堂安律の髪型2026最新！ピンクベージュと歴代カラー、オーダー術を徹底解説

サッカー日本代表の堂安律選手の髪型は、サイドと襟足を短く刈り上げ、トップに長さを残して前髪を立ち上げるツーブロック系ショートが特徴です。2026年6月には、トレードマークだった金髪からピンクベージュへ大胆にイメージチェンジ。北中米ワールドカップのチュニジア戦を前に披露した新しい髪色が話題になりました。

では、堂安律の現在の髪型には正式名称があるのでしょうか。また、黒髪・金髪・銀髪・ピンクベージュと変化してきた髪色には、どのような理由があるのでしょうか。2026年11月5日時点の公開情報をもとに、髪型の特徴や歴代カラーの変遷、美容室でのオーダー方法、自宅で再現するヘアセットまで詳しく紹介します。

【2026年最新】堂安律の現在の髪型はツーブロック7:3アップバング！正式名称も調査

堂安律の髪型を一言で表現するなら、ツーブロックショートをベースにした7:3アップバングスタイルです。

特徴は、サイドをすっきり短くし、トップにはある程度の長さを残していること。前髪を額に垂らすのではなく、上方向に立ち上げながら斜め後方へ流すことで、顔周りがすっきり見えるシルエットになっています。

2026年6月11日には、理容室HIRO GINZA五反田店が堂安選手の髪型を「ツーブロック7:3アップバングスタイル」と紹介しました。美容師の視点からも、この名称が特徴を捉えた呼び方になっています。

堂安律の髪型を構成する4つの特徴

1. サイドは短く刈り上げる

耳周りから側頭部にかけて短く整え、横に広がりやすい髪のボリュームを抑えます。刈り上げ部分をすっきりさせることで、トップとの長さの違いがはっきりします。

2. 襟足も短く整える

後頭部から襟足にかけてもすっきりした印象に仕上げます。首周りに余計な重さを残さないため、スポーティーで清潔感のあるシルエットになります。

3. トップは長さを残す

頭頂部から前髪にかけては、短くしすぎず、七三分けや後ろ方向へのスタイリングができる長さを確保します。ここが短すぎると堂安選手らしい立ち上がりを再現しにくくなります。

4. 前髪はアップバングにする

額を見せるように前髪を上げるのがポイントです。髪を後方に流すことで、表情がはっきり見え、シャープで活動的な印象になります。

ツーブロックとフェードカットはどう違う？

堂安律の髪型を検索すると、ツーブロックとフェードカットの両方が出てきます。この2つは似ていますが、厳密には別のカット技法です。

ツーブロックは、サイドの短い部分とトップの長い部分を分けて見せるスタイル。一方、フェードカットは、下から上へ少しずつ髪の長さを変えて自然なグラデーションを作る技法です。

両方を組み合わせることも可能です。堂安選手の写真を参考にする場合は、単に「フェードにしてください」と注文するより、サイドと後頭部の短さ、トップとのつながり方を写真で共有する方が仕上がりのイメージを合わせやすくなります。

なお、堂安選手本人が公式に特定のカット名称を発表した事実は確認できません。したがって、「ツーブロック7:3アップバング」は本人公認の商品名ではなく、見た目の特徴を表した美容師側の呼称です。

【時系列で比較】堂安律の髪色の歴代変遷！黒髪・金髪・銀髪からピンクベージュへ

堂安律のヘアスタイルで特に注目されるのが、頻繁に変化する髪色です。

基本的な髪型のシルエットを大きく変えず、カラーリングによって印象を変えるのが特徴。特に日本代表の大きな大会では、試合期間中に髪色を変えることがあり、そのたびにスポーツメディアでも取り上げられてきました。

堂安律の髪色の歴代一覧

この年表は、報道で確認できる主なカラー変更を整理したものです。毎年の髪色をすべて網羅したものではなく、2026年11月5日時点で直近の大きなカラー変更として確認できるのは、6月のピンクベージュです。

