2026年11月現在、グルメリポーターとして活躍を続ける彦摩呂さんは、60歳の還暦を迎え、約30キロの減量を実現したことで大きな注目を集めています。2026年10月9日に自身のYouTubeチャンネルで公表した体重は105.4キロ。一時は最高135キロに達していた体重から、約30キロの減量に成功しました。
減量の背景には、糖尿病のリスクを指摘されたことや、変形性膝関節症による歩行への不安、そしてグルメリポーターという仕事を長く続けたいという強い思いがありました。加えて、ABEMAの密着番組『NO MAKE』では、愛犬2匹との独身生活や結婚願望の変化、還暦後に挑戦したい仕事についても語っています。
【2026年最新】彦摩呂の現在は60歳！体重105.4キロで減量を継続
彦摩呂さんは2026年9月15日に60歳の誕生日を迎えました。還暦という節目を迎えた現在も、グルメリポーター、タレント、YouTubeクリエイターとして活動しています。
2026年10月に話題になったのが、2年間にわたって取り組んできたダイエット企画「イケオジ計画」の最終報告です。
10月9日、自身の公式YouTubeチャンネル「彦飯-HIKOMESHI-」で体重測定の結果を公開。目標としていた100キロ未満には届かず、105.4キロという数字になりました。
ただし、これは減量に失敗したという意味ではありません。最高135キロから計算すれば29.6キロの減量です。企画開始時の134キロを基準にしても28.6キロ減となり、約30キロという大きな変化を実現しています。
なぜ105.4キロに戻ったのか2026年8月28日のYouTube動画では、体重が104キロ台まで減少し、スタッフから約30キロの減量を達成したと伝えられていました。
ところが、10月9日の最終測定では105.4キロに。10月11日公開の女性自身のインタビューでは、本人がその理由について説明しています。
グルメリポーターにとって秋は年間でも特に忙しい時期です。還暦を迎えた9月末に測定する予定だったものの、直前に高カロリーのグルメ取材が集中してしまったといいます。
つまり、105.4キロという数字は、約30キロの減量が帳消しになった結果ではなく、仕事のスケジュールも影響した一時点の測定値です。
本人は100キロ未満という目標を達成できなかったことを受け、ダイエットの継続を表明しています。
【135キロからの軌跡】彦摩呂の30キロ減量とイケオジ計画の経緯
彦摩呂さんの体重変化を理解するには、アイドル時代から現在までの経歴を振り返る必要があります。
意外に思われる可能性がありますが、デビュー当時の彦摩呂さんは体重58キロのスリムな青年でした。現在の親しみやすいグルメリポーターのイメージとは大きく異なる姿です。
太田プロダクションの公式プロフィールやABEMAの報道によると、主な経歴と体重変化は次のとおりです。
| 時期 | 出来事・体重 | 主な内容 |
|---|---|---|
| 1988年5月 | 芸能界への足掛かり | ナイスガイ・コンテスト準グランプリを獲得 |
| 1989年 | 58キロ | 幕末塾のメンバーとしてデビュー |
| グルメリポーター転身後 | 体重が増加 | 全国の飲食店を巡る仕事が本格化 |
| 2023年頃 | 減量への取り組み | パーソナルジムに通い始める |
| 2024年8月 | 約134キロ | 還暦までに体重2桁を目指すイケオジ計画を開始 |
| 2024年9月 | 本格的な減量開始 | 医療機関のサポートを受けたダイエットに取り組む |
| 2026年8月 | 約104.2キロ | 約30キロの減量を報告 |
| 2026年10月9日 | 105.4キロ | 2年間の企画結果を公表。減量継続を宣言 |
「イケオジ計画」とも呼ばれるこの企画は、彦摩呂さんが還暦を迎えるまでに体重を2桁にすることを目標に始めた約2年間の取り組みです。
2024年8月に自身のYouTubeチャンネルで企画をスタート。単に体重を落とすだけでなく、健康的な体を目指し、見た目や体力面でも変化を生み出すことを目指しました。
実は企画を公表する前の2023年頃からパーソナルジムにも通っていたことが、2026年の動画で明らかになっています。
また、彦摩呂さんは以前にもテレビ番組のダイエット企画に参加していました。しかし、短期間で体重を落とす方法では、企画終了後にトレーナーや栄養士のサポートがなくなり、仕事に戻ると激しいリバウンドを経験していたそうです。
今回は同じ失敗を繰り返さないため、医療機関の支援を受けながら、自分のペースで長期的に減量する方法を選びました。
最高135キロから105.4キロまでの変化は、見た目の印象だけでなく、これまでの生活習慣や仕事との向き合い方を見直した結果でもあります。
