高梨沙羅選手のメイクは、なぜこれほどまでに注目されるのか。2016年に本格的にメイクを始めた頃から、2018年平昌五輪、そして2026年のミラノ・コルティナ五輪まで、彼女の顔立ちやメイクの印象は大きく変化してきた。現在は、長く上向きに整えた束感まつ毛、柔らかなアイライン、自然なアーチ眉、ブラウン系アイシャドウ、透明感のあるツヤ肌が特徴だ。
2026年2月12日配信の文春オンラインでは、美容クリエイターの渡辺茉優子氏が高梨選手のメイクを分析。束感まつ毛や眉の変化、ベースメイクの質感まで具体的に解説した。また、本人は過去のインタビューで、メイクやファッションが競技へのモチベーションを高めると語っている。資生堂とのスポンサー契約や愛用アイテム、整形疑惑の真相も含め、昔と現在の違いを整理する。
【2026年最新】高梨沙羅のメイクが注目される理由とは？
2026年の高梨沙羅選手のメイクを象徴するのは、目元を印象的に見せながら、顔全体には落ち着いた統一感を持たせるバランスだ。
ミラノ・コルティナ五輪では、競技での活躍とともに、その洗練されたビジュアルにも注目が集まった。日本オリンピック委員会（JOC）の公式プロフィールによると、高梨選手は1996年10月8日生まれ。ソチ、平昌、北京に続く4度目の五輪出場となった。
2026年2月の大会では、女子ノーマルヒル13位、女子ラージヒル16位、混合団体で銅メダルを獲得。平昌五輪以来となる、五輪での個人以外の種目でのメダル獲得という新たな節目を迎えた。
美容専門家が注目したのは束感まつ毛2026年2月12日の文春オンラインでは、美容クリエイターの渡辺茉優子氏が高梨選手のメイクを分析している。
渡辺氏が最も印象的なポイントとして挙げたのが、長く上向きに仕上げられたまつ毛だ。特に、複数のまつ毛をまとめて見せる「束感まつ毛」が近年の特徴になっているという。
束感まつ毛には、目元の縦幅を強調し、瞳を丸く大きく見せる視覚的な効果がある。まつ毛の間に適度な隙間を残しながら束を作ることで、目元に立体感が生まれる。
韓国アイドルのメイクにも見られる手法で、高梨選手の目元が韓国風、オルチャン風と評される理由の一つにもなっている。
競技中でも目元が印象的に見える理由スキージャンプは、屋外の雪上で行われる競技だ。強い日差しや雪面からの照り返し、寒冷な環境など、一般的な室内でのメイクとは異なる条件にさらされる。
そのなかで、高梨選手の目元は長さと立体感が際立っている。まつ毛をしっかり上向きに整えることによって、正面からだけでなく、少し角度のついた写真でも目元の存在感が保たれやすい。
ただし、競技後にもメイクが崩れにくい理由について、使用製品や具体的な化粧手順がすべて公表されているわけではない。見た目の特徴と、実際の耐久性を生み出す製品・技術は分けて考える必要がある。
【昔と現在を比較】2014年ソチ五輪から2026年までのメイク変遷
高梨沙羅選手のメイクの変化を理解するには、10代の頃から現在までの時間軸を追うと分かりやすい。
大きな転換点となったのは20歳を迎えた2016年だ。それまで競技に集中していた彼女が、メイクを自分で学び、日常的に取り入れるようになった。
2014年：ソチ五輪ではナチュラルな素顔2014年のソチ五輪に出場した当時、高梨選手は17歳。中日新聞の平昌五輪特集では、ソチ五輪の頃はノーメイクだったと紹介されている。
当時の印象は、素朴であどけない表情。競技に集中する若いアスリートとしての姿が強く印象に残っていた時期だ。
2016年：メイクを本格的に学び始める2016年10月31日、都内で開催されたイベントで、高梨選手は同年春頃から化粧の勉強を始めたと説明した。
日刊ゲンダイやJ-CASTニュースの報道によると、先輩たちに教えてもらったり、見よう見まねで試したりしながら技術を身につけていったという。
