女子バレーのリベロとは？役割・ルール・歴代選手と2026年最新事情を徹底解説

女子バレーの試合で、ほかの選手とは違う色のユニフォームを着て、コート後方を縦横無尽に動き回る選手がいる。そのポジションが「リベロ」だ。強烈なスパイクを拾い、相手のサーブを正確にセッターへ返すリベロは、チームの守備を支える専門職である。

しかし、リベロには独自の競技ルールがある。なぜ攻撃やサーブが禁止されているのか、交代は何回まで認められるのか、セッターやレシーバーとは何が違うのか。2026年度の女子日本代表には小島満菜美、福留慧美、岩澤実育、西村弥菜美、西崎愛菜らが登録されており、世代交代と守備力の強化にも注目が集まっている。

【基本】女子バレーのリベロは何をするポジション？守備の役割を解説

リベロとは、バレーボールにおいて守備を専門に担当する選手のことだ。英語では「Libero」と表記する。イタリア語で「自由」を意味する言葉に由来し、一般の選手とは異なる交代制度によって、後衛の守備を専門的に担う。

女子バレーでは、相手の強烈なスパイクを拾い、サーブを正確に返球する能力が試合の流れを大きく左右する。リベロは単にボールを落とさない選手ではない。攻撃につながる最初のボールを作り、チーム全体の攻撃力を引き出す役割を持っている。

サーブレシーブで攻撃のスタートを作る

リベロの代表的な仕事がサーブレシーブだ。相手チームのサーブを受け、セッターがトスを上げやすい位置にボールを返す。

サーブレシーブの精度が低いと、セッターはネットから離れた場所でトスを上げなければならず、攻撃の選択肢が狭まる。反対に、リベロが安定した返球を続ければ、ミドルブロッカーやアウトサイドヒッターを含めた多彩な攻撃を組み立てやすくなる。

つまり、リベロは守備専門でありながら、攻撃の質を左右するポジションでもある。

ディグで相手のスパイクを拾う

もう一つの重要な役割が「ディグ」だ。ディグとは、相手のスパイクやフェイントなどを床に落とさず、味方につなぐ守備プレーを指す。

女子バレーのトップレベルでは、相手アタッカーの打球速度やコースが非常に厳しい。真正面に飛んでくるボールだけでなく、ブロックの脇を抜けるボールや、コートの隅に落ちるボールにも対応しなければならない。

リベロの実力は、飛び込んでボールを拾う派手なプレーだけでは判断できない。相手の攻撃を予測し、適切な場所に先回りして構えることも重要な技術である。

リベロに求められる能力

リベロには、主に次のような能力が求められる。

• 反応速度：相手のスパイクやサーブに素早く反応する力。
• 予測力：相手アタッカーの助走、肩の向き、打球コースを読む力。
• レシーブ技術：強打や変化するサーブを安定してコントロールする技術。
• 判断力：自分が取るボールと味方に任せるボールを瞬時に見極める力。
• コミュニケーション能力：味方に守備位置を伝え、コート全体の連携を整える力。

身長に関する特別な条件はない。高いジャンプ力や長身を必要とする前衛の攻撃ポジションとは異なり、低い姿勢での動きや反応速度、ボールコントロールが特に重視される。

【最新ルール】ユニフォームの見分け方・交代の仕組み・攻撃とサーブの制限

リベロを理解するうえで欠かせないのが、一般の選手とは異なるルールだ。FIVB（国際バレーボール連盟）が公表する2025～2028年版公式競技規則では、第19条にリベロに関する規定がまとめられている。この規則は2025年1月1日以降に開始する大会から適用されている。

リベロのユニフォームはなぜ違う色なのか

リベロは、同じチームのほかの選手と明確に異なる色を基調としたユニフォームを着用する。

これは、審判や対戦相手、観客がリベロをすぐに識別できるようにするためだ。FIVBの規則では、チームのほかの選手のユニフォームと主たる色が異なり、はっきり区別できることが求められている。