【減量を決意した理由】糖尿病のリスクと膝の痛みが深刻だった
彦摩呂さんが本格的なダイエットを決意した最大の理由は、健康上の危機でした。
ABEMAの密着番組『NO MAKE』やABEMA TIMESの報道によると、彦摩呂さんは定期的に血液検査を受けており、医師から糖尿病になる可能性について警告されていたといいます。
糖尿病の一歩手前と指摘された過去女性自身の2026年10月のインタビューでは、約10年前に出演した健康番組で医師から厳しい指摘を受けたことも紹介されています。
当時は脂肪肝に加え、心臓周辺にも脂肪が蓄積している状態でした。医師からは「余命4年」という厳しい言葉を告げられたこともあったと報じられています。
ただし、これは過去の健康番組での指摘です。2026年現在の余命や予後を示すものではありません。
また、女性自身のインタビューでは、糖尿病の発症には至らなかったものの、医師から境界線上にいると警告されていたことが明かされています。
変形性膝関節症で運動による減量が難しかった健康面でもう一つ大きな問題となっていたのが、膝の痛みです。
135キロまで増えた体重を支え続けたことで、膝の軟骨がすり減り、変形性膝関節症を患っていました。
痛みが強く、歩行にも支障が出る状態だったといいます。街歩き番組などを見た視聴者からも、膝や歩き方を心配する声が寄せられていました。
体重を落とすために運動したくても、膝への負担を考えると激しい運動は難しい。こうした事情から、知人の紹介で医療ダイエットのクリニックに通うことになりました。
食べる仕事を守るための減量もう一つ見逃せないのが、グルメリポーターとしての職業意識です。
彦摩呂さんは、食べ物をおいしそうに紹介することが仕事です。しかし、視聴者から歩き方や体調を心配されるようになれば、料理のおいしさよりも健康状態に注目が集まってしまいます。
「自分がプロとしてこの仕事を続けるためには、視聴者に心配かけてる場合じゃない」
これはABEMAの密着番組に関する報道で紹介された本人の思いです。
ダイエットの目的は、単に若く見せることや外見を変えることではありません。視聴者に安心して食レポを楽しんでもらい、長く仕事を続けるための健康管理だったのです。
【彦摩呂のダイエット方法】医療機関のサポートと野菜中心の食生活
約30キロの減量を実現した方法についても注目が集まっています。
彦摩呂さんの減量は、一般的な食事制限や激しい運動だけで実現したものではありません。膝の状態やグルメリポーターとしての仕事を考慮し、医療機関のサポートを受けながら進められました。
1．医療ダイエットで体への負担を考慮ABEMA TIMESの報道によると、彦摩呂さんは医療ダイエットのクリニックで、脂肪冷却やEMSなどの施術を受けていました。
- 脂肪冷却：脂肪細胞を冷却することで減少を促す施術。
- EMS：電気刺激によって筋肉を動かす機器を使用。
- 腹筋運動：無理のない範囲で体を動かす取り組み。
- 専門家の管理：医療機関のサポートを受けながら長期的に減量。
女性自身のインタビューでは、1カ月に約2キロずつ落とす長期的な計画で取り組んだことも紹介されています。
急激な減量を避けた背景には、過去のリバウンド経験がありました。
2．自宅では野菜中心の食生活グルメリポーターの仕事では、ラーメン、揚げ物、肉料理、スイーツなど、カロリーの高い料理を紹介する機会も少なくありません。
そこで彦摩呂さんが取り入れたのが、自宅での野菜中心の食事です。
本人はこの習慣を「グリーン活動」と表現しています。
ABEMAの取材では、手作りサラダに好物の甲殻類を加えたり、ブロッコリーに明太子を混ぜたりする工夫を紹介していました。
好きな食材を一品加えることで、無理に我慢することなく食生活を整えているのが特徴です。
3．会食がある日は朝食や昼食を調整外食や会食が予定されている日は、朝食を抜いたり、昼食を少なくしたりして食事全体のバランスを考えているそうです。
また、以前はグルメリポートで料理をすべて食べ切ることも多かったものの、現在はカメラが止まった段階で箸を置き、残りをスタッフに食べてもらうようにしています。
これは食べる仕事を続けながら、日常生活で摂取量を調整するための工夫です。
4．食欲を無理に抑える方法は選ばないABEMA TIMESの別のインタビューでは、話題になった食欲抑制薬マンジャロについても言及しています。
彦摩呂さんは、グルメリポーターは食べること自体が仕事であるため、食欲を強く抑える方法は仕事との相性がよくないという考えを示しました。
つまり、仕事を休んで短期間で体重を落とすのではなく、仕事を続けながら日常生活の中で調整する方法を重視しているのです。
なお、脂肪冷却やEMSなどの施術は本人が医療機関の支援を受けて行ったものです。誰にでも同じ結果が得られるわけではなく、持病や膝の状態などを踏まえた医師との相談が必要です。