この頃から眉毛を整え、まつ毛やアイラインを強調したメイクが目立つようになった。10代の頃の写真と比較すると、目元の印象が大きく変わったことが分かる。
2018年：平昌五輪で大人っぽいメイクが定着平昌五輪の頃は、目元を強調するメイクが印象的だった。
中日新聞の当時の取材記事では、当初は大人っぽさを強める濃いメイクをしていたものの、五輪シーズンには素顔に近いナチュラルな仕上がりへ変えていたと紹介されている。
一方、2026年の文春オンラインで美容クリエイターの渡辺氏は、平昌五輪当時の競技写真について、濃いブラックのアイラインを太めに引き、目尻を跳ね上げた猫目風の印象だったと分析している。
取材記事と写真分析では対象となる場面が異なるものの、当時から目元の印象を意識してメイクを調整していたことがうかがえる。
2022年：メイクを競技のコンディショニングとして捉える2022年の北京五輪を迎える頃には、メイクに対する本人の考え方も広く知られるようになった。
2022年2月4日配信のRed Bullのインタビューでは、自分の気持ちやモチベーションを整えるために、メイクや好きなファッションを取り入れていると説明している。
メイクを通じて自分の機嫌を整え、練習に集中できる環境を作るという考え方だ。
2023〜2026年：束感まつ毛と透明感のあるツヤ肌へ2023年以降は、目元の立体感と自然な肌のツヤを組み合わせたスタイルが目立つ。
2026年1月のワールドカップ蔵王大会前日会見では、黒髪の落ち着いた印象も注目された。渡辺氏は、濃い色が似合う印象で、黒髪によって透明感や大人っぽさが引き立っていると分析している。
2026年の最新メイクは、強い色で顔全体を作り込むのではなく、目元に視線を集め、ほかのパーツを自然に整える方向へ進化している。
| 時期 | メイクの特徴 | 確認できる出来事・背景 |
|---|---|---|
| 2014年・ソチ五輪 | ノーメイクの自然な印象 | 当時17歳。中日新聞の特集記事で紹介 |
| 2016年 | 眉・まつ毛・アイラインを意識 | 春頃から化粧を勉強。8月に資生堂アネッサと契約 |
| 2017〜2018年 | 目元を強調した大人っぽいスタイル | 平昌五輪で銅メダル。ナチュラルメイクも取り入れる |
| 2022年 | 自分らしさと気持ちの切り替えを重視 | Red Bullのインタビューでメイクとモチベーションの関係を説明 |
| 2023〜2024年 | 束感まつ毛とツヤ感のある肌 | 競技写真やイベント写真で洗練されたスタイルが見られる |
| 2026年 | 自然なアーチ眉、ブラウン系アイシャドウ、束感まつ毛 | 美容クリエイターが文春オンラインで分析。ミラノ・コルティナ五輪で混合団体銅メダル |
この年表から分かるのは、高梨選手のメイクが一度に変わったわけではないということだ。20歳を境に自分で学び始め、競技の節目や本人の好みに合わせて、少しずつスタイルを更新してきた。
【パーツ別に解説】高梨沙羅のメイク方法と再現する5つのポイント
高梨選手のメイクを参考にしたい人にとって、特に注目したいのは目元の作り方だ。2026年の美容専門家による分析をもとに、特徴をパーツ別に整理する。
1．束感まつ毛：長さと上向きのカールを重視最も特徴的なのが、長く上向きに整えられた束感まつ毛だ。
再現する場合は、まずビューラーで根元から自然なカールを作り、ロングタイプのマスカラを薄く重ねる。その後、マスカラが乾く前に少量ずつ毛束を
要点は、マスカラを何度も厚塗りしないこと。毛束が太くなりすぎると、目元が重たく見えてしまう。長さを出しながら、一本一本の存在感を残すことが大切だ。
高梨選手のように瞳を印象的に見せたい場合は、下まつ毛も自然に整えると上下のバランスがよくなる。
