日本代表スタメン予想2026年11月版！ブラジル戦・パラグアイ戦の先発候補を徹底解説

2026年11月の日本代表は、ブラジル代表とパラグアイ代表とのシンガポール遠征2連戦に臨む。森保一監督は11月4日、日本サッカー協会（JFA）を通じて招集メンバー28人を発表。南野拓実と町田浩樹が大きな負傷から復帰し、22歳の福田師王が初招集を受けた。一方、負傷離脱が続くエースの上田綺世は今回のメンバーから外れている。

注目のブラジル戦は11月14日、パラグアイ戦は11月17日にシンガポールで開催される。今回の日本代表スタメン予想では、直近の試合で採用された3バックと4バックの使い分け、28人の招集メンバー、復帰組のコンディション、上田不在のセンターフォワード争いを総合的に分析する。

【先に結論】ブラジル戦・パラグアイ戦の日本代表スタメン予想

今回の日本代表スタメン予想で最も注目したいのは、ブラジル戦では経験と守備の安定感を優先し、パラグアイ戦では復帰組や新戦力を積極的に試す可能性がある点だ。

森保ジャパンは直近の活動で3バックを基本としながら、4バックも実戦でテストしている。ブラジルの攻撃力を考えれば、まずは守備の連係を確保できる3-4-2-1が有力な選択肢になる。

ブラジル戦の予想スタメン

予想フォーメーション：3-4-2-1

GK：鈴木彩艶

DF：瀬古歩夢、板倉滉、伊藤洋輝

MF：堂安律、佐野海舟、田中碧、中村敬斗

2シャドー：久保建英、鎌田大地

FW：前田大然

ブラジル戦の予想要点は、守備の強度と前線からのプレッシングの両立だ。

GKは鈴木彩艶を第一候補とする。所属クラブで経験を積んでいることに加え、強豪相手の試合ではシュートストップだけでなく、最終ラインの背後をカバーする能力も求められる。

3バックは瀬古、板倉、伊藤の組み合わせを予想。対人守備とビルドアップの両面でバランスを取りやすい構成だ。町田浩樹も復帰したが、長期離脱から戻ったばかりという事情を考慮すると、最初の試合では途中出場から状態を確認する選択も考えられる。

中盤では佐野海舟と田中碧の組み合わせに注目したい。佐野のボール奪取能力と田中の配球力を組み合わせることで、ブラジルの中盤に対抗しながら攻撃への切り替えを狙える。

2列目は久保建英と鎌田大地。久保には局面を打開するドリブルとパス、鎌田には相手の守備ブロックの間でボールを受ける役割が期待される。

1トップは前田大然を本命候補とする。上田綺世が不在のなか、前田のスピードと運動量はブラジルの最終ラインに圧力をかける武器になる。小川航基を起用して前線でボールを収める選択肢も残されている。

なお、南野拓実は復帰直後のコンディションを考慮し、先発だけでなく途中出場も有力な起用方法になる。攻撃の流れを変えるカードとして期待できる。

パラグアイ戦の予想スタメン

予想フォーメーション：3-4-2-1

GK：小久保玲央ブライアン

DF：渡辺剛、町田浩樹、板倉滉

MF：菅原由勢、田中碧、佐野航大、相馬勇紀

2シャドー：南野拓実、鈴木唯人

FW：小川航基

パラグアイ戦では、ブラジル戦からの選手入れ替えが焦点になる。3日間という短い試合間隔を考えれば、疲労を考慮したローテーションは十分に考えられる。

GKには小久保玲央ブライアンを予想。センターバックには渡辺剛と町田浩樹を組み込むことで、復帰組を含めた守備陣の組み合わせを確認できる。

中盤では佐野航大の起用にも注目したい。佐野海舟とは異なる持ち味を持つ選手であり、田中碧との組み合わせによって攻撃の組み立て方にも変化をつけられる。

攻撃面では南野の復帰後初先発、鈴木唯人のシャドー起用が見どころになる。1トップには代表復帰を果たした小川航基を配置する予想だ。

福田師王については、まず途中出場から国際舞台への適応を見る展開が考えられる。クラブでの好調を代表でも発揮できれば、先発争いに一気に加わる可能性がある。

ただし、以上は招集メンバーと直近の起用実績から組み立てた予想であり、正式な先発メンバーではない。最終的な判断は試合当日のコンディションや森保監督の戦術選択に左右される。

