心くんこと俳優の寺田心さんの身長は、2026年11月現在、約178cm（177.8cm）です。かつて小柄な人気子役として知られていた寺田さんですが、2026年3月放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』では、本人が「177、8（センチ）ぐらいあります、もう」と現在の身長を明かしました。
加えて、同年8月には日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）主催の全国高校生メンズフィジーク大会に出場。選手登録プロフィールにも177.8cmという数値が掲載され、子役時代からの成長が改めて注目を集めています。
7歳当時の約106cmから、どのようにして178cm近くまで成長したのでしょうか。中学入学時の127cm、2025年の174cm発言、中学時代に47cm伸びたという本人の説明も振り返りながら、最新の身長と体格、筋トレとの関係を詳しく整理します。
【2026年最新】寺田心の身長は177.8cm！本人が番組で明かした現在の数字
2026年11月現在、寺田心さんの身長を確認するうえで、特に重要なのが2026年3月3日放送の『徹子の部屋』と、同年8月の全国高校生メンズフィジーク大会です。
この2つの情報から、現在の身長をかなり具体的に把握できます。
2026年3月『徹子の部屋』で177〜178cmと告白2026年3月3日、寺田心さんはテレビ朝日系『徹子の部屋』に出演しました。
番組では、7歳だった初出演時の映像が紹介され、現在17歳になった寺田さんとの変化が話題になりました。
黒柳徹子さんから成長ぶりについて驚かれると、寺田さんは現在の身長について次のように回答しています。
「177、8（センチ）ぐらいあります、もう」
スポニチアネックスの2026年3月3日付報道によると、寺田さんは7歳当時の身長を「106センチとか」と振り返っています。
つまり、10年ほどの間に約72cmも身長が伸びた計算です。
当時の小柄で愛らしい姿を覚えている視聴者にとって、177〜178cmという数字は大きな驚きだったはずです。
2026年8月のJBBF登録プロフィールは177.8cmさらに注目したいのが、2026年8月15日に京都テルサで開催された「全国高校生メンズフィジーク・チャンピオンシップス2026」です。
寺田さんは日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）が主催するこの大会に出場しました。
大会出場時の選手プロフィールとして報じられた数値は、次のとおりです。
- 身長：177.8cm
- 体重：70.0kg
- 出場カテゴリー：メンズフィジーク172cm超級
- 年齢：18歳
デイリースポーツなどの報道でも、JBBFのプロフィールに記載された身長177.8cm、体重70.0kgが紹介されています。
ここで、よく見かける178cmという数字との違いも整理しておきましょう。
| 表記 | 意味 |
|---|---|
| 177cm | おおまかに整数で表した場合の切り捨て |
| 177.8cm | 大会登録プロフィールで報じられた具体的な数値 |
| 178cm | 177.8cmを四捨五入した表記 |
したがって、177.8cmと178cmは別々の身長情報ではありません。
177.8cmを整数に丸めたものが178cmという関係です。
2026年11月時点で確認できる具体的な登録数値としては、177.8cmを基準に考えるのが自然です。
寺田心さんの身長が注目される最大の理由は、成長の幅が非常に大きいことです。
子役時代の106cmという数字と、現在の177.8cmを比較すると、その差は71.8cmにもなります。
ここでは、本人の発言や報道をもとに、身長の変化を時系列で確認します。
寺田心の身長推移一覧※番組や取材での本人発言は当時の概数を含みます。2023年11月の身長は、本人が語った入学時127cmと増加幅から算出した参考値です。
この推移を見ると、2024年から2025年にかけても身長が伸び続けていたことが分かります。
特に重要なのは、2024年6月に約170cmだったという発言から、2025年11月には177〜178cmという発言に変わっている点です。
子役時代だけでなく、高校生になってからも成長が続いていたことが分かります。
子役時代は約106cm！TOTOのCMで人気を集めた頃寺田さんが広く知られるようになったきっかけの一つが、TOTOのCMシリーズで演じた「リトルベン」です。