2019年1月：黒髪から明るい茶髪に変更

堂安の髪色へのこだわりが広く報じられた代表的な出来事が、2019年のアジアカップです。

当時、日本代表の主力として大会に参加していた堂安は、グループリーグ終了後の練習に、それまでの黒髪とは異なる明るい茶髪で登場しました。

サッカーキングの2019年1月19日の報道によると、堂安は美容師に「金（色）にはしないでください」と注文。カラーリングには約3時間かかり、3回の脱色を行ったとFOOTBALL ZONEも伝えています。

本人は髪色を変えた理由について、グループリーグで十分に力を出せなかったことを振り返り、気持ちを切り替えるためだったと説明しました。

単なるファッション目的ではなく、勝負の途中で自分の気持ちをリセットする意味があったことが分かります。

2024年1月：アジアカップで銀髪にイメチェン

2024年1月のアジアカップでも、堂安は大会期間中の髪色変更を予告していました。

1月18日の練習後には、どこかのタイミングで髪を変えるつもりだと話し、アイデアを募集。その後、1月28日のオフを挟んで29日の練習に姿を見せた際には、金髪から銀髪へと変化していました。

FOOTBALL ZONEやサッカーキングの現地報道でも、このイメージチェンジが取り上げられています。堂安は気分転換を目的としたカラー変更だったと説明しています。

なお、当時の髪色については銀髪だけでなく白髪に近い色だったという報道もあり、光の当たり方によって見え方が異なっていました。

2025年5月：銀髪に見えるカラーが話題に

2025年5月には、堂安が自身のInstagramに投稿した写真で、髪色が銀色に見えると話題になりました。

Qolyの2025年5月21日の報道では、オフ期間中の投稿に写った堂安の髪色が取り上げられています。以前から金髪のイメージが強かったこともあり、カラーの変化が注目されました。

2026年6月：金髪からピンクベージュへ大胆チェンジ

2026年の最大の話題は、北中米ワールドカップでのピンクベージュへの変更です。

FOOTBALL ZONEが2026年6月20日に報じたところによると、堂安は現地時間6月19日、チュニジア戦の前日練習に新しい髪色で登場。それまでの金髪から、淡いピンクベージュ系のカラーに変わっていました。

スポーツ報知も同日の記事でこの変化を取り上げ、日本サッカー協会の公式Instagramで新しい髪色の姿が公開されたことを伝えています。

今回のカラーは、鮮やかなピンクというより、ベージュを含んだ柔らかいピンク系。金髪とは異なる落ち着きと華やかさを両立した印象です。

2026年11月5日現在、公開報道で確認できる直近の大きなカラー変更はこのピンクベージュです。ただし、その後の細かな色落ちや再カラーについては、最新の本人写真と区別して考える必要があります。

【なぜ髪色を変える？】堂安律が金髪やピンクベージュを選ぶ理由

堂安律が髪色を変える理由として、本人の過去の説明から読み取れるのは、気持ちの切り替えと自分のパフォーマンスへの意識です。

特に2019年と2024年のアジアカップでは、大会期間中にカラーを変えています。普段の生活でのイメージチェンジとは違い、試合が続く緊張感の中で、自分自身に変化を与える行動として行われている点が興味深いところです。

理由1：大舞台で気持ちをリセットするため

2019年のアジアカップでは、グループリーグの出来に満足していなかった堂安が、決勝トーナメントに向けて気持ちを切り替えるために髪色を変更しました。

当時のサッカーキングの報道では、本人が「心機一転」という趣旨で説明しており、髪型を変えた理由を競技面の反省と結び付けています。

2024年にも大会中のカラー変更を予告し、オフを利用して銀髪に変えました。こうした行動を見ると、髪色の変更が堂安にとって試合への気持ちを整える一つのきっかけになっていることがうかがえます。

理由2：明るい髪色に対する験担ぎ

2026年6月のFOOTBALL ZONEの記事では、堂安の髪色に対するこだわりとして、次の言葉が紹介されました。

「明るい色の方が点を取れる」

2016年のU-19アジア選手権で優勝した際のカラーを意識し、2019年のアジアカップでも明るい色に変えていたことが報じられています。

もちろん、髪色そのものが得点力を高めるという科学的な根拠があるわけではありません。重要なのは、本人にとって明るい髪色がポジティブなイメージや自信につながっている可能性があることです。