2．アイライン：目尻を自然に延長するアイラインは、平昌五輪当時と2026年で印象の違いが見られるポイントだ。
2018年頃はブラック系の濃いラインを使い、目尻を跳ね上げた猫目風の仕上がりが特徴だった。一方、最近は少し薄めの色を使い、目尻の跳ね上げを控えた柔らかな印象になっていると渡辺氏は分析している。
再現するなら、ブラックやダークブラウンのアイライナーでまつ毛の隙間を埋め、目の横幅に沿って細くラインを伸ばす方法がおすすめだ。
目尻を大きく跳ね上げるより、目の形に沿って自然に延長することで、落ち着いた大人っぽい目元に仕上がる。
3．眉メイク：平行太眉から細めのアーチ眉へ眉毛も昔と現在の違いが分かりやすいパーツだ。
2018年頃は平行気味の太眉が印象的だったが、2026年の分析では、少し細めのアーチ型へ変化しているという。
渡辺氏は、パウダーとペンシルを組み合わせた眉メイクを推測している。眉尻をペンシルで整え、全体にはパウダーで自然な色を足し、眉頭は透明の眉マスカラなどで毛流れを整える方法だ。
再現する際は、自眉の形を大きく変えず、眉尻を少しだけシャープに整えると自然な仕上がりになる。
4．アイシャドウ：ブラウン・ベージュ系で立体感を作る高梨選手のアイシャドウは、肌になじみやすいブラウンやベージュ系が中心だと分析されている。
特徴的なのは、濃い色を広範囲に塗るのではなく、ラメ感のあるシャドウを上まぶたと下まぶたに取り入れていることだ。
下まぶたに細かなラメを入れると、光を反射して目元に明るさが生まれる。涙袋の立体感も強調され、目元全体が華やかに見える。
再現する場合は、ベージュをアイホールに薄く広げ、ブラウンを目のキワに重ねる。下まぶたには粒子の細かいベージュ系ラメを少量加えると、派手になりすぎず上品な印象になる。
5．ベースメイク：ハイライトを活用したツヤ肌2026年の美容専門家の分析で注目されたもう一つのポイントが、ベースメイクの変化だ。
以前はややマットな質感だったのに対し、最近はうるおいを感じるツヤ肌、あるいはセミツヤ肌に見えるという。
JOCの公式写真を分析した渡辺氏は、おでこ、鼻筋、顎先、頬など、光が当たる場所にハイライトを効果的に使って立体感を出していると説明している。
チークは血色感が出る程度に控えめにし、リップもヌーディーなベージュ系にまとめる。こうすることで、顔全体の色の主張を抑えながら目元を引き立てられる。
高梨選手のメイクの本質は、目元を際立たせるために顔全体を引き算で整えることにある。
【資生堂との関係】スポンサー契約と愛用コスメの確かな情報
高梨沙羅選手のメイクについて語る際、必ず話題になるのが資生堂との関係だ。
実際、資生堂は2016年8月26日、日焼け止めブランド「アネッサ」と高梨選手のスポンサー契約締結を公式発表している。
2016年8月にアネッサとの契約を公式発表資生堂の公式ニュースリリースによると、契約の背景には、高梨選手が目標達成に向けて真剣に競技へ取り組む姿勢と、日頃から紫外線対策を含めて美容への意識が高かったことがある。
契約後は、国内スキージャンプ大会に出場する際、アネッサのロゴ入りヘルメットを着用することも発表された。
ここで押さえておきたいのは、公式に確認できるのはアネッサとのスポンサー契約であるという点だ。資生堂が高梨選手のすべてのメイク用品を指定した、あるいはメイクの変化がすべて契約によって生じたという説明は公式資料にはない。
2016年の契約とメイクを学び始めた時期が重なっていることは事実だが、両者の因果関係を単純に結びつけることはできない。
実際に愛用しているメイク用品は何？気になるのが、ファンデーションやマスカラ、アイライナーなどの具体的なブランドだ。
2026年2月の文春オンラインでは、渡辺氏が資生堂の「エッセンス スキングロウ ファンデーション」を使用している可能性に言及している。