当時7歳だった寺田さんは、小柄で愛らしい姿と独特の話し方で人気を集めました。
2026年3月の『徹子の部屋』では、当時の映像を見ながら本人も懐かしそうに反応しています。
7歳当時の身長については約106cmと説明しており、現在の177.8cmと比較すると、実に71.8cmの差があります。
当時の映像と現在の姿を見比べると、身長だけでなく、肩幅や胸板、腕の太さなども大きく変化していることが分かります。
2024年には170cmを突破！高校入学後も成長2024年6月6日放送の『徹子の部屋』では、寺田さんが高校1年生になったことを報告し、身長について「170センチ前後」と説明しました。
加えて、同年9月のイベントでは「今、172センチくらいになりました」と発言しています。
この時期には高校でバスケットボール部に所属していたことも明かしていました。
同年11月のマイナビニュースのインタビューでは、身長173cmと説明。
将来の理想については178〜180cm程度を挙げていました。
その後、2025年には177〜178cmに到達。2026年8月の大会登録値は177.8cmとなっています。
【中学で47cm伸びた】寺田心の127cmからの急成長が話題になった理由
寺田心さんの身長を語るうえで欠かせないのが、中学入学時127cmからの急激な成長です。
2025年5月17日、寺田さんはTBSラジオ『ナイツのちゃきちゃき大放送』にゲスト出演しました。
番組では、子役時代から大きく成長した姿について、ナイツの塙宣之さんと土屋伸之さんが驚く場面がありました。
本人が明かした「中学で47センチ伸びた」という事実この番組で寺田さんは、当時の身長が174cmであることを明かしました。
そして、中学入学時の身長について127cmだったと説明しています。
174cmから127cmを引くと47cm。
つまり、本人が話した47cmという数字と、当時の身長には計算上の整合性があります。
子役時代の印象が強かったナイツの2人も、この成長幅に驚きを隠せませんでした。
さらに寺田さんは、前年から約7cm伸びていたことにも触れています。
当時16歳だった寺田さんにとって、成長はまだ続いていたのです。
2023年には約38〜40cmの成長を報告していた実は、急成長についての発言は2025年が初めてではありません。
2023年11月8日放送の日本テレビ系『踊る！さんま御殿!!』でも、寺田さんは中学入学後に身長が約38〜40cm伸びたと説明しています。
当時は中学3年生。
中学入学時の127cmという数字を明かし、成長痛についても話していました。
足が痛くて眠れないことがあったほか、腰の骨が鳴るような感覚についても語っています。
また、2025年5月には47cm、同年11月には中学入学時から約50cm伸びたという話が紹介されました。
これらは発言した時期が異なるため、数字が違っていても不自然ではありません。
| 発言時期 | 入学時からの増加幅 |
|---|---|
| 2023年11月 | 約38〜40cm |
| 2025年5月 | 47cm |
| 2025年11月 | 約50cm |
成長が進むにつれて、本人が説明する増加幅も大きくなっていったわけです。
成長痛も経験！バスケットボール部での生活寺田さんは高校入学後、バスケットボール部に所属していることを明かしています。
2025年5月のラジオ出演では、成長痛について質問され、バスケットボールなどもしていたため全身が痛く、どれが成長痛なのか分からなかったという趣旨の説明をしていました。
また、2024年6月の『徹子の部屋』では、身長が伸びる際の感覚を独特の表現で説明しています。
身長が急激に変化する時期は、本人にとっても身体の変化に戸惑う時期だったようです。
ただし、成長痛があったこと自体は、最終的な身長や成長速度を判断する医学的な指標ではありません。
【身長が伸びた理由】寺田心の睡眠・食生活・筋トレとの関係
寺田心さんの身長が大きく伸びた理由についても、関心が集まっています。
特に話題になったのは、睡眠時間や食生活、そして本格的な筋力トレーニングです。
ただし、身長の成長と筋肉の発達は、分けて考える必要があります。
1日9時間の睡眠を取っていたと本人が告白2026年3月3日の『徹子の部屋』で、黒柳徹子さんから身長が伸びた理由について尋ねられた寺田さん。
睡眠について質問されると、次のように話しました。
「1日9時間とか、もう寝れるときに寝てたって感じです」
黒柳さんが睡眠を取っていたことを成長につなげて話すと、寺田さんも肯定する反応を見せています。