理由3：自分らしいスタイルを確立するため

堂安の髪型は、サイドを短くしてトップを残すシンプルな構成です。そのため、髪色を変えるだけでも全体の印象が大きく変わります。

黒髪なら落ち着いた印象、金髪ならスポーティーで存在感のある印象、銀髪ならシャープな印象、ピンクベージュなら個性的で柔らかな印象になります。

プレー中はもちろん、試合前の練習やインタビュー、公式写真でも目を引くため、本人のスタイルとして定着しているのでしょう。

ただし、髪色を変える理由について、本人がすべてのカラー変更に共通する一つの公式説明をしているわけではありません。2019年や2024年の発言と、2026年の報道で紹介されたこだわりを分けて理解することが大切です。

【美容室で失敗しない】堂安律の髪型のオーダー方法！サイドの刈り上げ方も解説

堂安律のような髪型を美容室で再現したい場合は、「ツーブロックにしてください」と伝えるだけでは不十分です。

大切なのは、サイドの短さ、トップの長さ、前髪の立ち上げ方を具体的に伝えること。可能なら、正面と横から撮影された参考写真を美容師に見せるのがおすすめです。

そのまま使える美容室でのオーダー例

次のように伝えると、堂安律のヘアスタイルに近い方向性を共有できます。

「堂安律選手のようなツーブロックショートにしてください。サイドと襟足は短くすっきり刈り上げて、トップは七三分けにできる長さを残したいです。前髪はアップバングにして、自然に後ろへ流せるようにしてください。サイドとトップのつながりは、写真を参考に調整してほしいです」

この注文なら、髪型の基本構造を美容師に伝えやすくなります。

サイドと襟足の刈り上げ方

堂安風の髪型で特に重要なのが、サイドのボリューム調整です。

横を長く残しすぎると、トップとのメリハリが弱くなり、全体が重たい印象になります。一方、短くしすぎると頭の形が強調される場合もあります。

そのため、以下のように希望を伝えるとよいでしょう。

• サイド：耳周りを中心に短くすっきりさせる。
• 襟足：首周りを清潔感のある長さに整える。
• 刈り上げ：自然なグラデーションを希望する場合はフェードを相談する。
• トップ：七三分けができる長さを残す。

フェードの高さや刈り上げの短さは、頭の形や髪質によって似合うバランスが変わります。写真を見せながら美容師に調整してもらいましょう。

トップと前髪は短くしすぎない

堂安の髪型らしさを出すには、前髪を上げられるだけの長さが必要です。

前髪を短く切りすぎると、アップバングにした際に十分な立ち上がりが作れません。トップもある程度長さを残し、七三に分けたり、後ろに流したりできるように注文します。

髪が硬い人や直毛の人は、立ち上げた部分が浮きやすいこともあります。反対に柔らかい髪質では、根元のボリュームを維持しにくい場合があります。自分の髪質を美容師に伝え、必要に応じて毛量調整やパーマを相談してください。

ピンクベージュに染めたい場合の注意点

2026年の堂安律のカラーを再現したい場合は、「ピンクベージュ」と注文するだけでなく、仕上がりの明るさやピンクの強さも相談しましょう。

ピンクベージュは、ピンクの鮮やかさとベージュの柔らかさを組み合わせた色味です。ベースの髪色によって仕上がりが異なり、黒髪から希望の色に近づけるにはブリーチが必要になる場合があります。

美容師には次のように伝えると具体的です。

「堂安律選手が2026年のW杯前にしていたような、淡いピンクベージュにしたいです。ピンクが強すぎない、ベージュ寄りの柔らかい色味を希望します。今の髪の状態で必要なブリーチ回数やダメージについても相談したいです」

ブリーチの回数は、現在の髪色や過去のカラー履歴によって変わります。堂安選手が2026年に何回ブリーチしたかという施術情報は公表されていないため、本人と同じ工程になるとは限りません。

特にダメージが気になる場合は、事前の毛髪診断やパッチテスト、色落ち後のメンテナンスについても相談すると安心です。

【自宅で再現】堂安律のヘアセット方法！ワックス・ジェルの使い方

堂安律の髪型は、カットだけでなく前髪の立ち上げ方も重要です。

要点は、ドライヤーで根元をしっかり立ち上げてから、スタイリング剤で毛流れを整えること。トップのボリュームを残しながら、サイドをタイトに仕上げるとバランスがよくなります。

