の最終演技の技名については資料間で表記が一致していない。
この違いを踏まえても、最終演技で93.60点を獲得し、497.20点で銀メダルを確定させた事実は変わらない。
【立命館大学・滋賀の所属先】大学生アスリートとしての現在
玉井は2025年4月から滋賀・立命館ダイビングクラブの選手として活動している。立命館大学にも在籍し、体育会水泳部の選手として競技を続けている。
2026年9月時点で経済学部2回生。競技活動だけでなく大学での勉学にも取り組んでいる。
滋賀・立命館ダイビングクラブとは？滋賀・立命館ダイビングクラブは、滋賀県を拠点とする飛込競技の活動組織だ。
玉井は加入に際して、滋賀県草津市にあるインフロニア草津アクアティクスセンターで練習できることへの期待を語っていた。
立命館大学と地域のスポーツ環境を背景に、国内外の大会を目指す競技活動を続けている。
2026年は右手首の故障とも向き合うアジア大会での銀メダル獲得後、競技面で気になる情報として浮上したのが右手首の状態だ。
2026年10月19日のデイリースポーツの報道によれば、玉井は8月下旬に右手首を故障。アジア大会後も状態には変動があり、練習量を1日5本までに制限していた。
同日の練習も3本に抑えたという。
飛込競技は、ジャンプや回転だけでなく、着水時の衝撃や身体のコントロールも伴う。練習量を増やせば必ず成績が伸びるという競技ではないため、故障からの回復と演技の安定性を両立することが課題になる。
大学での報告会では、メダルを持って帰ることへのプレッシャーや、中国選手の一人に勝てたことが今後の糧になるという思いも語っていた。
競技と学業の両立に加え、身体の状態を見ながら次の大会へ準備することが、20歳の玉井にとって大切なテーマになっている。
【プロの結論】玉井陸斗は2028年ロサンゼルス五輪で金メダルを狙えるのか
玉井陸斗の次の大きな目標として注目されるのが、2028年ロサンゼルスオリンピックだ。
2024年パリ大会で銀メダルを獲得し、2026年アジア大会でも銀メダル。世界選手権では2025年に6位に入っている。
この実績を踏まえると、金メダルを狙う立場にいることは間違いない。
ただし、男子10m高飛込は中国勢を中心に世界の強豪が競い合う種目だ。高い難易度の技を成功させるだけでなく、6本の演技を通してミスを減らす必要がある。
金メダルに向けた3つの注目ポイント① 演技全体の安定性
2025年の世界水泳では、最終演技で97.20点を獲得する一方、途中の演技で順位を落とした。2026年アジア大会でも金メダルとの差は4.05点だった。
一つの技の完成度だけでなく、全ラウンドで得点を積み重ねる能力が今後の鍵になる。
② 右手首の回復とコンディション管理
2026年10月時点で右手首の故障が報じられている。競技復帰のペースや練習量の調整は、今後の国際大会に向けた重要な要素だ。
③ 中国勢との得点差を縮めること
アジア大会では中国の練俊傑が501.25点、玉井が497.20点だった。
わずか4.05点差であり、金メダル争いに加わる力を示した。世界のトップ選手との競争を続けながら、演技の完成度を高められるかが注目される。
2027年から2028年にかけての展望2026年10月の報道では、玉井は2027年3月の翼ジャパンダイビングカップを次の重要な国内大会として見据えていた。
また、2027年の世界選手権など、ロサンゼルス五輪に向けた国際大会での結果も重要になる。
10月19日の報告会では、玉井は次のような目標を語っている。
前回のパリ五輪は銀。今回（愛知・アジア大会）も銀。やっぱり優勝を目指しているし、あと2年しかないと思っている。
この言葉から伝わるのは、銀メダルに満足するのではなく、次の大会で頂点を狙う姿勢だ。
2026年アジア大会で中国勢の一角を崩した経験を、2028年の金メダル争いにつなげられるか。今後の成績を見るうえでは、メダルの色だけでなく、演技の安定性や得点の推移にも注目したい。
【玉井陸斗の現在・経歴】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：玉井陸斗は現在何歳ですか？
A1：2006年9月11日生まれで、2026年11月現在は20歳です。立命館大学経済学部の2回生として在学しています。
Q2：玉井陸斗は2026年アジア大会で何位でしたか？
A2：2026年9月30日の男子10m高飛込で497.20点を獲得し、銀メダルを獲得しました。優勝した中国の練俊傑との差は4.05点でした。
Q3：玉井陸斗はパリオリンピックで何のメダルを獲得しましたか？
A3：2024年パリオリンピックの男子10m高飛込で銀メダルを獲得しました。日本の飛込競技史上初のオリンピックメダリストとなりました。
Q4：玉井陸斗の世界水泳選手権での成績は？
A4：2022年ブダペスト大会で銀メダル、2023年福岡大会で12位、2025年シンガポール大会で6位です。特に2022年の銀メダルは日本男子初の快挙でした。
Q5：玉井陸斗の所属大学とクラブはどこですか？
A5：立命館大学経済学部に在籍し、滋賀・立命館ダイビングクラブに所属しています。立命館大学体育会水泳部の選手としても活動しています。
Q6：玉井陸斗の得意技5255Bとは何ですか？
A6：後ろ宙返り2回半に2回半ひねりを加えたえび型の技です。パリオリンピックや2025年世界水泳などで高得点につながった代表的な技として知られています。
Q7：玉井陸斗は2028年ロサンゼルスオリンピックに出場しますか？
A7：2026年11月現在、出場が確定したわけではありません。今後の国際大会や選考を経て出場権を獲得する必要があります。本人は金メダルを目指す意欲を示しています。
玉井陸斗は、12歳で国内主要大会を制し、14歳で東京オリンピックに出場。15歳で世界水泳の銀メダルを獲得し、17歳でパリオリンピックの銀メダリストとなった。
そして2026年9月、愛知・名古屋アジア大会の男子10m高飛込で497.20点を記録し、再び銀メダルを獲得した。
2026年11月現在は立命館大学経済学部2回生。滋賀・立命館ダイビングクラブを拠点に競技を続けている。
今後の注目点は、右手首の状態を整えながら演技の安定性を高め、世界の強豪と競り合える得点を継続して出せるかどうかだ。
玉井の競技成績を追う際には、次の3点を基準にすると実力の変化を把握しやすい。
- 大会順位： 世界選手権やオリンピックでの決勝進出・表彰台。
- 得点： 500点前後を安定して記録できるか。
- 演技の完成度： 5255Bなどの高難度技と、6本全体の安定性。
2026年のアジア大会で示した実力は、ロサンゼルス五輪への大きな足掛かりとなった。パリ五輪、世界水泳、アジア大会で積み上げた経験を生かし、次はオリンピックの金メダルに手が届くのか。20歳の日本代表選手から目が離せない。