【JFA発表】日本代表の招集メンバー28人と注目選手の関係

2026年11月4日に発表された日本代表の招集メンバーは28人。GK3人、DF8人、MF・FW17人という構成になっている。

今回の特徴は、ワールドカップ後のチームをベースにしながら、負傷から復帰した選手と新しい攻撃の選択肢を加えていることだ。

復帰組・新戦力・負傷離脱組の比較 日本代表の最新招集メンバー一覧

GK（3人）

• 早川友基（鹿島アントラーズ）
• 小久保玲央ブライアン（シントトロイデンVV／ベルギー）
• 鈴木彩艶（アストン・ビラ／イングランド）

DF（8人）

• 板倉滉（ボルシア・メンヘングラートバッハ／ドイツ）
• 渡辺剛（フェイエノールト／オランダ）
• 町田浩樹（TSGホッフェンハイム／ドイツ）
• 伊藤洋輝（バイエルン・ミュンヘン／ドイツ）
• 瀬古歩夢（ル・アーヴルAC／フランス）
• 中野就斗（サンフレッチェ広島）
• 菅原由勢（カリャリ・カルチョ／イタリア）
• 鈴木淳之介（FCコペンハーゲン／デンマーク）

MF・FW（17人）

• 伊東純也（KRCゲンク／ベルギー）
• 南野拓実（ASモナコ／フランス）
• 鎌田大地（クリスタル・パレス／イングランド）
• 坂元達裕（コベントリー・シティ／イングランド）
• 相馬勇紀（FC町田ゼルビア）
• 小川航基（FC町田ゼルビア）
• 前田大然（イプスウィッチ・タウン／イングランド）
• 堂安律（アイントラハト・フランクフルト／ドイツ）
• 田中碧（リーズ・ユナイテッド／イングランド）
• 中村敬斗（オリンピック・リヨン／フランス）
• 佐野海舟（マインツ05／ドイツ）
• 久保建英（レアル・ソシエダ／スペイン）
• 鈴木唯人（SCフライブルク／ドイツ）
• 松木玖生（サウサンプトンFC／イングランド）
• 佐野航大（PSVアイントホーフェン／オランダ）
• 福田師王（カールスルーエSC／ドイツ）
• 後藤啓介（SCフライブルク／ドイツ）

この28人のなかには、ブラジル戦で主力として起用される可能性が高い選手と、パラグアイ戦で出場機会を得ることが期待される選手が共存している。

特にセンターバックと攻撃的MFは選択肢が豊富だ。森保監督にとっては、単純な先発11人の選定だけでなく、試合展開に応じた交代カードの組み合わせも重要になる。

【上田綺世の負傷離脱】南野拓実・町田浩樹の復帰と福田師王の可能性

今回のメンバー発表で最も大きな影響を与えているのが、上田綺世の負傷離脱だ。

上田綺世の不在で1トップ争いが激化

上田は所属するリールで負傷による欠場が続いており、11月1日に取材を受けた森保監督は招集について次のように説明している。

「基本的には招集しない方針。プレーしていないですし」

上田は日本代表のセンターフォワードとして、ゴール前での決定力やポストプレーを担ってきた存在だ。その不在によって、攻撃の組み立てだけでなく、クロスに対するターゲットや前線でのボール保持にも変化が求められる。

代役候補の筆頭は前田大然と小川航基だ。

前田の強みはスピード、裏への抜け出し、前線からの守備。ブラジルの最終ラインに対して積極的にプレッシャーをかけたい場合には、非常に魅力的な選択肢になる。

一方、小川は中央でのポジショニングやゴール前での仕事が期待される。上田に近いセンターフォワードとしての役割を求めるなら、小川の起用には十分な合理性がある。

さらに福田師王、後藤啓介という若いFWも招集された。上田の不在は、既存の主力だけでなく次世代のストライカーにとっても大きなチャンスとなる。

南野拓実は約1年ぶりの代表復帰

南野拓実は左膝の前十字靭帯損傷から回復し、今回の代表メンバーに復帰した。代表への復帰は2025年11月以来となる。

所属クラブのASモナコでは2026年10月15日に公式戦へ復帰。負傷前のように攻撃的MFやシャドーとしてプレーできれば、日本代表の攻撃に新しい選択肢をもたらす。

南野の魅力は、単に得点を狙えることだけではない。前線からの連動した守備、相手の中盤と最終ラインの間でボールを受ける動き、ゴール前への飛び込みなど、複数の役割をこなせる点にある。

ただし、長期離脱から復帰した直後であることも忘れてはいけない。ブラジル戦で長時間起用するより、途中出場から試合勘を取り戻す方法も考えられる。

町田浩樹の復帰でセンターバック争いも変化

町田浩樹も左膝前十字靭帯損傷から復帰し、約1年5か月ぶりに日本代表へ戻ってきた。所属クラブでは2026年9月12日に公式戦へ復帰している。

町田が加わることで、3バックの左側や中央のポジション争いはさらに激しくなる。

板倉滉、渡辺剛、伊藤洋輝、瀬古歩夢といった選手との組み合わせは、森保監督にとって大きな戦術的選択肢だ。特に左利きのセンターバックを組み込めることは、後方からのビルドアップにも影響する。