【グルメリポーターとして現在】幕末塾から彦飯-HIKOMESHI-まで
彦摩呂さんの現在を語るうえで、芸能活動の歩みも欠かせません。
もともとはアイドルグループのメンバーとしてデビューし、その後、俳優や情報番組のリポーターを経て、全国的な知名度を持つグルメリポーターになりました。
幕末塾時代は58キロの元アイドル1988年5月、フジテレビ主催のナイスガイ・コンテストで準グランプリを獲得。
翌1989年4月には、秋元康さんがプロデュースしたアイドルグループ「幕末塾」の結成メンバーとしてデビューしました。
当時の体重は58キロ。現在のふくよかなイメージとは違い、爽やかなルックスの青年として活動していました。
幕末塾では音楽活動や舞台公演を経験し、その後は映画やテレビドラマにも出演。太田プロダクションの公式プロフィールには、『白鳥麗子でございます』や『冬物語』などの出演歴が掲載されています。
グルメリポーターへの転身で人気を獲得彦摩呂さんが大きく知名度を伸ばしたのが、情報番組やグルメ番組でのリポーター活動です。
食べ物を口にした瞬間の豊かなリアクションや、料理を独特の言葉で表現するスタイルが視聴者に受け入れられました。
代表的な表現として知られる「宝石箱や〜」は、彦摩呂さんを象徴するフレーズの一つです。
女性自身の2026年10月のインタビューでは、グルメリポーターとして多い日には1日に複数の店を巡っていたことも紹介されています。
編集の都合上、どの店が最初に放送されるか分からないため、何軒目であっても初めて食べるようなリアクションを求められることがあったといいます。
この仕事の積み重ねが、体重増加につながった一方で、現在まで続く独自の食レポスタイルを確立しました。
現在はYouTube「彦飯」でもグルメを発信テレビ出演だけでなく、現在は公式YouTubeチャンネル「彦飯-HIKOMESHI-」でも活動しています。
同チャンネルでは、飲食店の紹介、料理、旅行、日常のトークなどを配信。チャンネルの公式紹介では、毎週月曜日18時を基本に、不定期の金曜日にも動画を公開すると案内されています。
2026年10月にも、ダイエット企画の結果発表や飲食店を巡る動画などを公開しており、還暦を迎えた後も発信を続けています。
注目したいのは、ダイエットに取り組んだからといって、グルメの仕事を辞めたわけではないことです。
むしろ、健康を管理しながら食べる仕事を続けるという方向に舵を切っています。テレビからYouTubeまで、活動の場を広げている点も現在の彦摩呂さんの特徴です。
【独身生活と愛犬2匹】NO MAKEで明かした彦摩呂の還暦後の暮らし
2026年9月、ABEMAの密着型ドキュメンタリー『NO MAKE』では、60歳を迎えた彦摩呂さんのプライベートにも迫りました。
番組では都内のマンションでの暮らしや、愛犬2匹との日常、結婚に対する現在の考え方などが紹介されています。
結婚願望は変化「1人が楽」彦摩呂さんは還暦を迎えるまで独身生活を続けています。
『NO MAKE』で結婚願望について尋ねられた際には、以前は結婚を考えたこともあったものの、現在は一人で暮らすことに満足していると説明しました。
「結婚だけが人生じゃない」
この言葉からも、結婚を人生の必須条件とは考えていないことがうかがえます。
番組では、マネージャーの子どもたちをかわいがっている様子も紹介されました。「彦じい」と呼ばれて懐かれていることをうれしそうに語っています。
ただし、これはマネージャーの子どもについての話であり、彦摩呂さん自身に子どもがいるという意味ではありません。
愛犬2匹との生活が現在の幸せ『NO MAKE』では、愛犬2匹と暮らす自宅も公開されました。
彦摩呂さんは、地方ロケなどで自宅を離れる際には、後輩たちが順番に犬の世話をしてくれると明かしています。
仕事仲間との信頼関係が、独身生活を支える大切な要素になっているようです。
また、一人暮らしならではの不安についても率直に語っています。
膝が痛くなってからは、電球交換や脚立に上ることも怖くなったそうです。転倒したときや体調が悪くなったときに備え、すぐに助けを求められる人を身近に作っておくことを心掛けているといいます。
結婚していないことを寂しさとして語るのではなく、愛犬や仕事仲間に囲まれた現在の生活に満足している点が印象的です。
70代でもグルメリポートを続けたい還暦後の活動について、彦摩呂さんはグルメリポーターとして長く仕事を続けたいという希望を示しています。
番組では、マネージャーから70歳を過ぎても竹下通りでクレープの食レポをしてほしいと言われているエピソードも紹介されました。
加えて、膝の状態を改善するために将来的な人工関節の手術も視野に入れているとのことです。
歩けるようになって運動量を増やし、健康を取り戻せたら、以前から好きだった芝居にも再び挑戦したいと話しています。
