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【盛合せは本当にお得?】単品との価格差・コスパを徹底比較

土屋 琴音 土屋 琴音 • 更新: • 公開: • 読了約 13 分
目次

サイゼリヤのデザートで注目したいのが、単品を2つ注文するよりも安くなる盛合せメニューです。

2026年11月時点では、主に次の3種類が比較対象になります。

① プリンとティラミス クラシコの盛合せ


570円・456kcal

イタリアンプリンとティラミスを一度に楽しめる組合せです。

単品で注文した場合は、次の金額になります。

- イタリアンプリン:270円
- ティラミス クラシコ:320円
- 合計:590円

盛合せなら570円なので、20円安くなります。

カロリーは合計456kcal。単品2品の合計と同じです。

プリンの濃厚な卵の味わいと、ティラミスのコーヒー風味を両方楽しみたい人におすすめです。

② チョコレートケーキ&ミルクジェラート


570円・299kcal

チョコレートケーキとミルクジェラートの組合せです。

単品価格は次のとおりです。

- チョコレートケーキ:320円
- ミルクジェラート:270円
- 合計:590円

盛合せは570円なので、こちらも20円お得です。

2025年6月の公式メニュー改定時には、ガナッシュクリームの味わいを引き立てるようリニューアルしたチョコレートケーキと、ミルクジェラートの盛合せとして紹介されました。

甘いチョコレートと冷たいジェラートを一緒に楽しめるのが特徴です。

③ ジェラート&シナモンフォッカチオ


470円・393kcal

シナモンの香りが広がるフォッカチオとジェラートの組合せです。

単品で注文した場合は合計480円。盛合せなら470円となり、10円安くなります。

このメニューの魅力は、冷たいジェラートと温かいパンの組合せです。

フォッカチオをちぎってジェラートにつけるなど、食べ方を変えながら楽しめます。単品のアイスクリームでは物足りない人にも向いています。

盛合せのコスパをどう評価する?

3種類の盛合せは、いずれも単品で注文するより安くなります。

ただし、割引額だけを見れば10~20円です。

そのため、盛合せの本当のメリットは、単に安くなることだけではありません。

- 2種類の味を一皿で楽しめる
- 異なる食感や温度の組合せを味わえる
- 単品を別々に頼むより注文しやすい
- 友人や家族との食後のデザートにも選びやすい

特におすすめなのは、プリンとティラミスの盛合せです。サイゼリヤを代表する2種類を一度に楽しめるため、初めて注文する人にも適しています。

【カロリーで選ぶ】サイゼリヤの低カロリーデザートランキング

サイゼリアデザートメニュー

デザートを選ぶ際、値段と同じくらい気になるのがカロリーです。

サイゼリヤの公式栄養成分情報をもとに比較すると、最も低カロリーなのはミルクジェラートでした。

カロリーが低い順のランキング




1位 ミルクジェラート
121kcal




270円



2位 トリフアイスクリーム
171kcal




370円



3位 コーヒーゼリー&ミルクジェラート
173kcal




370円



4位 チョコレートケーキ
179kcal




320円



5位 イタリアンプリン
223kcal




270円



6位 ティラミス クラシコ
233kcal




320円



7位 チョコレートケーキ&ミルクジェラート
299kcal




570円



8位 ジェラート&シナモンフォッカチオ
393kcal




470円



9位 プリンとティラミスの盛合せ
456kcal




570円

1食あたりの公式エネルギー表示。バーは456kcalを基準にした比較です。

カロリーを抑えたい人におすすめの選び方

121kcalに抑えたいならミルクジェラート

9種類の中で最もカロリーが低く、270円で注文できます。食事をしっかり食べた後でも、デザートを少し楽しみたい人に向いています。

甘さと苦みのバランスを求めるならコーヒーゼリー&ミルクジェラート

173kcalで、ミルクジェラート単品との差は52kcalです。コーヒーゼリーも楽しめるため、単品のアイスだけでは物足りない人におすすめです。

ケーキを食べたいならチョコレートケーキ

179kcalで、イタリアンプリンやティラミスより低い数値です。ケーキを楽しみたいけれど、盛合せほどのボリュームは必要ないという人に適しています。

なお、カロリーはエネルギー量の比較であり、糖質や脂質、栄養バランスを直接示すものではありません。食事全体とのバランスも考えて選ぶとよいでしょう。

【人気ランキングとコスパ比較】結局どのデザートがおすすめ?

