ねほりんぱほりん2026最新｜シーズン11の放送日・配信・歴代ゲストを徹底解説

新作の放送頻度

月2回

再放送は木曜深夜0時、暦の上では金曜午前0時に当たります。通常の金曜22時の本放送とは日付の表示が異なるため、テレビ番組表で確認するときは注意が必要です。

また、毎週新作が放送されるわけではありません。新作の間に過去回のアンコールや「ねほりんぱほりん選」が入ることがあります。

実際、2026年のNHK ONEの配信番組一覧には「元ヤミ金」の選回や「救命救急センターで働いていた人」のアンコールが掲載されています。新作と再放送を区別して番組表を見ると、見たいテーマを探しやすくなります。

【見逃し配信】NHK ONEとNHKオンデマンドはどう違う？

リアルタイムでテレビを見られない人にとって便利なのが、NHKのインターネット配信サービスです。2026年はNHK ONEとNHKオンデマンドを使い分けることで、最新回と過去回の両方を探せます。

NHK ONEは、NHKの番組を放送と同時に視聴できるほか、放送終了後の見逃し配信にも対応したサービスです。

「ねほりんぱほりん」は、放送後7日間の見逃し配信が利用できます。仕事や学校などで本放送に間に合わなかった場合は、まずNHK ONEで最新回を探すのが基本です。

2026年10月1日には、従来のNHKプラスのアプリ名称もNHK ONEに変更されました。NHKの案内によると、すでに受信契約がある世帯は、追加の契約や負担なしで利用できます。サービスの利用には受信契約の確認など所定の手続きが必要です。

NHKオンデマンドは、放送から1週間が経過した番組などを視聴できる有料サービスです。

NHK ONEの見逃し配信期間が終わった後に最新回を探したい場合や、過去の放送テーマを振り返りたい場合に役立ちます。

2026年のNHKオンデマンド公式番組ページでは、「ねほりんぱほりん」の各回が掲載され、個別購入は1本110円（税込み）、購入後3日間の視聴という表示が確認できます。配信対象や販売状況は回によって異なるため、希望するエピソードが掲載されているか確認してください。

両サービスの違いは、視聴できるタイミングです。放送直後ならNHK ONE、1週間以上経過した番組や過去回を探すならNHKオンデマンドという使い分けが分かりやすいでしょう。

【番組の仕組み】山里亮太・YOUとブタ人形、モグラ人形の関係

「ねほりんぱほりん」の最大の特徴は、出演者が人形として登場することです。

聞き手の山里亮太とYOUはモグラの人形、顔出しNGのゲストはブタの人形になります。人間の顔を映さないことで、通常のテレビ出演では話しにくい個人的な経験や人生の裏側を語りやすくする仕組みです。

NHKの制作を担当するディレクションズの番組紹介でも、ゲストはブタ、山里とYOUはモグラの人形として出演する形式が説明されています。ナレーションは石澤典夫が担当しています。

顔出しNGの出演者をテレビに登場させる場合、一般的にはモザイクやお面などを使う方法があります。しかし、この番組は人形劇という形式を採用しました。

2021年のライブドアニュースによる制作統括者へのインタビューでは、企画の出発点として、顔を出さないことで思い切った話ができるというネット上の発信者の特徴が紹介されています。そこから、顔を出さないままテレビ番組として成立させる方法としてパペットが提案されました。

人形は単なる目隠しではありません。表情や身振りによって、ゲストの感情を視覚的に伝える役割も持っています。操演スタッフが会話に合わせて人形を動かすことで、笑いや戸惑い、沈黙などの細かなニュアンスまで表現されます。

顔を隠すことでプライバシーを守り、人形の演技で感情を伝える。この二つを同時に成立させていることが、番組の独自性です。

【歴代ゲスト・過去回】長年取り上げてきたテーマとは？

「ねほりんぱほりん」は、毎回異なる立場や経験を持つ人物を招き、その人にしか語れないエピソードを掘り下げてきました。

2026年9月のTVガイドWebの記事では、2015年の開始からこれまでに118のテーマを取り上げたと紹介されています。ゲストの実名や素顔を前面に出す番組ではないため、歴代ゲストを調べる場合は、出演者の名前よりも放送テーマを手掛かりにするのが適しています。

偽装キラキラ女子

2016年10月5日のレギュラー放送第1回。SNS上で華やかな生活を演出する女性たちの実態に迫ったテーマです。


出典：放送ライブラリーの番組記録。

元国会議員秘書

2016年10月12日放送。議員秘書の仕事や選挙活動の舞台裏、仕事に伴う苦労を取り上げました。


出典：WEBザテレビジョンの番組記録。

初期から番組の個性を際立たせてきたのが、一般的なトーク番組では取り上げにくいテーマです。

- 痴漢えん罪経験者
- 元薬物依存症
- 地下アイドル
- 2次元しか本気で愛せない女たち
- ハイスペ婚の女
- ネトゲ廃人
- LGBTのカップル

これらは、出演者の特殊な体験を面白おかしく紹介するだけではなく、社会の中で見過ごされがちな問題や、本人の葛藤を伝える題材にもなっています。

シーズン9やシーズン10では、社会的に特殊な経験をした人だけでなく、職業や生活環境に焦点を当てたテーマも増えています。

代表的なものは次のとおりです。

- アニメ制作進行
- 救命救急センターで働いていた人
- 高級老人ホームで働く人
- 元ヤングケアラー
- 元力士
- 路線バス運転手
- 婚活をあきらめた人
- 姻族関係終了届に救われた人
- 養子と養子その後スペシャル

