「高橋メアリージュンは体重を公表しているの？」という疑問についても確認しておきましょう。
所属事務所エイジアプロモーションの公式プロフィールには、身長とスリーサイズが掲載されています。
高橋メアリージュンの公式プロフィール
生年月日：1987年11月8日
出身地：滋賀県
身長：169cm
バスト：88cm
ウエスト：61cm
ヒップ：89cm
これらは所属事務所のプロフィールに掲載されているサイズです。ただし、現在の実測値であることや、測定時期までは示されていません。また、体重については具体的な数値の記載がありません。
本人は体重の数字より見た目を重視している実は、高橋さんは以前から体重の数字に過度にとらわれない考えを発信しています。
公式ブログの「体重。」という記事では、朝と夜で体重が変動することに触れ、数百グラムの増減に一喜一憂する必要はないという考えを紹介しました。
加えて、筋肉と脂肪では重さが異なることにも触れ、数字が減っても筋肉ばかり落ちてしまえば、見た目が引き締まるとは限らないと説明しています。
この考え方は、2025年の「脂肪は宝」という発信にもつながっています。体重計の数値を減らすことより、健康的な身体と心を保つことを優先しているのです。
したがって、現在の体重を特定の数字で紹介する情報や、非公式プロフィールに掲載された数値だけを根拠に「太った」「痩せた」と判断するのは適切ではありません。
【ダイエット方法を解説】ヨガ・筋トレ・ピラティス・キックボクシングの習慣
高橋メアリージュンさんの体型管理を理解するうえで、最も参考になるのが本人が公開したトレーニング習慣です。
2025年5月のブログでは、以前より運動量が減ったことを振り返りながら、現在取り組んでいる運動を具体的に紹介しました。
1. ヨガはほぼ毎日
ヨガ
2025年のブログでは、ほぼ毎日行っていると紹介。2026年5月のインタビューでは、朝の習慣として瞑想と合わせて30分～1時間ほど取り組んでいると語っています。
2026年のLnoteのインタビューによると、高橋さんは朝5時ごろに起床し、白湯を飲み、オイルマッサージをしてからヨガと瞑想を行っています。
単に柔軟性を高めるためだけではなく、心身を落ち着かせるための習慣として定着していることが特徴です。
2. 軽い筋トレは週1回
筋力トレーニング
2025年の本人発信では、軽い筋トレを週1回行っていると説明。お尻のラインを保つことも意識しています。
注目したいのは、以前のような過度なトレーニングではなく、軽めの筋トレを継続するスタイルに変わっている点です。
特に本人がこだわっているのはヒップライン。体重を減らすことだけを目指すのではなく、筋肉を使って身体のラインを整える意識が見られます。
3. ピラティスで身体の使い方を意識
ピラティス
2025年5月のブログでは、たまに取り入れている運動として紹介。実施頻度や具体的なメニューは公表されていません。
ピラティスは体幹や姿勢、身体のコントロールを意識する運動です。ヨガや筋トレと組み合わせることで、異なる方向から身体にアプローチできます。
ただし、高橋さんがどのような器具やプログラムを使用しているかまでは明らかにされていません。
4. キックボクシングで全身を動かす
キックボクシング
以前から取り組んでいる運動の一つ。本人の所属事務所プロフィールにも特技として掲載されています。
キックボクシングはパンチやキックを組み合わせる全身運動です。高橋さんは2025年のブログで、時々通っていると明かしました。
本人は同時に、有酸素運動が不足しているという自己評価もしています。すべての運動を完璧にこなしているわけではなく、自分の生活に合わせて取り組んでいる様子が伝わります。
5. 食生活はオーガニック食材や野菜を意識運動だけでなく、食生活にも変化があります。
2026年5月のLnoteのインタビューでは、コロナ禍をきっかけにオーガニック食材を積極的に取り入れるようになったと紹介されています。
具体的には、旬の野菜をオーガニックスーパーで購入したり、農家から直接仕入れたりすることがあるそうです。新鮮な野菜はオリーブオイルと塩で食べるほか、スパイスを使った料理や味噌汁にも取り入れています。
本人は、オーガニックを意識するようになってから肌荒れや冷え性にも変化を感じたと語っています。
ここで大切なのは、極端な食事制限をしているという話ではないことです。2025年には食べることも好きだと明かしており、食事を楽しみながら身体を整える姿勢が一貫しています。
【2026年最新】高橋メアリージュンの現在の体型と生活に起きた変化
2026年11月6日時点で、高橋メアリージュンさんは38歳です。11月8日に39歳の誕生日を迎えます。
2026年のインタビューや公式ブログを確認すると、現在の彼女は単に体型を維持することだけではなく、心身の健康や自然との関わりを大切にする生活を送っています。
2026年4月：極端なダイエットをやめた理由2026年4月21日、女性誌『STORY』のインタビューで、高橋さんは過去のダイエットについて率直に振り返りました。
かつては痩せるために腹筋を1000回行うなど、極端なトレーニングをしていたそうです。
「昔は痩せるために腹筋を千回やる、みたいな極端なことばかりやっていたんです。」
しかし、現在は自然に生きることを大切にし、ヨガや瞑想を生活に取り入れています。本人は、農業との出会いなどを通じて生活が変わり、体調も自然と整うようになったと語っています。
農業との出会いが食生活を変えた高橋さんの生活の変化を語るうえで欠かせないのが農業です。
規格外野菜の問題を知ったことをきっかけに、フードロス削減に関心を持ち、社会人向けの農業学校で学ぶようになりました。
アグリイノベーション大学校では、1年間のオンライン授業と月2回の農業実習を経験。2022年3月に卒業しています。