グルメの仕事を続けることと、俳優としての活動を広げること。その両方が還暦後の目標になっています。
【プロの結論】彦摩呂の30キロ減量から見える本当の変化
彦摩呂さんの現在を考えるうえで、105.4キロという数字だけに注目するのは十分ではありません。
今回の約30キロの減量には、グルメリポーターという仕事の特殊性、健康上の問題、過去のリバウンド経験、そして今後も仕事を続けたいという本人の意思が重なっています。
注目すべきは減量後も仕事を続けていること一般的なダイエット企画では、一定期間で目標体重を達成することが成功の基準になりがちです。
しかし、彦摩呂さんの場合は、食べることが仕事です。食事を極端に制限すれば、グルメリポーターとしての活動にも影響が出ます。
過去の企画でリバウンドを経験したことから、今回は仕事を休最初に、医療機関のサポートを受けながら生活全体を調整する方法を選択しました。
これは、短期間の数字よりも、長期的に続けられる健康管理を重視した選択といえます。
ネットで見かける情報を判断するときのポイント- 「100キロを切った」という情報：2026年10月9日の公表値は105.4キロであり、目標達成には至っていません。
- 「135キロから104キロ」という情報：104キロ台は8月頃の報告。10月の最新公表値とは測定時期が異なります。
- 「余命4年」という情報：約10年前の健康番組での医師の指摘であり、2026年の余命宣告ではありません。
- 「結婚する予定がある」という情報：2026年9月の本人の発言では、現在は一人の生活に満足していると説明しています。
- 「芸能活動を引退する」という情報：公式プロフィールやYouTubeの発信からは、グルメ関連の活動を継続していることが確認できます。
彦摩呂さんの近況を正しく理解するには、過去の最高体重、企画途中の測定値、最新の公表値を区別することが大切です。
また、健康状態についても、体重が減ったことだけで完全に問題が解決したわけではありません。膝の不調や今後の治療については、本人が引き続き課題として語っています。
彦摩呂の現在に関するよくある質問（FAQ）
Q1：彦摩呂の2026年現在の体重は何キロですか？
A1：2026年10月9日に自身のYouTubeチャンネルで公表した体重は105.4キロです。最高135キロから約30キロ減量しています。
Q2：彦摩呂は135キロからどうやって30キロ痩せたのですか？
A2：医療機関のサポートを受けながら、脂肪冷却やEMSなどの施術、腹筋運動、野菜中心の食生活を取り入れました。急激な減量を避け、約2年間かけて取り組んでいます。
Q3：彦摩呂はなぜダイエットを始めたのですか？
A3：血液検査で糖尿病のリスクを指摘されたことや、変形性膝関節症による歩行の問題がきっかけです。グルメリポーターを長く続けたいという思いも大きな理由でした。
Q4：彦摩呂は現在結婚していますか？
A4：2026年現在、結婚しておらず独身生活を続けています。ABEMAの『NO MAKE』では、結婚を考えたことはあるものの、現在は一人の生活が楽で満足していると語っています。
Q5：彦摩呂には子どもがいますか？
A5：2026年の密着番組では、マネージャーの子どもをかわいがる様子が紹介されていますが、本人の子どもについて公表された情報とは区別する必要があります。
Q6：彦摩呂は現在、愛犬と暮らしていますか？
A6：はい。ABEMAの『NO MAKE』では、都内のマンションで愛犬2匹と暮らす様子が紹介されました。地方ロケの際には後輩たちが犬の世話を手伝っているそうです。
Q7：彦摩呂は還暦後もグルメリポーターを続けますか？
A7：本人は70代になってもグルメリポートを続けたいという意欲を示しています。また、膝の治療後には、以前から好きだった芝居にも挑戦したいと語っています。
2026年現在の彦摩呂さんは、60歳を迎え、最高135キロから105.4キロまで約30キロの減量を実現しています。
目標だった100キロ未満には届かなかったものの、2年間にわたるイケオジ計画によって大きな変化を遂げました。
減量の背景には、糖尿病のリスクや変形性膝関節症への危機感だけでなく、グルメリポーターとして視聴者に安心して料理を楽しんでもらいたいというプロ意識があります。
現在も「彦飯-HIKOMESHI-」でグルメ情報を発信し、愛犬2匹との独身生活を楽しみながら、70代以降の活動も見据えています。
これからの注目点は、100キロ未満という目標への再挑戦、膝の治療、そして俳優活動への復帰です。
約30キロの減量はゴールではなく、彦摩呂さんが大好きな食の仕事を長く続けるための新たなスタート。還暦を迎えても変わらない食への情熱と、これからの活躍に期待が集まります。
主な参照資料・報道