この変化から分かるのは、番組が「世間を驚かせる珍しい人」を探すだけではなく、普段は接点のない仕事や人生の背景を知る場としても機能していることです。

例えば、アニメ制作進行や救命救急センターの仕事は、利用者や視聴者からは見えにくい現場の事情を伝えます。一方、養子や姻族関係終了届といったテーマは、制度や家族関係について当事者の視点から考えるきっかけになります。

【人気の理由】ねほりんぱほりんが10年以上支持される秘密

長く続く理由は、刺激的なゲストを集めているからだけではありません。番組の形式、MCの聞き方、制作側の取材力が組み合わさっている点にあります。

実名や顔を出してテレビに出演すると、職場や家族、知人に知られる可能性があります。話す内容によっては、出演後の生活にも影響が及ぶ可能性があります。

ブタの人形という姿なら、本人の素顔を映さずに経験を伝えられます。匿名性が確保されることで、普段なら口にしにくい失敗や後悔、葛藤についても話しやすくなります。

ただし、匿名であることだけで番組が成立するわけではありません。ゲストの体験を丁寧に聞き出し、視聴者が理解できる形に整理する取材と編集が必要です。

山里亮太は、ゲストの話に鋭く切り込み、視聴者が疑問に感じる部分を質問に変える役割を担います。

一方のYOUは、独特の感性や自然なリアクションで会話を広げます。重いテーマでも、必要以上に深刻な空気にしないバランス感覚が特徴です。

2026年のシーズン11特集に出演した上白石萌歌も、2人がゲストを真摯に受け入れる姿勢と、質問やツッコミの絶妙なバランスを評価しています。

番組では、社会問題や人生の深刻な問題を扱う一方、画面には愛嬌のあるブタやモグラの人形が登場します。

この演出には重要な効果があります。生々しい話をそのまま人間の顔で見せるのではなく、人形劇を介することで、視聴者が適度な距離を保ちながら話を聞けるのです。

ステラnetの2025年の番組分析でも、伝統的な人形劇の技術と赤裸々なトークのギャップが番組の独自性として指摘されています。

もう一つ見逃せないのが、制作側のリサーチです。

ステラnetの番組レビューでは、メインゲストだけでなく別の人物からも話を聞いて裏付けを取り、テーマによっては弁護士の法的解説も交えていることが紹介されています。

こうした構成によって、ゲスト個人の特殊な経験を社会全体の傾向と混同しにくくなります。個人の証言を入口にしながら、その背景にある制度や職場環境、社会的な問題を考えられることが番組の強みです。

「ねほりんぱほりん」の本当の魅力は、単なる暴露話や珍しい体験談ではありません。

顔を出せない人が、自分の経験を言葉にする。聞き手が疑問を投げかける。そして、視聴者がその背景にある事情を知る。この一連の流れによって、普段の生活では接点のない人々の人生が、具体的なものとして伝わってきます。

視聴する際に意識したいのは、ゲスト一人の話をそのまま社会全体の事実として受け取らないことです。体験談は貴重な証言ですが、個人の経験と社会全体の傾向は別のものです。番組が提示する背景情報や制度の解説と合わせて考えることで、より深く楽しめます。

人形劇の親しみやすさと、ジャーナリスティックな取材の両立。それこそが、シーズン11まで続く番組の大きな価値です。

ねほりんぱほりんに関するよくある質問（FAQ）

Q1：ねほりんぱほりんの2026年の放送日はいつですか？

2026年のシーズン11は10月9日からスタートしました。基本的な本放送はNHK Eテレの毎週金曜22時～22時30分です。新作は月2回を予定しています。

Q2：ねほりんぱほりんの再放送は何曜日ですか？

再放送は翌週金曜午前0時からです。木曜深夜の放送枠に当たります。放送日によって変更される場合があるため、最新の番組表も確認してください。

Q3：NHK ONEで見逃し配信を見られますか？

はい。NHK ONEでは同時配信と放送終了後7日間の見逃し配信に対応しています。受信契約に基づく利用手続きが必要です。

Q4：NHKオンデマンドでは過去回も見られますか？

配信対象になっている過去回を視聴できます。放送から1週間以降の番組を扱う有料サービスで、個別購入できるエピソードもあります。ただし、すべての歴代放送回が常時配信されているわけではありません。

Q5：ねほりんぱほりんのゲストは本当に顔を出さないのですか？

番組では顔出しNGのゲストがブタの人形に扮して出演します。ゲストのプライバシーを守りながら、本人の体験や本音を伝えることが番組の基本的な仕組みです。

Q6：ねほりんぱほりんはシーズン11から見ても楽しめますか？

楽しめます。基本的に各回でテーマやゲストが変わるため、過去のシーズンを見ていなくても内容を理解できます。気になるテーマから視聴し、興味が広がったら過去回を探す方法がおすすめです。

2026年の「ねほりんぱほりん」は、シーズン11を迎えても、顔出しNGゲストの本音を人形劇で聞き出すという独自のスタイルを貫いています。

本放送は毎週金曜22時からNHK Eテレで放送され、新作は月2回。11月6日の「闇バイトで捕まった人」、11月13日の「元マルサ」など、社会の裏側に迫るテーマが続きます。

視聴方法は、最新回ならNHK ONE、放送から1週間以降の番組や過去回ならNHKオンデマンドという使い分けが便利です。

番組の面白さは、普段は聞けない話を聞けることだけではありません。山里亮太とYOUの聞き方、人形を動かす職人の技術、そしてゲストの人生を丁寧に掘り下げる取材力が合わさって、30分の中に濃密な人間ドラマが生まれます。

これからシーズン11を見始める人は、まず最新回から視聴し、気になったテーマを過去回で掘り下げてみてください。知らなかった社会や人生の一面に出会えることが、この番組を長く楽しむ一番の方法です。

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