サイゼリヤのデザートは、価格だけでなく、味の好みや食後の満足感によって評価が変わります。

公式の商品紹介で人気No.1とされているのはイタリアンプリンです。一方、カロリーを重視するならミルクジェラート、複数の味を楽しみたいなら盛合せが候補になります。

ここでは、公式の人気紹介と価格・カロリーを踏まえた目的別のおすすめを整理します。

目的別おすすめランキング



1位:イタリアンプリン

270円・223kcal
定番の人気商品を食べたい人向け。濃厚な卵とカラメルの組合せが魅力です。


2位:プリンとティラミスの盛合せ

570円・456kcal
人気の定番2品を一度に味わいたい人向け。単品注文より20円安くなります。


3位:ミルクジェラート

270円・121kcal
価格とカロリーを抑えたい人向け。食後に軽く甘いものを楽しめます。


4位:チョコレートケーキ&ミルクジェラート

570円・299kcal
チョコレートとアイスを両方楽しみたい人向けです。


5位:コーヒーゼリー&ミルクジェラート

370円・173kcal
甘さ一辺倒ではなく、コーヒーの風味も楽しみたい人向けです。


編集部による目的別のおすすめ順です。販売数に基づく公式総合ランキングではありません。

100円台の追加ではなく、300円前後で満足度を考える

サイゼリヤのデザートは、270円と320円の価格差が50円です。

この50円で、ミルクジェラートからチョコレートケーキやティラミスへ選択肢を広げられます。

単純に価格が安い商品を選ぶよりも、食後にどんな甘さを楽しみたいかで選んだほうが満足度は高くなります。

おすすめの判断基準は次のとおりです。

- 安さを優先:イタリアンプリン、ミルクジェラート
- 本格的なイタリア菓子を楽しみたい:ティラミス クラシコ
- チョコレートが好き:チョコレートケーキ
- カロリーを抑えたい:ミルクジェラート
- 2種類を食べ比べたい:盛合せ
- 食後にしっかり甘いものを食べたい:ジェラート&シナモンフォッカチオ

【店舗別価格・販売状況】2026年10月の値上げと注意点

2026年のデザート価格を調べる際に、特に注意したいのが10月29日の価格改定です。

サイゼリヤは2026年10月14日に価格改定を発表し、10月29日からグランドメニューの価格を変更しました。

10月29日の価格改定で何が変わった?

今回の改定では、メニュー全般で平均約6%の価格改定が行われました。

代表例として、ミラノ風ドリアは300円から320円に変更されています。

デザートでも価格変更があり、プリンとティラミス クラシコの盛合せやチョコレートケーキ&ミルクジェラートは、改定前の500円から570円になりました。

一方、通常価格店舗ではイタリアンプリンとミルクジェラートが270円、ティラミス クラシコが320円となっています。

店舗によって価格が違う理由

2026年10月の改定では、都市部やレジャー施設周辺の24店舗で平均10%の価格改定が設定されました。

通常店舗の平均改定率は約6%です。

そのため、サイゼリヤのデザートを全国どこでも同じ価格で注文できるとは限りません。

特に注意したいのは次のポイントです。

1. 通常価格店舗と地域価格店舗では価格が異なる。
2. 同じ商品でも店舗によって税込価格が違う場合がある。
3. 価格改定の先行開始店舗では、10月29日より前に新価格へ変更されていた。
4. 商品自体の取り扱いも店舗によって異なる。