ただし、これは肌の仕上がりや資生堂との関係から導いた専門家の推測であり、高梨選手本人が愛用を公表した事実ではない。商品名だけを切り取って、本人の愛用品と断定するのは正確ではない。
一方、メイク用品以外には、本人が愛用していることをインタビューで紹介したアイテムもある。
- ラ ロッシュ ポゼ「シカプラスト リペアクリーム B5+」：2024年8月の本人のSNSタイアップ投稿で紹介されたスキンケア商品。
- ソン ヴェーン「ピュア1」：2026年6月のSPURインタビューで、本人が約2年間使い続けている定番の香水として紹介。
- トム フォード ビューティ「サンタル ブラッシュ」：同インタビューで、フォーマルな場面で約5年間愛用している香水として紹介。
- APFR「Burbs」：自宅や遠征先で使うルームフレグランスとして本人が紹介。
特に2026年6月22日配信のSPURでは、香りへのこだわりを本人が詳しく語っている。ソン ヴェーンの香水については、練習中にも使うほど日常に取り入れていると説明している。
これらは実際に紹介された美容関連アイテムだが、香水やスキンケア用品と、アイメイクに使用するコスメは区別したい。現時点でマスカラやアイシャドウなどの全使用ブランドを確定できる公式リストは公表されていない。
【本人が語ったメイクへのこだわり】おしゃれは競技の邪魔ではなく自分を整える習慣
高梨選手のメイクを理解するうえで、最も重要なのは本人が語った目的だ。
単にきれいに見せるためだけではなく、気持ちを整え、競技に集中するためのルーティンとしてメイクを取り入れている。
「自分の機嫌取り」がモチベーションにつながる2022年2月4日配信のRed Bullのインタビューでは、本人が次のように説明している。
「メイクとか、自分の好きなファッションとかをすることによって、モチベーションや機嫌を高めている」
加えて、その目的は練習に100％集中できる環境を作ることだと話している。
この考え方は、単なる美容への関心とは少し違う。高梨選手にとって、メイクは試合前の心理的なコンディショニングの一部なのだ。
メイクのお手本はテレビやSNSで見つけた女性たち同インタビューでは、メイクの参考にしているものについても紹介されている。
テレビやInstagramで見つけたかわいい女性のメイクをスクリーンショットで保存し、参考にしながら研究しているという。
つまり、誰かに一方的に作られたスタイルではなく、自分が魅力的だと思う表現を見つけて取り入れる姿勢がある。
2018年の平昌五輪特集でも、化粧はオフからオンへ気持ちを切り替えるための大切な時間だと紹介されていた。競技開始の約2時間前に起床し、身支度を整えることも習慣の一つだった。
女性アスリートのメイク批判に対する考え方2022年の北京五輪では、高梨選手のメイクや外見に対する批判がインターネット上で話題になった。
しかし、メイクに時間をかけることと、競技への真剣さは両立する。競技前の準備には、身体のコンディショニングだけでなく、心理的な準備も含まれるからだ。
高梨選手自身がメイクによって集中できる環境を作っていると説明している以上、外見を整える行為だけを取り上げて競技への姿勢を評価するのは適切ではない。
2026年のミラノ・コルティナ五輪で混合団体の銅メダルを獲得したことも、彼女が競技者として挑戦を続けていることを示している。
【整形疑惑とすっぴん比較】顔が変わったと言われる本当の理由
高梨沙羅選手について検索すると、「整形」「顔が変わった」「昔と別人」といった言葉が関連して表示される。
10代の頃の写真と現在の写真を比較すると、目元や眉、顔全体の印象に違いがあるのは確かだ。しかし、その変化だけで美容整形を受けたと判断することはできない。
顔の印象が変わった主な要因考えられる要素は複数ある。