睡眠は子どもの健やかな成長に欠かせない要素です。
厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、小学生は9〜12時間、中学・高校生は8〜10時間を目安に睡眠時間を確保することが推奨されています。
寺田さんが話した約9時間という睡眠時間は、中学・高校生の推奨範囲にも入っています。
ただし、睡眠だけで177.8cmまで伸びたと断定することはできません。
身長は遺伝的な要素や思春期の身体的変化、栄養、睡眠、運動など複数の要因が関係します。
筋トレを始めたきっかけは身長へのコンプレックス寺田さんの筋トレには、身体を大きくしたいという思いだけでなく、過去の経験も関係していました。
2025年11月2日放送の日本テレビ系『おしゃれクリップ』では、筋トレを始めた背景について語っています。
中学時代は身長が小さく、周囲から身長をいじられることもあったそうです。
SNSでの反応や友人からの言葉もあり、悔しさを感じていたことを明かしました。
当時の親友も番組内のVTRで、寺田さんが身長を気にしていた様子を振り返っています。
筋トレを始めた背景には、そうした経験を乗り越えたいという気持ちがあったようです。
週6日、1日4時間の筋トレに取り組む同番組で寺田さんは、筋トレの頻度についても説明しました。
- トレーニング頻度：週6日
- 1日のトレーニング時間：約4時間
- 主な目的：筋肉量を増やし、身体を鍛えること
加えて、母親についても筋肉に良い食品を買ってきてくれると感謝を語っています。
2026年3月の『徹子の部屋』では、筋肉が大きくなった腕の写真も披露。
かつての小柄な子役という印象からは想像しにくい、がっしりした体格になっていました。
筋トレをすれば身長が伸びる？知っておきたい医学的な違いここで整理しておきたいのが、筋トレと身長の関係です。
寺田さんは中学時代から筋トレに取り組み、同じ時期に身長も大きく伸びました。
しかし、筋トレによって身長が伸びたと考えるのは正確ではありません。
身長の増加は、骨の成長や思春期のホルモン変化などによって起こります。一方、筋トレによる変化は筋肉の発達や身体の輪郭に関係するものです。
日本小児内分泌学会も、健やかな成長のために適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠を挙げています。
特別な運動やサプリメントによって、本来の成長以上に身長を伸ばせるという科学的根拠はありません。
つまり、寺田さんの場合も、身長の伸びは成長期の身体的変化、筋トレによる身体の変化は別の現象として理解するのが適切です。
【2026年最新】寺田心はJBBF全国高校生メンズフィジーク大会にも出場！
2026年の寺田心さんを語るうえで、もう一つ見逃せないのがフィジーク大会への出場です。
子役時代からの身長の変化だけでなく、現在は身体づくりそのものにも本格的に取り組んでいます。
全国高校生メンズフィジーク2026に出場2026年8月15日、京都テルサで開催されたのが、JBBF主催の「全国高校生メンズフィジーク・チャンピオンシップス2026」です。
寺田さんは18歳でこの大会に出場しました。
参加したのはメンズフィジーク172cm超級。
同階級には41人がエントリーしており、寺田さんも鍛え上げた身体でステージに立ちました。
競技では、筋肉の大きさだけでなく、肩や背中、胸部、ウエストのバランスなど、全身のシルエットが評価されます。
寺田さんは一次ピックアップ審査を通過できませんでしたが、初めての全国大会で堂々とポージングを披露しました。
177.8cm・70kgの体格で挑んだ大会大会登録プロフィールとして紹介された寺田さんの体格は、身長177.8cm、体重70.0kgです。
大会に向けて身体づくりにも力を入れており、筋肉量を増やすために一度体重を増やし、その後に減量する過程も経験していました。
2026年8月の報道では、ジムに通い始めて約1年、本格的なトレーニングを続けてきたことも紹介されています。
ベンチプレスについては、2026年3月の『徹子の部屋』で、通常のフォームでは約110kg、浅い動作であれば115kg程度を上げられると話していました。
子役時代の姿を知る人にとっては、身長だけでなく筋力の変化も驚くポイントでしょう。
大会後に語った挑戦への思い大会後、寺田さんは約1年間取り組んできた競技について、次のように振り返っています。
「1年ちゃんとやってきたことに悔いはないし、いい夏の青春だったのかなと思っています」