2026年3月20日付の日本バレーボール協会（JVA）のユニフォーム規程詳解でも、リベロのウェアは相手チーム、観客、審判から見て明瞭に区別できるデザインにするよう説明されている。単にチームのユニフォームのメインカラーとサブカラーを入れ替えただけでは、識別性が不十分と判断される場合もある。

試合観戦では、まずユニフォームの色に注目するとリベロを簡単に見分けられる。

リベロの交代は何回までできる？

リベロの交代は、通常の選手交代とは仕組みが異なる。

通常の選手交代にはセットごとの回数制限があるが、リベロの交代は通常の選手交代回数には数えられず、回数自体は無制限だ。

ただし、好きなタイミングで自由に入れ替われるわけではない。基本的な仕組みは次のとおりである。

1. リベロは後衛にいる選手と交代してコートに入る。
2. ボールがプレーされていない状態で、次のサーブの笛が鳴る前に交代する。
3. 交代したリベロが一度コートを離れた場合、原則として次に別の選手と交代するまでに1回のラリーが完了していなければならない。
4. リベロが交代した選手は、前衛に回る際にコートへ戻る。

また、交代は指定されたリベロ交代ゾーンを通して行う。通常の選手交代とは異なり、審判に通常の交代を要求する手続きは必要ないが、規則に従った交代でなければならない。

この仕組みによって、守備が得意なリベロを長時間コートに配置しながら、前衛では本来の攻撃選手を起用できる。

リベロはサーブができるのか？

国際大会やJVAの6人制バレーボールの基本ルールでは、リベロはサーブを打てない。

FIVB公式競技規則19.3.1.3では、リベロはサーブ、ブロック、ブロックを試みる行為を行えないと定められている。

ただし、ここで注意したいのは、競技カテゴリーや大会によって規則が異なる場合があることだ。海外の一部の競技規則では、特定のローテーション位置でリベロのサーブを認める例もある。そのため、海外の映像や解説を見て、日本代表のルールと混同しないようにしたい。

リベロが攻撃できない理由とは？

リベロには、ボールを相手コートに打ち返す行為そのものが全面的に禁止されているわけではない。正確には、ネット上端よりボール全体が高い位置で、リベロが攻撃を完了することが禁止されている。

たとえば、リベロが後衛からボールを返す場合でも、ボール全体がネット上端より高い状態で相手コートに打ち返せば反則になる。一方、ボールがネット上端より低い状態で触れた場合などは、この攻撃制限には該当しない。

加えて、見落としやすいのがオーバーハンドパスに関する規則だ。リベロが前衛ゾーン内でオーバーハンドの指先によるパスを出した場合、そのボールを味方がネット上端より高い位置で攻撃することはできない。後衛ゾーンから同じパスを出した場合は、味方の攻撃にこの制限は適用されない。

攻撃能力を持つ選手とは別に守備専門の役割を設け、チームの戦術的な役割分担を保つことが、この制限の背景にある。

【ポジション比較】リベロとセッター・レシーバーは何が違う？

バレーボールには複数の専門ポジションがあり、初心者にはリベロとセッター、アウトサイドヒッターの違いが分かりにくいこともある。

大きな違いは、ボールに最初に触れて攻撃の土台を作るのか、2本目のトスで攻撃を組み立てるのか、それとも攻撃そのものを担当するのかという点だ。

リベロとセッターの違い

セッターは、味方のアタッカーにトスを上げる司令塔だ。通常はチームの2本目のボールを担当し、誰にトスを上げるか、どのような攻撃を展開するかを判断する。

一方、リベロは主に1本目のレシーブを担当する。相手のサーブやスパイクを正確に返球し、セッターが攻撃を組み立てやすい状態を作る。

両者は守備と攻撃の分業を支える関係にあり、リベロの返球精度がセッターの選択肢を広げる。

リベロとアウトサイドヒッターの違い

アウトサイドヒッターは、攻撃と守備の両方を担うポジションだ。スパイクを打つだけでなく、サーブレシーブにも参加する。

リベロは守備を専門にするため、攻撃面の制限がある。その代わり、後衛の守備に集中できるという特徴がある。

同じレシーブでも、アウトサイドヒッターは攻撃との両立が求められるのに対し、リベロは安定した守備と返球の質を追求する。

ポジション別の役割比較

• リベロ：サーブレシーブ、ディグ、後衛の守備統率。
• セッター：トス、攻撃の組み立て、試合展開の判断。
• アウトサイドヒッター：スパイク、サーブレシーブ、攻守の両立。
• ミドルブロッカー：ブロック、クイック攻撃、中央の守備。
• オポジット：主に攻撃を担当し、チームの得点源となる。