- メイク技術の向上：アイラインやまつ毛、眉の整え方が変わり、目元の印象が強くなった。
- 年齢による変化：10代から20代、そして30歳を迎えるまでの成長に伴い、顔立ちや表情の印象が変化した。
- 眉の形：平行太眉から細めのアーチ眉へと変化したことで、顔全体の雰囲気が変わった。
- ベースメイク：ハイライトやツヤ感を取り入れることで、鼻筋や頬などの立体感が強調される。
- 髪型・髪色：ハイトーンカラーから黒髪まで、髪色の違いも顔の印象に影響する。
- 撮影環境：照明、カメラのレンズ、撮影角度、表情によっても顔の見え方は変わる。
とりわけ、アイラインとまつ毛の変化は大きい。目元はメイクによる視覚的な変化が出やすいパーツであり、まつ毛の長さや束感、アイラインの角度を変えるだけでも印象は大きく異なる。
整形疑惑について本人が公表した事実はある？美容整形については、本人が施術歴を公表した確かな一次情報は確認できない。
そのため、目や鼻などの施術を断定する根拠はない。SNS上の比較画像や第三者の推測だけで、整形したと結論づけることはできない。
美容医療を受けたかどうかは、本人のプライバシーに関わる情報でもある。写真だけで医学的な判断をすることは不可能だ。
すっぴんと現在の比較で注意したいこと2016年10月の会見では、メイクを始めたことについて本人が語り、「すっぴんはもう絶対できない」と笑顔で話したことが報道されている。
ただし、この発言はメイクを覚えたことへの当時の率直な感想であり、整形や美容施術について説明したものではない。
また、2014年のソチ五輪当時のノーメイク姿と、2026年のイベント写真を比較する場合、年齢差や撮影条件、メイクの有無が異なる。完全に同じ条件で撮影された比較ではないため、顔の形そのものが変わったと判断する材料にはならない。
昔と現在の違いを理解するには、整形という一つの言葉に集約するより、メイク技術、年齢、髪型、撮影環境など複数の要素を見ることが大切だ。
【2026年の競技生活と今後】メイクとアスリートとしての新しいステージ
2026年の高梨選手は、美容面だけでなく競技面でも大きな節目を迎えた。
ミラノ・コルティナ五輪では混合団体で銅メダルを獲得。過去の五輪での悔しさを乗り越え、4度目の大舞台で再びメダルを手にした。
2026年3月31日、JOCが配信した帰国時の報道では、本人が来季も現役を続けると明言している。加えて、若手選手が台頭するなかで、自分が経験してきたことを見てもらえるようなジャンプをしたいと語った。
美容への関心と競技への姿勢は両立できる高梨選手の特徴は、競技者としての自分と、一人の女性としての自分を切り離さずに大切にしている点にある。
メイクやファッション、香りへのこだわりは、本人にとって自分らしく過ごすための要素だ。2026年6月のSPURのインタビューでも、香りを使ってオンとオフの気持ちを切り替える習慣を紹介している。
このような習慣は、アスリートのコンディショニングという視点からも興味深い。試合で力を発揮するためには、身体だけでなく、自分が落ち着ける環境や気持ちの作り方も大切になる。
2026年3月の帰国会見で現役続行を明言した高梨選手。今後も競技に向き合う姿とともに、彼女らしい美容やファッションの表現にも注目が集まりそうだ。
【プロの結論】高梨沙羅メイクから学べる3つの美容ポイント
高梨選手のメイクを2026年の美容専門家の分析と本人の発言から整理すると、参考になる要点は大きく3つある。
第一に、目元の印象はまつ毛とアイラインのバランスで作ること。束感まつ毛で縦の長さを強調し、アイラインは目の形に沿って自然に伸ばす。濃く描くことだけが目を大きく見せる方法ではない。
第二に、眉とベースメイクは自然な立体感を意識すること。自眉を生かしたアーチ眉、肌なじみのよいブラウン系アイシャドウ、ポイントを絞ったハイライトによって、顔全体に統一感が生まれる。