福田師王は初招集で何を見せるか

今回の新戦力で最も注目されるのが、ドイツ2部カールスルーエSCに所属する福田師王だ。

22歳の福田は、Jクラブを経由せずにドイツでキャリアを積んできたストライカー。JFAの発表によると、今季は所属クラブで8試合3ゴール2アシストを記録している。

初招集であるため、いきなり先発に定着するかどうかは未知数だ。しかし、クラブで結果を残している若手FWを国際舞台で試すことには大きな意味がある。

福田に求められるのは、ゴールを決めることだけではない。相手DFとの駆け引き、ボールを受ける位置、味方との連係、守備時の立ち位置など、代表の攻撃システムに適応できるかが評価のポイントになる。

【森保一監督の戦術分析】日本代表のフォーメーションは3バックか4バックか

2026年11月の日本代表を予想するうえで、選手選考と同じくらい重要なのがフォーメーションだ。

森保ジャパンは2026年9月から10月にかけて行った国内4連戦で、主に3バックを採用した。しかし、10月5日のニュージーランド戦では4-2-3-1に変更している。

3-4-2-1が基本形となる理由

2026年9月24日のウルグアイ戦では、伊藤洋輝、板倉滉、瀬古歩夢を3バックに配置。佐野海舟と佐野航大をボランチに置き、両ウイングバックには中村敬斗と松木玖生を起用した。

その前後のベネズエラ戦やエクアドル戦でも3バックを採用しており、選手間の連係を構築してきたシステムといえる。

3-4-2-1のメリットは、守備時に5バックへ移行しやすいことだ。ブラジルのように個人技とスピードを兼ね備えた攻撃陣を相手にする場合、サイドのスペースを埋めながら中央の守備を維持できる。

攻撃時には両ウイングバックが高い位置を取り、久保や鎌田のようなシャドーが相手の守備ライン間でプレーする。守備と攻撃の切り替えを速くできる点も強みだ。

4-2-3-1への変更も現実的な選択肢

一方、10月5日のニュージーランド戦では4-2-3-1を採用。GK鈴木彩艶を起点に、最終ラインには中野就斗、瀬古歩夢、伊藤洋輝、鈴木淳之介を配置し、佐野海舟と鎌田大地がボランチを組んだ。