STEP1：髪を濡らしてクセをリセット

最初に髪全体を軽く濡らします。寝癖が残ったままだと、前髪の立ち上がりや七三の分け目が崩れやすくなります。

タオルで水分を取ったら、根元に適度な水分を残した状態でドライヤーを使います。

STEP2：ドライヤーで前髪を立ち上げる

前髪の根元に風を当て、下から上へ持ち上げるように乾かします。

トップは七三の分け目を意識しながら、斜め後ろに流します。サイドは手で軽く押さえながら乾かすと、横への広がりを抑えられます。

最後に冷風を当てると、立ち上げた形を整えやすくなります。

STEP3：ワックスやジェルで毛流れを整える

スタイリング剤は、仕上げたい質感によって使い分けましょう。

• マットワックス：自然な束感とボリュームを出したい人向け。
• ハードワックス：前髪の立ち上がりをしっかりキープしたい人向け。
• ジェル：ツヤを出し、七三の毛流れをきれいに見せたい人向け。
• グリース：ツヤとまとまりを両立させたい人向け。

スタイリング剤は最初から大量につけず、少量を手のひらに均一に伸ばしてから使います。

まずトップ全体になじませ、最後に前髪の立ち上がりと毛先を整えましょう。根元につけすぎると髪が重くなり、せっかく作ったボリュームが落ちることがあります。

STEP4：仕上げにヘアスプレーで固定

最後に必要に応じてヘアスプレーを使います。前髪の根元やトップに軽く吹き付けることで、時間が経っても形を維持しやすくなります。

ただし、固めすぎると自然な毛流れが失われます。堂安風の爽やかな雰囲気を目指すなら、動きが残る程度に仕上げるのがポイントです。

堂安律風ヘアセットが向いている人・注意したい人

おすすめできる人

• 額を出すアップバングが好きな人。
• サイドを短くして清潔感を出したい人。
• 七三分けやオールバック系のスタイルが好きな人。
• 朝のスタイリングに数分程度の時間をかけられる人。

注意したい人

• 前髪を下ろしたスタイルが好きな人。
• サイドの刈り上げに抵抗がある人。
• 髪のボリュームが少なく、トップを立ち上げにくい人。
• スタイリング剤を使わず、完全なノーセットで過ごしたい人。

髪質によって再現の難易度は変わりますが、カットとセット方法を調整すれば、堂安風のシルエットに近づけることは可能です。

【勘違いに注意】堂安律の髪型に関する噂と知っておきたい事実

堂安律の髪型については、写真の角度や照明によってカラーや刈り上げの見え方が変わり、実際の変化と誤解されるケースもあります。

黒髪に戻したように見えたのは本当？

2024年7月には、金髪だった堂安が黒髪に戻したように見える写真が話題になりました。

しかし、Qolyの2024年7月21日の報道によると、本人のSNS投稿では黒髪に見える部分があった一方、所属していたフライブルクの公式SNSでは従来の金髪が確認されていました。

ツーブロックではサイドや内側の短い部分とトップで髪色の見え方が異なる場合があります。帽子の着用や撮影角度も影響するため、1枚の写真だけで黒髪に戻したと判断するのは早計です。

フェードカットが正式名称なの？

フェードカットは堂安風の髪型を再現する際に使われる技法の一つですが、本人が公式に髪型の正式名称として発表したものではありません。

美容師による2026年のスタイル解説ではツーブロック7:3アップバングと紹介されています。したがって、髪型を説明するなら、こちらの呼び方の方が全体の特徴を伝えやすいでしょう。

ピンクベージュは本人が気に入っている色なの？

2026年6月のW杯前にピンクベージュへ変更したことは複数の報道で確認できます。一方、今回の色を選んだ具体的な美容上の理由や、本人がピンクベージュを最も気に入っているといった発言までは確認できません。