リベロとセッターはどちらもチームを支える重要な存在だが、役割は異なる。リベロがボールをつなぎ、セッターが攻撃を作り、アタッカーが得点する。この流れを理解すると、試合の見方も大きく変わる。

【歴代選手】女子日本代表を支えてきた有名リベロと代表的な実績

女子日本代表のリベロには、長年にわたって国際舞台で活躍してきた選手がいる。日本の女子バレーは守備力と粘り強いラリーを武器にしてきた歴史があり、その中心には優れたリベロの存在があった。

ここでは、オリンピック出場や日本代表での実績を持つ代表的な選手を紹介する。

日本女子バレーの主な歴代リベロ

※代表的な選手の紹介であり、歴代日本代表リベロの全選手を網羅した一覧ではない。

佐野優子：ロンドン五輪の銅メダルを支えた守備職人

佐野優子は、日本女子バレーの歴代リベロを語るうえで欠かせない存在だ。

JOCの公式プロフィールによると、北京2008とロンドン2012の2大会に出場。特に2012年のロンドン五輪では、女子日本代表が銅メダルを獲得した大会を経験している。

守備を専門とするリベロが、国際大会でどれほど重要な役割を果たすのかを象徴する選手の一人だ。

座安琴希：ポジション転向を経てリオ五輪へ

座安琴希は、2016年リオデジャネイロ五輪に出場した日本代表選手だ。

高校時代にはセッターとしてプレーしていたが、久光製薬スプリングスへの入団後にリベロへ転向した経歴を持つ。ポジション転向後には国内リーグのサーブレシーブ賞やベストリベロ賞を獲得し、守備面で存在感を示した。

もともとセッターとして培った試合を読む力が、リベロとしてのプレーにも生かされたキャリアといえる。

小幡真子・井上琴絵・山岸あかね：次の世代へつながる守備の系譜

小幡真子は東京2020の日本代表メンバーとして登録されたリベロだ。JOCの記録にも東京五輪への出場が掲載されている。

井上琴絵は、JTマーヴェラスやNECレッドロケッツなどで活躍し、国内リーグだけでなくルーマニア、タイ、アメリカなど海外でもプレー経験を積んだ。日本代表でも複数の国際大会を経験し、国内外で評価されたリベロの一人だ。

山岸あかねは2013年に日本代表へ初選出され、2019年ワールドカップなどに出場した。パリ2024五輪ではリザーブメンバーとしてチームを支え、2024-25シーズンをもって現役を引退している。

これらの選手に共通しているのは、守備の技術だけでなく、チーム全体を支える役割を担ってきた点だ。リベロは得点ランキングに名前が出にくいポジションだが、試合の安定感を左右する存在として歴史を築いてきた。

【2026年最新】女子バレー日本代表のリベロは誰？注目選手と最新事情

2026年度の女子日本代表では、複数のリベロが登録メンバーに名を連ねている。日本バレーボール協会の公式登録情報を確認すると、経験豊富な選手と新しい世代の選手が同じポジションで競争していることが分かる。

2026年度女子日本代表に登録されたリベロ5人

2026年度の日本代表登録メンバーおよびネーションズリーグ2026の登録情報には、次の5人がリベロとして掲載されている。

• 小島満菜美：LOVBソルトレークバレーボール所属。身長158cm。日本代表の経験を持つリベロ。
• 岩澤実育：LOVBマイアミバレーボール所属。身長163cm。海外リーグでプレーする選手。
• 福留慧美：ヴィクトリーナ姫路所属。身長162cm。代表登録メンバーに選ばれている。
• 西崎愛菜：大阪マーヴェラス所属。身長158cm。2026年のアジア競技大会代表にも選出された。
• 西村弥菜美：SAGA久光スプリングス所属。身長168cm。守備陣の選択肢を広げる選手。