前線では堂安律、久保建英、前田大然を2列目に置き、上田綺世を1トップに起用。日本はこの試合に2-1で勝利し、キリンカップサッカー2026の優勝を飾った。

森保監督は試合後、システム変更の狙いについて、自分たちの戦術の幅を増やすための挑戦だったと説明している。

つまり、4バックへの変更は従来の3バックを否定するものではない。相手や試合展開に応じて複数の戦い方を使い分けるための準備と考えられる。

今回のブラジル戦では3バックを軸にしながら、試合中に4バックへ移行する可能性にも注目したい。

【日本代表ポジション争い】ブラジル・パラグアイ戦で注目すべき5つのポイント

1. GKは鈴木彩艶が中心、小久保と早川も候補

GKの第一候補は鈴木彩艶だ。アストン・ビラでプレーする鈴木は、セービングだけでなく、相手のプレスを受けた際の判断や後方からの配球でも重要な存在になる。

小久保玲央ブライアンと早川友基も招集されており、2試合を通じてGKの序列や実戦機会がどう変わるかは見逃せない。

2. センターバックは復帰した町田を含む競争

板倉、渡辺、伊藤、瀬古、町田らが候補となる。3バックなら3人の組み合わせ、4バックなら2人のセンターバックをどう選ぶかが焦点だ。

特に町田がどの程度の出場時間を得られるかは、今後の代表守備陣を考えるうえでも重要になる。

3. ウイングバックは堂安・中村・菅原・相馬に注目

3-4-2-1を採用する場合、ウイングバックの人選がチーム全体のバランスを左右する。

堂安律は攻撃時の技術と得点力、中村敬斗は左サイドからの突破とシュートが武器。菅原由勢はサイドバックとしての経験を生かせるほか、相馬勇紀には縦への推進力がある。

坂元達裕や伊東純也もサイドの攻撃オプションとして存在感を発揮する可能性がある。

4. 中盤は佐野海舟・田中碧・鎌田大地の組み合わせ

中盤の守備力を優先するなら佐野海舟と田中碧の組み合わせが有力だ。相手の攻撃を遮断しながら、ボールを奪った直後に前線へつなぐ役割が求められる。

鎌田大地はボランチだけでなく、トップ下やシャドーでもプレーできるため、システム変更に合わせてポジションを変える可能性がある。

南野拓実、久保建英、鈴木唯人らとの連係も、日本代表の攻撃を左右するポイントになる。

5. FWは前田・小川・福田・後藤の争い

今回のポジション争いで最も注目されるのがセンターフォワードだ。

前田大然はスピードと守備強度、小川航基はゴール前での仕事、福田師王は新しい得点源としての可能性、後藤啓介は若さと将来性がそれぞれ特徴となる。

ブラジル戦では経験と運動量を重視し、パラグアイ戦では若手にも出場機会を与えるという使い分けも考えられる。

上田綺世が不在だからこそ、誰が単純な代役にとどまらず、自分自身の強みを生かしてポジションを獲得するのかが見どころだ。

【プロの結論】2026年11月の日本代表はブラジル戦の守備とパラグアイ戦の競争に注目

今回の2連戦を評価するうえで、単純に誰が先発したかだけを見るのは十分ではない。

重要なのは、ブラジルのような世界的強豪に対して、現在の日本代表がどのような守備と攻撃のバランスを作れるか。そして、その戦い方をパラグアイ戦でも継続できるかという点だ。

ブラジル戦では、鈴木彩艶、板倉滉、佐野海舟、田中碧、久保建英らを軸にしたチームの完成度が問われる。相手に押し込まれる時間帯でも守備の距離感を保ち、ボールを奪った瞬間に前線へ展開できるかが重要だ。

パラグアイ戦では、南野拓実と町田浩樹の復帰後の状態、福田師王の代表デビュー、小川航基の起用方法など、選手個人の評価にも注目が集まる。

特に注目したい判断基準は次の3点だ。

• 守備の連係：3バックと4バックのどちらでも最終ラインと中盤の距離を維持できるか。
• 上田不在への対応：前田、小川、福田らが異なる持ち味で得点機会を生み出せるか。
• 復帰組の状態：南野と町田が負傷前のパフォーマンスにどこまで近づいているか。

この3点を確認すれば、単なる勝敗だけでは分からない日本代表の現在地が見えてくる。

日本代表スタメン予想2026年11月に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年11月のブラジル戦は日本代表のどんなスタメンが予想される？
A1：3-4-2-1を基本とし、GK鈴木彩艶、3バックに瀬古歩夢・板倉滉・伊藤洋輝、中盤に佐野海舟と田中碧、前線に久保建英と鎌田大地を配置する形を予想する。1トップは前田大然が有力候補となる。

Q2：パラグアイ戦の日本代表予想スタメンは？
A2：ブラジル戦からのローテーションを想定し、GK小久保玲央ブライアン、町田浩樹、渡辺剛、菅原由勢、南野拓実、小川航基らの起用を予想する。福田師王にも出場機会が期待される。

Q3：上田綺世はなぜ11月の日本代表に招集されなかった？
A3：所属クラブで負傷による欠場が続いていたため。森保監督は11月1日の取材で、プレーしていないことを理由に基本的には招集しない方針を説明した。

Q4：南野拓実と町田浩樹はスタメンに入る？
A4：両選手とも負傷から復帰して代表に戻ってきたが、先発が確定しているわけではない。所属クラブでの復帰後の出場状況や代表活動中のコンディションが判断材料になる。

Q5：福田師王は日本代表で初先発する可能性がある？
A5：可能性はある。福田は今回がA代表初招集で、所属クラブでは今季8試合3ゴール2アシストを記録している。まず途中出場で経験を積み、パラグアイ戦などで先発を試される展開も考えられる。

Q6：日本代表のフォーメーションは3バックと4バックのどちらになる？
A6：直近の活動実績からは3-4-2-1が有力候補。ただし、2026年10月のニュージーランド戦では4-2-3-1も採用されており、相手や試合状況によって使い分ける可能性がある。

2026年11月の日本代表は、ブラジル戦とパラグアイ戦という性格の異なる2試合を通じて、チームの完成度と選手層の厚さが試される。

ブラジル戦では鈴木彩艶、板倉滉、佐野海舟、久保建英らを中心とする主力の起用が有力。守備の安定感を重視した3-4-2-1が本命となる。

パラグアイ戦では南野拓実、町田浩樹、小川航基ら復帰組に加え、初招集の福田師王にも注目したい。上田綺世の負傷離脱によって生まれたセンターフォワード争いは、今回のシリーズ最大の見どころといえる。

また、森保一監督が3バックと4バックをどのように使い分けるかも重要だ。11月の2連戦は、単なる親善試合ではなく、2026年ワールドカップ後の日本代表が次の強化段階へ進むための重要な機会となる。

正式なスタメン発表は各試合のキックオフ前。招集メンバー28人の中から誰が先発に選ばれ、誰が途中出場で流れを変えるのか。ブラジル戦とパラグアイ戦の両方を通じて、日本代表の新しい競争構図に注目したい。

主な事実確認資料： JFAの2026年11月招集メンバー発表、JFA公式試合記録、FIFAの代表関連記事、日刊スポーツ、サッカーダイジェストWebの戦術分析を参照。

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