これまでの発言から分かるのは、髪色を変えること自体が気分転換や勝負への意識と結び付いているという点です。

髪色の選択をすべて験担ぎだけで説明するのではなく、本人のファッションや個性を表現する側面も考慮する必要があります。

【よくある質問】堂安律の髪型・髪色に関するFAQ

Q1：堂安律の髪型の正式名称は何ですか？
A1：本人が公式に発表した正式名称は確認できません。一般的にはツーブロックショート、7:3アップバング、コームオーバーなどと表現できます。2026年6月には理容室HIRO GINZA五反田店が「ツーブロック7:3アップバングスタイル」と紹介しています。

Q2：2026年現在、堂安律の最新の髪色は何色ですか？
A2：2026年6月19日に北中米W杯のチュニジア戦前日練習で披露したピンクベージュが、公開報道で確認できる直近の大きなカラー変更です。11月5日現在、その後のカラー変更を確定できる報道は確認できません。

Q3：堂安律はなぜ髪色を頻繁に変えるのですか？
A3：過去の大会では、本人が心機一転や気分転換を目的として髪色を変えたことを説明しています。また、明るい髪色の方が得点を取れるという本人のこだわりも報じられています。

Q4：堂安律のような髪型は美容室で何と注文すればいいですか？
A4：「サイドと襟足を短く刈り上げ、トップは長めに残して七三分けにできるツーブロックショート」と伝えるのがおすすめです。さらに前髪をアップバングにしたいことも伝え、写真を見せるとイメージを共有しやすくなります。

Q5：堂安律の髪型はフェードカットですか？
A5：フェードを取り入れたアレンジも可能ですが、髪型全体を表すならツーブロックショートや7:3アップバングという呼び方が分かりやすいです。フェードは刈り上げ部分のグラデーション技法を指します。

Q6：堂安律の髪型はワックスだけで再現できますか？
A6：ワックスだけでも毛流れを整えることはできますが、最初にドライヤーで前髪の根元を立ち上げることが大切です。ドライヤーで形を作り、ワックスで束感を整え、必要ならスプレーで固定すると再現しやすくなります。

Q7：堂安律のピンクベージュはブリーチが必要ですか？
A7：現在の髪色や髪質によって異なります。黒髪から淡いピンクベージュに近づける場合はブリーチが必要になることがあります。美容師に髪の状態を確認してもらい、ダメージと仕上がりを相談するのがおすすめです。

堂安律の髪型は、サイドと襟足を短く刈り上げ、トップを長めに残して前髪を上げるツーブロック系ショートが特徴です。美容師による呼び方では「ツーブロック7:3アップバング」が分かりやすい表現になります。

髪色の歴史を振り返ると、黒髪から茶髪、金髪、銀髪、そして2026年6月のピンクベージュへと変化してきました。特に2019年と2024年のアジアカップでは、大会期間中に自ら髪色を変える行動が注目されています。

その背景にあるのは、単なるファッションだけではなく、心機一転や気分転換、勝負に向けた自分なりの験担ぎです。髪色の変化も、堂安律という選手の個性を表す要素の一つになっています。

美容室で再現するなら、サイドの刈り上げ、トップの長さ、7:3の分け目、アップバングの4点を意識が必要です。加えて、ドライヤーで根元を立ち上げ、ワックスやジェルで毛流れを整えれば、堂安風の爽やかなヘアスタイルに近づけます。

【プロの結論】堂安律の髪型を再現するうえで最も重要なのは、髪色だけを真似するのではなく、サイドとトップの長さのメリハリ、前髪の立ち上がり、七三の毛流れという基本構造を押さえることです。髪色は後からでも変えられますが、骨格や髪質に合ったカットができていなければ、セットしても同じ印象にはなりません。まずは自分に合うツーブロックの形を美容師と相談し、そのうえで堂安選手らしいカラーやスタイリングを取り入れるのが、失敗しない近道です。

今後も堂安律が大きな大会でどのようなヘアカラーを披露するのか、ピッチ上での活躍とともに注目していきたいところです。

主要な情報確認元

- サッカーキング：2019年の髪色変更と本人の説明。
- FOOTBALL ZONE：2019年・2024年・2026年のカラー変更報道。
- HIRO GINZA五反田店：2026年6月の髪型解説。
- スポーツ報知：2026年6月のピンク系カラーの報道。
- Qoly：2024年・2025年の髪色に関する報道。
- サッカーキング・スポーツナビ：選手プロフィールと所属情報。

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