第三に、自分の気持ちを高めるメイクを選ぶこと。高梨選手は、メイクを競技への集中力やモチベーションを整える習慣として活用している。流行や他人の評価に合わせるのではなく、自分が心地よく感じるスタイルを見つけることが大切だ。
再現するなら、束感まつ毛や自然なアーチ眉から取り入れるのがおすすめだ。一方、目元を強調するのが苦手な人は、ブラウン系アイシャドウと控えめなアイラインだけでも雰囲気を近づけられる。
【高梨沙羅のメイク】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高梨沙羅はいつからメイクを始めた？
A1：2016年春頃から本格的に化粧の勉強を始めたと、同年10月31日の会見で本人が説明している。先輩に教えてもらったり、見よう見まねで練習したりしながら覚えたという。
Q2：高梨沙羅の2026年最新メイクの特徴は？
A2：長く上向きに整えた束感まつ毛、柔らかいアイライン、細めのアーチ眉、ブラウン・ベージュ系アイシャドウ、ツヤ感のあるベースメイクが主な特徴。2026年2月の文春オンラインで美容クリエイターが分析している。
Q3：高梨沙羅が愛用しているマスカラやアイシャドウは？
A3：マスカラやアイシャドウの具体的な愛用品は、本人による確かな公表情報が確認できない。美容専門家によるメイクの分析と、本人が実際に紹介した商品は区別する必要がある。
Q4：高梨沙羅は資生堂とスポンサー契約を結んでいる？
A4：2016年8月に資生堂の日焼け止めブランド「アネッサ」とスポンサー契約を締結したことが公式発表されている。ただし、契約を理由に現在のメイク用品すべてを資生堂製と判断することはできない。
Q5：高梨沙羅の整形疑惑は本当？
A5：本人が美容整形の施術歴を公表した確かな情報は確認できない。メイク技術の向上、年齢による変化、眉や髪型、撮影条件なども顔の印象に影響するため、写真だけで整形の有無は判断できない。
Q6：平昌五輪の頃と2026年ではメイクの何が違う？
A6：平昌五輪当時は濃いアイラインや平行太眉が印象的だった。一方、2026年は控えめなアイライン、細めのアーチ眉、束感まつ毛、ブラウン系アイシャドウなどを組み合わせた、柔らかく洗練された印象へ変化している。
高梨沙羅選手のメイクは、2016年に本格的に学び始めて以来、平昌五輪、北京五輪、そして2026年のミラノ・コルティナ五輪へと、少しずつ進化してきた。
現在の特徴は、束感まつ毛、自然なアイライン、細めのアーチ眉、ブラウン系アイシャドウ、ツヤ感のあるベースメイク。目元を引き立てながら、顔全体はナチュラルにまとめるバランスが魅力だ。
資生堂とのスポンサー契約は2016年の公式発表で確認できる一方、具体的な愛用メイク用品については専門家の推測と本人が紹介した商品を分けて理解したい。整形疑惑についても、写真だけで事実を判断することはできない。
そして、何より印象的なのは、本人がメイクを気持ちの切り替えやモチベーションの維持に役立てていることだ。
2026年のミラノ・コルティナ五輪で混合団体の銅メダルを獲得し、現役続行を明言した高梨選手。これからも競技に挑む姿と、自分らしい美しさを楽しむ姿の両方が、多くの人の関心を集めていくだろう。
主な参照資料・報道
- JOC公式プロフィール・2026年五輪競技成績。
- 文春オンライン（2026年2月12日）美容クリエイターによるメイク分析。
- 資生堂公式ニュースリリース（2016年8月26日）。
- 中日新聞・平昌五輪特集、J-CASTニュース（2016年12月）。
- SPUR（2026年6月22日）本人へのフレグランスインタビュー。
- 週刊女性PRIME（2024年8月31日）スキンケアのタイアップ投稿に関する報道。