大会で上位に進めなかったことへの悔しさはあったものの、挑戦そのものには前向きな姿勢を見せました。
これは単なる芸能人の筋トレ企画とは異なり、一般の高校生選手と同じ舞台で競技に挑んだ経験です。
俳優としての活動と、自分自身が取り組みたい身体づくりを両立させている点も、現在の寺田さんを理解するうえで要点です。
【プロの結論】寺田心の身長は178cmで確定？177.8cmと最新情報の読み方
ここまでの情報を整理すると、寺田心さんの身長については、2026年の本人発言と大会登録プロフィールの両方から約178cmと考えることができます。
ただし、情報を見る際には3つのポイントがあります。
1つ目は、本人の発言を基準にすること。
2026年3月の『徹子の部屋』で、本人が177〜178cm程度と説明しています。これは最新の本人発言として重要です。
2つ目は、具体的な数値と丸めた数字を区別すること。
177.8cmは大会登録プロフィールで報じられた数値であり、178cmは分かりやすく丸めた表記です。
3つ目は、過去の身長情報を現在の数字と混同しないこと。
2025年5月の174cmという情報も間違いではありません。当時の本人発言であり、その後も身長が伸びたことが2025年11月や2026年の発言から確認できます。
また、2026年11月現在、寺田さんは2008年6月10日生まれの18歳です。
成長期の終わりに近づいている可能性はありますが、今後さらに身長が伸びるかどうかは、本人の骨の成熟度などが分からなければ判断できません。
現時点で無理に180cm到達を予測する必要はなく、公開されている177.8cmという数値を基準にするのが最も分かりやすいでしょう。
寺田心の身長に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年現在、寺田心の身長は何cmですか？
2026年の本人発言では177〜178cm程度です。8月のJBBF大会登録プロフィールでは177.8cmと報じられています。
Q2：寺田心は子役時代、身長何cmでしたか？
7歳当時は約106cmでした。2026年3月の『徹子の部屋』で本人が振り返っています。
Q3：寺田心は中学時代に何cm身長が伸びましたか？
中学入学時は127cmで、2025年5月には中学入学後に47cm伸びたと本人が説明しています。その後、2025年11月には約50cm伸びたという発言も報じられました。
Q4：寺田心の身長が急に伸びた理由は何ですか？
思春期の成長期が大きく関係していると考えられます。本人は1日9時間程度の睡眠を取っていたことも明かしています。ただし、特定の生活習慣だけが身長の伸びを引き起こしたと断定することはできません。
Q5：寺田心は筋トレで身長を伸ばしたのですか？
筋トレは筋肉の発達や体格づくりに関係しますが、身長を直接伸ばす方法ではありません。寺田さんの場合も、成長期の身長増加と筋トレによる筋肉の発達は分けて考える必要があります。
Q6：寺田心は2026年にボディビル大会へ出場したのですか？
はい。2026年8月15日に開催されたJBBF主催の全国高校生メンズフィジーク・チャンピオンシップス2026に出場しました。172cm超級にエントリーし、177.8cm・70.0kgの登録プロフィールで競技に挑みました。
2026年11月現在、寺田心さんの身長は177.8cm、約178cmです。
7歳当時の約106cmから比較すると、約71.8cmも成長したことになります。
今回の成長の軌跡を振り返ると、特に注目すべき要点は次のとおりです。
- 2015年・7歳当時：約106cm
- 中学入学時：127cm
- 2025年5月：174cm、中学入学後に47cm成長と説明
- 2025年11月：177〜178cm
- 2026年3月：本人が177〜178cmと発言
- 2026年8月：JBBF大会登録プロフィールで177.8cm
寺田さんの変化は、単なる身長の数字だけではありません。
子役として多くの人に愛された時代から、俳優として経験を重ね、さらに本格的な筋トレやフィジーク競技にも挑戦する18歳へと成長しています。
かつての小柄なイメージと現在のたくましい姿。その大きなギャップこそ、寺田心さんの成長がこれほど話題になる理由でしょう。
今後は俳優としてどのような役柄に挑戦するのか、そして身体づくりへの取り組みをどこまで続けていくのかにも注目が集まります。
身長については、現時点では177.8cmという大会登録値と本人の177〜178cmという発言を押さえておけば、最新情報を正しく理解できます。