サイゼリヤ公式の商品紹介ページでも、価格には「~」が付けられ、店舗によって価格が異なる場合があると案内されています。

店舗限定・季節限定デザートにも注目

全国共通の定番メニュー以外にも、一部店舗では季節商品や限定デザートが販売されることがあります。

2026年秋の情報では、次のような商品も確認されています。

- アップルタルト
- アップルタルト&ミルクジェラート
- 塩キャラメルのメリンガータ
- いちごのメリンガータ
- 洋梨ソースのミルクジェラート
- 洋梨ソースのティラミス
- マロンソースのミルクジェラート

これらは通常の全国共通デザート一覧とは区別が必要です。公式の栄養成分情報に商品名が掲載されていても、すべての店舗で販売されているとは限りません。

注文前に確認しておきたいこと

価格と取り扱いを確かめるには、来店予定店舗の公式メニューブックや店頭メニューを見るのが確実です。

また、アレルギーが気になる場合は、公式のアレルゲン情報も確認してください。ティラミスには若干のアルコール成分が含まれるほか、公式情報では商品ごとの卵・乳・小麦などの使用状況も案内されています。

【よくある質問】サイゼリヤのデザートメニューに関するFAQ

Q1:サイゼリヤのデザートで一番安いのは何ですか?

A1:通常価格店舗では、イタリアンプリンとミルクジェラートが各270円(税込)です。どちらも手頃な価格で楽しめます。

Q2:サイゼリヤで一番カロリーが低いデザートは何ですか?

A2:ミルクジェラートの121kcalです。今回紹介した定番9品の中で最も低く、食後に軽く甘いものを楽しみたい人に向いています。

Q3:イタリアンプリンはいくらで何カロリーですか?

A3:通常価格店舗では270円(税込)、223kcalです。イタリアから直輸入される商品で、卵の濃厚な味わいとほろ苦いカラメルが特徴です。

Q4:ティラミス クラシコはいくらですか?

A4:通常価格店舗では320円(税込)、233kcalです。イタリア産マスカルポーネを使用した本格的なティラミスで、若干のアルコール成分を含みます。

Q5:盛合せと単品ではどちらがお得ですか?

A5:盛合せがお得です。プリンとティラミス、チョコレートケーキとミルクジェラートは、それぞれ単品合計590円に対して570円。ジェラート&シナモンフォッカチオは単品合計480円に対して470円です。

Q6:サイゼリヤのデザートは店舗によって値段が違いますか?

A6:はい。2026年10月29日の価格改定では、通常店舗と一部の地域価格店舗で改定率が異なります。実際の注文価格は来店する店舗のメニューで確認してください。

2026年11月時点のサイゼリヤのデザートは、イタリアンプリンやティラミス クラシコなどの定番から、ジェラート、チョコレートケーキ、盛合せまで、幅広い選択肢があります。

今回の比較で押さえておきたい要点は3つです。

- 安さと定番人気ならイタリアンプリン(270円・223kcal)
- 低カロリーを優先するならミルクジェラート(270円・121kcal)
- 複数の味とお得感を楽しむなら盛合せ(470~570円)

特にイタリアンプリンは、公式が人気No.1として紹介する定番商品です。初めてサイゼリヤのデザートを注文する人にもおすすめできます。

一方、価格については2026年10月29日の改定と地域価格の導入によって、店舗ごとの差に注意が必要です。

デザートの値段だけでなく、カロリーや盛合せの内容、販売店舗まで確認すれば、自分の好みに合った一品を選びやすくなります。

食事の締めくくりに本格的なイタリアンデザートを気軽に楽しめることが、サイゼリヤの大きな魅力です。

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土屋 琴音

スポーツと芸能が交差する話題を担当。大会公式記録と所属先の発表を突き合わせ、数字は必ず出典付きで扱います。

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