この5人は同じポジションであっても、所属クラブや身長、国際大会への参加経験が異なる。代表チームにとっては、相手の攻撃スタイルや大会日程に応じて守備陣を構成できることが強みになる。

2026年アジア競技大会では西崎愛菜が代表入り

2026年の注目材料として挙げられるのが、第20回アジア競技大会（2026／愛知・名古屋）だ。

JVAが公表した女子日本代表12人の大会登録メンバーでは、リベロとして西崎愛菜が選出された。登録上の背番号は18番で、所属は大阪マーヴェラス、身長は158cmとなっている。

大会は2026年9月に開催され、日本は予選ラウンドを勝ち上がり、9月21日の準決勝で韓国に3対0で勝利。9月22日の決勝では中国と対戦した。

決勝は19対25、20対25、23対25のストレートで敗れ、日本は準優勝で大会を終えた。西崎愛菜は、この大会で12人の代表メンバーに選ばれた唯一のリベロだった。

ここで注目したいのは、年間登録メンバーと実際の大会メンバーは同じではないという点だ。2026年度の登録段階では5人のリベロが名を連ねていたが、アジア競技大会では12人という限られた枠の中から西崎が選ばれた。代表選考では、選手個人の能力だけでなく、チーム全体のバランスや大会に必要な役割も考慮される。

2026年に注目したい3つのポイント

1. 海外リーグでの経験が代表にどう生きるか

小島満菜美と岩澤実育は、アメリカのLOVBに所属している。異なるリーグや環境で身につけた経験が、国際大会でのレシーブやディグにどう反映されるかは注目点だ。

2. 若手リベロの成長

西崎愛菜は2002年生まれで、2026年のアジア競技大会代表に選ばれた。代表での経験を積み重ねることで、今後の日本女子バレーの守備を担う選手として成長が期待される。

3. 複数選手によるポジション競争

5人の登録メンバーがいることは、代表チームの選択肢が広いことを意味する。サーブレシーブの安定感、相手の攻撃への対応、チーム内の連携など、さまざまな観点から選手の特徴が比較される。

2026年の女子日本代表を見る際は、単純に誰が正リベロなのかだけでなく、大会ごとの登録メンバーや出場選手の変化にも注目したい。

【技術と観戦ポイント】リベロのレシーブ・ディグはどこを見るべき？

リベロのプレーをより深く理解するには、ボールを拾った後だけでなく、ボールが来る前の動きに注目することが大切だ。

優れたリベロは、相手がスパイクを打つ前から守備の準備を始めている。相手の助走や打点、ブロッカーの位置を確認し、ボールが飛んでくる可能性の高い場所に移動している。

レシーブ技術の基本は姿勢と面作り

サーブレシーブでは、低い姿勢を保ちながら両腕を安定させ、前腕でボールを受ける技術が重要になる。

特に大切なのは次のポイントだ。

• 膝を曲げ、重心を低く保つ。
• ボールが来る方向へ素早く足を運ぶ。
• 両腕を組み、前腕で安定したレシーブ面を作る。
• 腕を大きく振り回さず、体の向きや面の角度で返球方向を調整する。
• セッターが動かずにトスを上げられる位置を意識する。

サーブレシーブは、単純にボールを高く上げればよいわけではない。セッターが次のプレーに移りやすい返球をすることが理想だ。

ディグの守備力は予測とポジショニングで決まる

ディグでは、反射神経だけでなく、相手の攻撃を予測する力が大きな意味を持つ。

相手アタッカーの助走方向、肩の向き、ブロックの位置などから、クロス方向に打つのか、ストレート方向に打つのかを判断する。こうした情報を瞬時に組み合わせて守備位置を調整する。