その後も友人と畑を借りて野菜を育て、じゃがいも、トマト、なす、かぼちゃなどの栽培に取り組みました。自分で育てた野菜を食べる経験を通じて、料理や食材への関心も深まったといいます。
これは単なるダイエット方法の変更ではありません。食べることを我慢するのではなく、食材の背景や自然とのつながりを大切にするようになったという生活全体の変化です。
2026年5月：トレーニングを日常の習慣として発信2026年5月26日には、パーソナルトレーニングジムBEYONDの新CM「すべて、習慣。」篇に起用されたことが発表されました。
同社のプレスリリースでは、高橋さんのトレーニングへの向き合い方を通じて、身体を鍛えるだけではなく、運動によって前向きな気持ちや自信を育むというメッセージが紹介されています。
ここで打ち出されたのは、短期間で体重を落とす方法ではなく、自分のペースで身体を動かす習慣を積み重ねるという考え方です。
2026年10月：瞑想コーチの資格取得も報告さらに2026年10月27日には、本人が公式ブログを更新。10月29日のライブドアニュースなどの報道によると、学び続けていた瞑想コーチの資格を取得し、ウェルネス関連のイベントや、瞑想と演技を組み合わせたワークショップを開催したことを報告しています。
俳優としての活動を続けながら、心の健康や自己理解をサポートする活動にも取り組んでいるのです。
この2026年の発信を踏まえると、現在の高橋さんの関心は、体重の数字や細さだけではなく、心身のコンディションを整え、自分らしく活動できる状態をつくることに向いていると分かります。
【プロの結論】高橋メアリージュンの体型変化を正しく見極める3つのポイント
ここまでの本人発信やインタビューを整理すると、「太った」という噂を判断する際には、次の3点が重要です。
1. 体重の増減と見た目の変化を混同しない公式プロフィールには身長やスリーサイズが掲載されていますが、体重は公表されていません。したがって、何kg増えた、何kg痩せたという具体的な変化は確認できません。
衣装によってシルエットが変わることは本人も説明しています。写真1枚だけで体重の増減を決めつけるのは、正確な見方ではありません。
2. 過去のモデル時代と現在を単純比較しないモデルとして活動していた時期と、俳優として幅広い役柄に挑戦する現在では、仕事の内容も身体に対する考え方も異なります。
高橋さん自身も、過去には極端なダイエットや運動を経験し、現在は無理をしない自然体の生活を大切にしています。こうした価値観の変化を無視して、昔と同じ細さだけを基準にする必要はありません。
3. 本人が継続している習慣に注目する2025年から2026年にかけて確認できる習慣は、ヨガ、筋トレ、ピラティス、キックボクシング、瞑想、野菜を中心とした食生活などです。
特に注目したいのは、運動を一時的な減量手段ではなく、毎日の暮らしの一部として捉えていることです。
高橋さんの発信から学べるのは、体重の数字だけに振り回されず、身体の機能や健康、心地よさを含めて自分の状態を考えるという視点です。
【高橋メアリージュンが太った？】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高橋メアリージュンは本当に太ったのですか？
A1：太ったと断定できる客観的な体重データは公表されていません。2025年の本人ブログでは、運動量の変化や代謝について触れていますが、明確な体重増加を報告したものではありません。
Q2：高橋メアリージュンの体重は何kgですか？
A2：所属事務所の公式プロフィールには身長169cmとスリーサイズが掲載されていますが、体重は記載されていません。具体的な体重を断定できる公式情報は確認できません。
Q3：高橋メアリージュンは痩せたのですか？
A3：過去には極端なダイエットやトレーニングをしていたことを本人が明かしています。2026年のインタビューでは、そうした方法から離れ、自然体の生活を重視していると語っています。最近の体重減少を示す具体的な数値はありません。
Q4：高橋メアリージュンのダイエット方法は何ですか？
A4：2025年の本人ブログによると、ほぼ毎日のヨガ、週1回の軽い筋トレ、ピラティス、キックボクシングです。2026年には瞑想やオーガニック食材を取り入れた生活も紹介しています。
Q5：「脂肪は宝」という発言にはどんな意味がありますか？
A5：2025年5月の公式ブログで語られた言葉です。脂肪を単純に悪いものと考えるのではなく、自分の身体を肯定しながら、お尻のラインをトレーニングや歩き方で保ちたいという本人の考えが表れています。
Q6：2026年現在の高橋メアリージュンの体型は？
A6：公式に体重の数値は発表されていません。2026年のインタビューでは、毎日のヨガや瞑想、自然な食生活など、健康を意識した暮らしが紹介されています。
高橋メアリージュンさんの「太った」という噂を、2025年の公式ブログや2026年のインタビュー、所属事務所のプロフィールから検証すると、体型が大きく変化したと断定できる根拠はありません。
一方で、本人が年齢による身体の変化や運動量の減少を意識していることは確かです。2025年にはヨガや筋トレ、ピラティス、キックボクシングを紹介し、「脂肪は宝」という独自の身体観も明かしました。
そして2026年には、極端なダイエットから離れ、農業やオーガニック食材、ヨガ、瞑想などを通じて心身を整える暮らしを紹介しています。
特に印象的なのは、昔のように痩せることだけを目指すのではなく、自分の身体を受け入れながら、無理なく健康を育てていこうとする姿勢です。
「太ったか、痩せたか」という二択だけでは、高橋メアリージュンさんの現在の魅力や変化は捉えきれません。 数字や写真の印象よりも、本人が語る生活習慣や身体との向き合い方に注目することが、噂の真相を理解する一番の手がかりです。
今後も俳優としての活躍に加え、ウェルネスや自然体のライフスタイルを発信する活動にも注目が集まりそうです。