強打だけでなく、ブロックの上を越えるフェイントや、ブロックに当たって軌道が変化するボールへの対応も必要だ。

そのため、リベロの守備力を評価するときは、単純なレシーブ成功数だけでなく、難しいボールをどれだけ味方につなげられたかにも注目したい。

観戦するときに注目したい場面

• サーブを受ける前：リベロがどの位置に立ち、味方と守備範囲をどう分担しているか。
• 相手のスパイク直前：相手アタッカーの動きを読み、どの方向へ移動しているか。
• レシーブ直後：セッターが余裕を持ってトスを上げられているか。
• ラリーが続く場面：一度拾ったボールだけでなく、次の攻撃にも備えた位置取りができているか。

特に、相手の強打を拾った後に味方が得点する場面は、リベロの仕事が攻撃につながったことを実感できる瞬間だ。

リベロのプレーは得点として記録されにくいが、ラリーを継続させ、チームの攻撃回数を増やすという大きな価値を持っている。

【女子バレーのリベロ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：女子バレーのリベロはなぜユニフォームの色が違うの？
A1：審判、観客、対戦相手がリベロをすぐに識別できるようにするため。FIVBの競技規則では、ほかの選手と主たる色が異なるユニフォームを着用することが定められている。

Q2：リベロはサーブを打つことができる？
A2：国際大会や日本の6人制競技の基本ルールでは打てない。FIVB公式競技規則19.3.1.3で禁止されている。ただし、一部の海外競技カテゴリーでは異なるルールが採用される場合がある。

Q3：リベロは何回でも交代できる？
A3：基本的に交代回数は無制限。ただし、リベロの交代と交代の間には原則として1回のラリーが完了している必要があり、交代できるタイミングや場所にも規則がある。

Q4：リベロはスパイクを打てないの？
A4：ボール全体がネット上端より高い位置で攻撃を完了することは禁止されている。すべての打球が禁止されているわけではなく、ボールの高さなどによって判断される。

Q5：女子バレーのリベロの背番号は何番？
A5：リベロ専用の固定番号はない。各大会の登録によって番号が決まり、2026年のネーションズリーグ登録では小島満菜美が8番、岩澤実育が9番、福留慧美が12番、西崎愛菜が19番、西村弥菜美が32番だった。アジア競技大会の登録では西崎愛菜は18番となっている。

Q6：2026年の女子日本代表で注目されるリベロは誰？
A6：小島満菜美、岩澤実育、福留慧美、西崎愛菜、西村弥菜美が2026年度の登録メンバーに名を連ねている。アジア競技大会では西崎愛菜が代表12人に選出された。

Q7：リベロとセッターの違いは？
A7：リベロは主に1本目のレシーブを担当し、セッターは2本目のトスで攻撃を組み立てる。どちらもチームの連携に欠かせないが、専門とするプレーが異なる。

女子バレーのリベロは、サーブレシーブやディグを専門とする守備のスペシャリストだ。ユニフォームの色が違うこと、後衛でプレーすること、サーブやブロックが禁止されていることなど、ほかのポジションにはない独自のルールが設けられている。

また、リベロの交代は通常の選手交代とは異なり、回数が無制限である一方、ラリーの完了や交代ゾーンなどの条件がある。攻撃に関する制限も、ボール全体がネット上端より高い位置で攻撃を完了することを禁止する規定として理解しておきたい。

歴代選手では佐野優子、座安琴希、小幡真子、井上琴絵、山岸あかねらが日本の女子バレーを支えてきた。2026年には小島満菜美、福留慧美、岩澤実育、西村弥菜美、西崎愛菜らが代表登録メンバーに入り、新たな守備陣の形成が進んでいる。

今後の試合を見るときは、次の3点を意識するとリベロの価値が分かりやすくなる。

• 相手のサーブをどれだけ正確に返せているか。
• 強烈なスパイクやフェイントをどれだけ拾えているか。
• リベロの返球によって、セッターやアタッカーがどれだけ攻撃しやすくなっているか。

得点を直接決める選手だけがチームの主役ではない。苦しい場面でボールを拾い、ラリーをつなぎ、仲間に攻撃のチャンスを届けるリベロ。その一つ一つのプレーに注目すれば、女子バレーの試合はさらに奥深く、面白くなるはずだ。

関連：女子バレーリベロ｜女子バレー選手｜女子バレー v リーグ